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寶貝補鐵輔食：雞肝芝麻粥

發(fā)布時間： 2016-01-26 12:52:53      來源：網(wǎng)絡(luò)
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雞肝芝麻粥含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅及維生素A、維生素B1、B2和尼克酸等多種營養(yǎng)素。

原料：雞肝15克，雞架湯15克，大米100克，醬油、熟芝麻各少許。

制作方法：

1.將雞肝放入水中煮，除去血污后再換水煮10分鐘后撈起，放入碗內(nèi)研碎。

2.將雞架湯放入鍋內(nèi)，加入研碎的雞肝，煮成糊狀。

3.大米煮成粥后，將雞肝糊加入，再放少許醬油和熟芝麻，攪勻即成。

適合年齡：9個月以上寶寶。

營養(yǎng)提示：此粥含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅及維生素A、維生素B1、B2和尼克酸等多種營養(yǎng)素。有很好的補鐵效果哦!

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 補鐵食譜 幼兒食譜 雞肝芝麻粥

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