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給寶寶的輔食--營養(yǎng)雞蛋7做法

發(fā)布時間: 2016-01-04 17:30:07      來源:網(wǎng)絡(luò)

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雞蛋是一種富有營養(yǎng)的食品,但吃多了寶寶也會厭倦的。多花心思,使用多種做法,讓寶寶吃得樂呵呵,做輔食的媽媽也能樂趣多多。

一、酸奶蛋羹

1、材料:雞蛋1個、酸奶一大勺、牛奶,糖適量

2、做法:雞蛋打散后加入糖、牛奶。上鍋蒸成糕狀。最后在蛋羹上到上酸奶。中間放一粒櫻桃或者小西紅柿點綴。

二、水果蛋羹

1、材料:雞蛋、牛奶、哈密瓜(或者香蕉、時令水果,不推薦用蘋果太容易氧化)

2、做法:把蛋等蒸熟后,再把哈密瓜磨成泥狀撒在蛋羹上。寶寶一般會很愛吃。

三、其他蛋羹

1、準備好不同的材料,放入雞蛋中蒸成蛋羹,就成了不同口味的蛋羹了。

2、番茄蛋羹:把番茄切成泥放入雞蛋中同蒸。

3、蔬菜蛋羹:把菠菜、胡蘿卜切成泥放入雞蛋中同蒸。

4、肉泥蛋羹:把豬肉泥或者牛肉泥等放入雞蛋中同蒸。

5、三鮮蛋羹:把蝦泥、豬肉末、蘑菇、蔥等放入雞蛋中同蒸。

四、蛋花藕粉

1、材料:雞蛋、水、藕粉、糖

2、做法:

將藕粉加半勺水攪成水淀粉,加水、牛奶攪拌。

邊煮邊攪

煮沸后淋上打散了的雞蛋,邊煮邊攪。最后放糖。

3、還可以用此方法作杏仁蛋羹,把藕粉換成杏仁糊。

(責任編輯:zxwq)

標簽閱讀: 營養(yǎng)雞蛋7做法 雞蛋的做法 寶寶輔食雞蛋做法

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