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你知道孕婦禁忌食物有哪些嗎?

發(fā)布時(shí)間: 2015-12-31 17:16:55      來源:網(wǎng)絡(luò)

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現(xiàn)在有很多的備孕中的女性朋友甚至是已經(jīng)懷孕的孕媽媽由于平時(shí)對于懷孕知識(shí)的不夠了解,在順利懷孕后就會(huì)開始擔(dān)心這樣那樣,而這其中孕婦飲食作為孕期生活中非常重要的部分,是孕婦平時(shí)最為關(guān)心

孕婦禁忌食物有哪些?孕婦禁忌食物多不多?會(huì)不會(huì)我不經(jīng)意間就會(huì)吃了孕婦禁忌食物?帶著這些疑問,今天我們就來了解一下孕婦禁忌食物這方面的懷孕知識(shí),希望能夠?qū)τ羞@方面的困惑的女性朋友能夠有所幫助和啟發(fā)。

孕婦禁忌食物之熱性食物

在懷孕的初期,胎兒還處在比較不穩(wěn)定的時(shí)期,孕媽媽最好是不要吃熱性的食物。之所以熱性食物是孕婦禁忌食物,主要是由于這類食物會(huì)使得孕婦的內(nèi)熱加重,不利于自身的身體健康,同時(shí)由于熱性食物會(huì)阻礙機(jī)體的聚血作用,對于寶寶的生長發(fā)育也起到不好的影響。

孕婦禁忌食物之山楂類食物

孕婦不要吃山楂,這個(gè)嘗試相信其實(shí)不少的孕媽媽還是知道的。特別是在懷孕初期的時(shí)候孕婦禁忌食物中必然有山楂類的食物,因?yàn)樯介珜τ谧訉m會(huì)起到收縮的作用,而這在懷孕初期很容易造成流產(chǎn)的情況出現(xiàn)。而在孕晚期的時(shí)候,如果食用過多山楂的話,可能也會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)的出現(xiàn)。

孕婦禁忌食物之刺激性食物

孕婦要注意在孕期的時(shí)候避免食用刺激性食物,例如烈酒、大蒜、生蔥等。刺激性食物對于盆腔的血管會(huì)起到收縮的作用,這對于孕婦體內(nèi)對子宮的供血可能會(huì)出現(xiàn)異常,這會(huì)導(dǎo)致寶寶生長發(fā)育所需的營養(yǎng)可能無法及時(shí)得到滿足。因此孕婦禁忌食物中刺激性食物也是一類。

孕婦禁忌食物之辛辣食物

辛辣食物由于其本身強(qiáng)烈的刺激作用可能會(huì)對孕媽媽的胃腸造成比較大的刺激,少量食用可能并無太大影響,但是如果大量食用,嚴(yán)重的話可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)的情況發(fā)生,因此孕婦在孕期的時(shí)候應(yīng)該要避免食用辛辣食物,這樣才能把異常或者意外發(fā)生的概率降到最低。

孕婦禁忌食物之加工類食物

在孕期的時(shí)候,孕媽媽應(yīng)注意盡量避免食用加工類的食物,因?yàn)檫@類食物一般都加入比較多的食品添加劑,而這些食品添加劑對于胎兒的影響是無法去衡量的,最好的辦法就是不要食用。

孕婦禁忌食物之海鮮食品

生猛海鮮,例如龍蝦、螃蟹等是不適宜在孕期食用的。如果孕媽媽喜歡吃的話,也要盡量少吃一點(diǎn)。這類食物本身對于身體是會(huì)起到一種助熱增濕的作用,對于孕媽媽自身的身體健康和寶寶并無好處,所以孕婦禁忌食物中海鮮食品也應(yīng)注意。

通過上面的介紹希望孕媽媽對于孕期禁忌食物已經(jīng)有了一個(gè)比較全面的認(rèn)識(shí),當(dāng)然孕媽媽在孕期的時(shí)候除了要注意飲食,同時(shí)也應(yīng)該要注意保證好休息時(shí)間,定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查,如果出現(xiàn)異常情況的話應(yīng)該要及時(shí)到醫(yī)院就診,避免意外的情況發(fā)生。(99健康網(wǎng)(www.99.com.cn)專稿,如需轉(zhuǎn)載請注明出處。)

(責(zé)任編輯:zxwq)

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