健康的母體是孕育胎兒的必要條件,為了自己與胎兒的身體健康,準(zhǔn)備懷孕的女性應(yīng)及早做好孕前調(diào)理、保養(yǎng)好子宮環(huán)境,這樣,不但可以增加受孕幾率,也可以讓寶寶更加健康、有活力喲!
孕前調(diào)理的作用與好處
中醫(yī)科主治醫(yī)師吳炫璋指出,胎兒成長的一切都要依賴于母體,媽媽要在受孕前就事先把腸胃功能調(diào)理好,加強(qiáng)懷孕所需營養(yǎng)物質(zhì)(葉酸、礦物質(zhì)、維生素等)的儲(chǔ)備與吸收,這樣才能供給胎兒充足的營養(yǎng),減少懷孕期間的孕吐,預(yù)防早期流產(chǎn),舒緩妊娠水腫等不適癥狀。
特別需要調(diào)理的體質(zhì)
吳炫璋醫(yī)師提到,有些體質(zhì)的女性,因?yàn)橄忍煲蛩?,在受孕上?huì)有些困難,在準(zhǔn)備懷孕前必須先調(diào)養(yǎng)好身體,以最佳的健康狀況迎接胎兒。他指出,長期減肥或有貧血癥狀、習(xí)慣性流產(chǎn)者,當(dāng)出現(xiàn)以下幾種情況時(shí),就要特別注意孕前的體質(zhì)調(diào)理。
1.腎虛·月經(jīng)周期不規(guī)則
月經(jīng)周期不定,排卵期就不知道如何算起,這樣受孕困難度就相對(duì)提高了。吳炫璋醫(yī)師說,女性經(jīng)期過長、過短都不好,正常周期為25~35天,經(jīng)期超過35天以上就算長,低于24天以下就太短。最理想的周期是28天,也就是濾泡期與黃體期各占14天,因?yàn)檫@樣容易掌握排卵期,受孕的機(jī)會(huì)就自然會(huì)比較多。經(jīng)期過長或過短多半與內(nèi)分泌相關(guān),而內(nèi)分泌由腎掌管,所以,月經(jīng)周期不規(guī)則多半可通過調(diào)理沖任與腎氣來治療。
2.肝郁有熱·內(nèi)分泌失調(diào)
現(xiàn)代女性工作等方面的精神壓力較大,也會(huì)影響下視丘-腦下垂體等內(nèi)分泌功能。情緒壓力過大,多半與中醫(yī)所稱的肝功能相關(guān),即肝臟體陰而用陽、藏肝血與肝陰、主疏泄調(diào)達(dá)的功能。肝郁不舒可能導(dǎo)致內(nèi)分泌異常,現(xiàn)代女性常見的經(jīng)前癥候群、經(jīng)前矬瘡、便秘的情況,均與此相關(guān)。
3.脾虛·脾胃功能不佳
吳炫璋醫(yī)師指出,此類體質(zhì)的人,腸胃通常不好,容易腹瀉,從而導(dǎo)致營養(yǎng)不良。中醫(yī)認(rèn)為,任主胞胎,任脈的養(yǎng)分來自于脾胃所吸收的營養(yǎng)物質(zhì)。因此,如果母體養(yǎng)分不足、身體虛弱,懷孕時(shí)胎兒也會(huì)受到影響,不易長大。只有腸胃健康,食物養(yǎng)分才能充分被吸收,才能為胎兒提供充足補(bǔ)給,保證寶寶的健康。
助孕及調(diào)理體質(zhì)的方式
吳炫璋醫(yī)師認(rèn)為,身體的體質(zhì)偏頗產(chǎn)生了疾病,上面提到的月經(jīng)周期不規(guī)則或是有子宮內(nèi)膜異位、子宮肌瘤、多囊性卵巢等器質(zhì)性病變者,需要進(jìn)行藥物治療。目前除了中藥,也可借助針灸、艾草等方式來調(diào)理體質(zhì),提高受孕幾率。針刺與艾灸可以刺激穴位,改善局部氣血循環(huán)。許多相關(guān)研究證實(shí),針灸有調(diào)節(jié)自律神經(jīng)系統(tǒng),調(diào)整內(nèi)分泌與子宮卵巢附近的循環(huán)的作用。有些不孕癥的治療中也會(huì)使用針灸,具體的做法是:在精卵植入前,先通過針灸來放松輸卵管,避免痙攣。中藥和針灸都是目前中醫(yī)中的常見助孕方式。如果對(duì)自己的身體狀況有充分了解,也可以通過食療來調(diào)整體質(zhì)。
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