導(dǎo)
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你的寶寶多汗嗎?尤其是入睡后頭部出汗,并不斷磨擦枕頭,后腦勺出現(xiàn)枕禿圈;或者精神煩躁,對(duì)周圍環(huán)境不感興趣,也不如以往活潑;還經(jīng)常在夜間突然驚醒,啼哭不止;1歲以后還沒長(zhǎng)牙,并且前囪
你的寶寶多汗嗎?尤其是入睡后頭部出汗,并不斷磨擦枕頭,后腦勺出現(xiàn)枕禿圈;或者精神煩躁,對(duì)周圍環(huán)境不感興趣,也不如以往活潑;還經(jīng)常在夜間突然驚醒,啼哭不止;1歲以后還沒長(zhǎng)牙,并且前囪門在1歲半后仍不閉合;甚至前額高突,甚至呈方形顱?請(qǐng)注意了,如果有以上特征,那可能說明你的寶寶缺鈣了。有些年輕的媽媽可能會(huì)有疑問:母乳喂養(yǎng)的寶寶也會(huì)缺鈣嗎?對(duì),因?yàn)閷殞毇@取的鈣全部來(lái)自于母乳,如果哺乳期的媽媽鈣攝入不足,將直接導(dǎo)致乳汁中鈣含量低。只有母親獲取充足的鈣,才能給寶寶提供高鈣乳汁,否則母乳喂養(yǎng)的寶寶也會(huì)缺鈣。研究人員發(fā)現(xiàn),服用高鈣母乳的嬰兒發(fā)育明顯優(yōu)于未補(bǔ)鈣母乳喂養(yǎng)的嬰兒。尤其是早產(chǎn)兒和冬季出生的寶寶更應(yīng)該注意這個(gè)問題。同時(shí),攝入充足鈣質(zhì),更有益于媽媽產(chǎn)后恢復(fù),預(yù)防產(chǎn)后軟骨病、骨質(zhì)疏松。因此,哺乳期的媽媽也應(yīng)堅(jiān)持補(bǔ)鈣,否則不僅影響寶寶的健康成長(zhǎng),還會(huì)影響自身的骨骼健康。專家建議:半歲以內(nèi)的寶寶純母乳喂養(yǎng),媽媽補(bǔ)鈣提供高鈣乳汁,寶寶無(wú)缺鈣癥狀可以不用補(bǔ)鈣,但如果出現(xiàn)缺鈣癥狀則需要補(bǔ)鈣。半歲以后的寶寶,隨著母乳減少、寶寶的鈣需求量逐漸增多,應(yīng)按照鈣參考攝入量表進(jìn)行適量補(bǔ)鈣。作為剛出生的嬰幼兒,究竟適合什么樣的補(bǔ)鈣產(chǎn)品呢?中國(guó)母嬰?yún)f(xié)會(huì)介紹說:母乳或牛乳是寶寶這時(shí)期的主要食物,奶味是最適合她們的味道。寶寶的味蕾正處在快速發(fā)育期,其在舌面的分布比成人更廣,味覺更敏感、更豐富,嬌嫩的味蕾細(xì)胞對(duì)味覺變化非常敏感。過重的味覺刺激會(huì)導(dǎo)致味蕾反應(yīng)遲鈍,寶寶因而會(huì)變的挑食偏食,也不利于成年后的健康。因此,給0-3歲寶寶選鈣,應(yīng)結(jié)合其味蕾發(fā)育特點(diǎn)。不要選口味太甜的,太甜會(huì)引起口味偏好,影響寶寶正常喝奶、喝水,淡奶味是媽媽的首選。另外,給0-3歲寶寶選鈣,要考慮補(bǔ)鈣易喂服,最好選擇只需一小勺水約5ml就能沖調(diào)均勻的顆粒劑,以方便小寶寶服用。含鈣量高則是另一大要求。因?yàn)?-3歲的寶寶,從每一顆牙齒的萌出到每一厘米的成長(zhǎng),從骨骼、內(nèi)臟的發(fā)育到大腦的健康,處處都離不開鈣的支持。這個(gè)時(shí)期的寶寶,按照體重比例計(jì)算,對(duì)鈣的需求量是成人的2-4倍。因此專家建議:處于快速生長(zhǎng)期的寶寶,應(yīng)選擇含有足量元素鈣的產(chǎn)品,以保證寶寶快速茁壯成長(zhǎng)。如果0-3歲寶寶補(bǔ)鈣不足,不僅會(huì)出現(xiàn)缺鈣癥狀,還會(huì)錯(cuò)過最佳生長(zhǎng)期,甚至影響今后的每一步成長(zhǎng)。要特別提醒的是:鈣劑還應(yīng)添加維生素D,以促進(jìn)鈣的吸收。當(dāng)然,補(bǔ)鈣的安全性則是首當(dāng)其中的要求。鈣的來(lái)源不同,安全系數(shù)也各不相同。動(dòng)物骨骼、海洋生物往往被商業(yè)宣傳為“天然鈣源,安全性好”,殊不知,天然原料卻由于環(huán)境污染問題而容易含有鉛,長(zhǎng)期服用會(huì)危害寶寶的健康。由礦石加工提純的精制碳酸鈣安全性較好。同時(shí)應(yīng)避免選擇含色素、防腐劑、香精等成分的鈣。
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