其實,家長首先應(yīng)該尊重寶寶生氣的權(quán)利,因為寶寶是自己情緒的主人,他們有快樂滿足的情緒也會有任性憤怒的不滿情緒,必須讓寶寶按自己的意愿表達。而寶寶生氣時,家長不能只有斥責,要耐心教育寶寶,引導(dǎo)寶寶正確表達自己的情緒。
“生氣”是人生活的一部分,大人也有生氣的時候,所以不能動不動就嚴詞訓(xùn)斥寶寶“發(fā)泄憤怒”是“故意破壞”,是“不乖小孩”。專家指出,生氣也是寶寶成長過程中不可或缺的“有機元素”之一,是寶寶心理自我調(diào)節(jié)的方式,如果不讓寶寶發(fā)泄情緒,那可能會使寶寶把情緒憋在心里,增加更多的焦慮和緊張情緒。如果寶寶的“生氣行為”沒有傷害到他自己或別人,那就允許寶寶生氣吧。
家長要耐心疏導(dǎo)寶寶,引導(dǎo)寶寶表達和控制自己的情緒
1.營造歡快的生活環(huán)境
寶寶成長的生活環(huán)境對寶寶的情緒有非常大的影響,如果父母遇到困難難以解決,情緒郁悶最好不要再寶寶面前表露出來,輕松愉快的生活環(huán)境對寶寶來說很重要,可以讓寶寶自由、放松地表達自己的喜怒哀樂。
2.允許你的寶寶發(fā)泄不滿
當寶寶哭鬧不滿時,父母不能以命令的方式要求孩子立馬收起他的情緒,而是應(yīng)該和寶寶多交流,詢問寶寶碰到什么不高興的事情,引導(dǎo)寶寶把自己的想法告訴大人。這樣在寶寶述說的過程中,不僅情緒得到了緩解,而且還提高了情緒表達能力,學(xué)習(xí)到釋放和控制情緒的好方法。
3.大人應(yīng)給寶寶樹立好榜樣
寶寶的能力和生活閱歷有限,對于如何平衡適當?shù)谋磉_自己的情緒還是一個困難,所以大人在寶寶面前應(yīng)該學(xué)會正確表達自己的憤怒情緒,管理好自己的情緒,以身作則為寶寶樹立好榜樣,不要遷怒于他人,這樣才會給寶寶帶去積極的影響。
4.給寶寶適度宣泄情緒的空間
寶寶表達情緒的主要手段是哭,當寶寶不開心哭泣時,爸媽應(yīng)該允許寶寶哭一會兒,適當?shù)陌l(fā)泄是調(diào)節(jié)和控制情緒的有效手段之一,有助于消除負面情緒。所以寶寶生氣時,可以給他一個枕頭或者沙袋,供寶寶生氣時發(fā)泄怒氣。
5.寶寶生氣時,可以轉(zhuǎn)移他的注意力
嬰幼兒的情緒來得快去的也快,不會糾結(jié)于某件事情太久,所以當寶寶生氣時,爸媽可以利用新的事物轉(zhuǎn)移寶寶的注意力,來消除寶寶不愉快的情緒。比如拿串珠、積木、拼圖等玩具讓寶寶動手,請教寶寶那些玩具的玩法,這時候?qū)殞毜那榫w可能慢慢的就轉(zhuǎn)移到如何玩玩具的思考當中了。
特別注意的是,當寶寶哭鬧發(fā)脾氣的時候,大人千萬不能責備寶寶“沒出息”、“小心眼”、“一點點事情就愛哭”之類的話,這樣只會讓寶寶的情緒更加沮喪。(99健康網(wǎng)(www.99.com.cn)專稿,如需轉(zhuǎn)載請注明出處。)
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