您的位置：久久首頁(yè)> 母嬰> 懷孕期> 孕期保健 >概況

春季孕婦胃口不好吃什么開(kāi)胃

發(fā)布時(shí)間： 2016-04-11 08:49:41      來(lái)源：母嬰網(wǎng)
小 中 大

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀(guān)看

什么是自體免疫性肝炎
手機(jī)查看
導(dǎo)
讀

春季孕婦胃口不好吃什么開(kāi)胃,母嬰網(wǎng)之懷孕期營(yíng)養(yǎng)飲食,很多懷孕初期的媽媽們，胃口總是會(huì)變得特別差，對(duì)什么東西，似乎都沒(méi)有什么胃口。尤其是春季懷孕的媽媽?zhuān)@樣的情況更是表現(xiàn)的，非常的明

很多懷孕初期的媽媽們，胃口總是會(huì)變得特別差，對(duì)什么東西，似乎都沒(méi)有什么胃口。尤其是春季懷孕的媽媽?zhuān)@樣的情況更是表現(xiàn)的，非常的明顯。那么，春季孕婦胃口不好怎么辦呢?下面請(qǐng)看專(zhuān)家的介紹。

孕婦怎樣開(kāi)胃

選擇的食物要易消化、易吸收，同時(shí)能減輕嘔吐，如烤面包、餅干、大米或小米稀飯。干食品能減輕惡心、嘔吐癥狀，大米或小米稀飯能補(bǔ)充因惡心、嘔吐失去的水分。

開(kāi)胃食譜：糖醋帶魚(yú)

原料：新鮮帶魚(yú)500克，植物油、醋、白糖、醬油、料酒、蔥花、姜適量。

做法：先把帶魚(yú)的頭、尾、內(nèi)臟及肚內(nèi)黑膜、腮等去掉，然后沖洗干凈;把帶魚(yú)切成10公分長(zhǎng)的段，用適量料酒、姜絲、醬油浸泡約30分鐘;把漬好的帶魚(yú)段放入鍋里燒熱的植物油里，一邊炸一邊翻動(dòng)，直至兩面都呈金黃色時(shí)撈出;鍋里留下適量底油，先把蔥花煸香，再倒入炸好的魚(yú)段和適量料酒，蓋上鍋蓋燜幾分鐘;加入白糖、醋等再燜幾分鐘即熟。

營(yíng)養(yǎng)小提示：這道菜肴酸甜可口，可以刺激孕媽咪的食欲，而且?guī)~(yú)中富含豐富的鈣、磷，能夠幫助孕媽咪的身體補(bǔ)鈣，是一道非常適合孕期食用的菜肴。

孕婦胃口不好怎么辦?上面介紹的方法，孕媽咪們，你們是否學(xué)會(huì)了呢?為了，在懷孕期間，媽媽可一定要注意自己的飲食哦。好啦，關(guān)于孕早期營(yíng)養(yǎng)的相關(guān)知識(shí)，就為大家介紹到這里吧。

推薦閱讀：孕婦吃過(guò)多青菜不消化還長(zhǎng)結(jié)石

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 春季孕婦胃口不好吃什么開(kāi)胃 營(yíng)養(yǎng)飲食 懷孕期

分享到：

相關(guān)閱讀

三餐飲食均衡營(yíng)養(yǎng)你做到了嗎？這樣吃出健康好身體
三餐飲食均衡營(yíng)養(yǎng)你做到了嗎？這樣吃出健康好身體
人們的的正常飲食對(duì)于身體來(lái)說(shuō)十分的重要，我們每個(gè)人都是需要食物的營(yíng) 養(yǎng)來(lái)讓生命得以健康的延續(xù)，但是飲食的搭配也是很有講究的，每個(gè)人們的 每日三餐的飲食十分的重要，如何做到三餐飲食均 [詳細(xì)]
2019-06-05 19:44:00
進(jìn)入育齡期要做好哪些飲食營(yíng)養(yǎng)？
進(jìn)入育齡期要做好哪些飲食營(yíng)養(yǎng)？
現(xiàn)代女性都是追求以手為美的，很多年輕的女性，身材非常的嬌小，并且提體質(zhì)還不好。所以在結(jié)婚以后，想要生育孩子還需要提前補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)，這對(duì)生育孩子才有保障。所謂營(yíng)養(yǎng)與生育是一個(gè)緊密相 [詳細(xì)]
2019-05-28 21:03:13
職場(chǎng)女性應(yīng)增加哪些飲食營(yíng)養(yǎng)呢？
職場(chǎng)女性應(yīng)增加哪些飲食營(yíng)養(yǎng)呢？
現(xiàn)代化的女性在工作和生活中都是非常的干練和獨(dú)立，尤其是在工作上的奉獻(xiàn)精神。作為職場(chǎng)上的女性，平時(shí)應(yīng)該注意保健好身體，注意飲食的規(guī)律性，這是健康的重點(diǎn)。職場(chǎng)女性的飲食要注意什么？職場(chǎng) [詳細(xì)]
2019-05-26 22:15:23
飲食營(yíng)養(yǎng)能幫助孩子成長(zhǎng) 哪些食物助長(zhǎng)呢？
飲食營(yíng)養(yǎng)能幫助孩子成長(zhǎng) 哪些食物助長(zhǎng)呢？
孩子的身高問(wèn)題，大家應(yīng)該注意觀(guān)察，在同一時(shí)期的孩子，如果自己的孩子不是很高，就應(yīng)該注意孩子的營(yíng)養(yǎng)，還有一些鍛煉的問(wèn)題。雖然孩子的身高影響因素會(huì)有很多，大家應(yīng)該注意做好預(yù)防才能避免身 [詳細(xì)]
2019-05-23 21:42:56
產(chǎn)后媽媽有哪些飲食調(diào)理原則 如何吃能營(yíng)養(yǎng)身體呢？
產(chǎn)后媽媽有哪些飲食調(diào)理原則 如何吃能營(yíng)養(yǎng)身體呢？
產(chǎn)后的媽媽在坐月子期間，一定要注意預(yù)防自己的身體，因?yàn)檫@是重生的機(jī)會(huì)，對(duì)身體的各項(xiàng)機(jī)能調(diào)養(yǎng)，在月子期間，大家 就應(yīng)該注意做好基本的保養(yǎng)工作。一般在生完寶寶以后一定要注意調(diào)養(yǎng)自己的身 [詳細(xì)]
2019-05-20 21:45:12
柿子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高 但你知道柿子的飲食禁忌嗎
柿子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高 但你知道柿子的飲食禁忌嗎
之前看過(guò)一則報(bào)道，報(bào)道里是這么說(shuō)的一女子接連吃了十幾個(gè)柿子以后引發(fā)腹痛，然后撥打120送往醫(yī)院就診。經(jīng)醫(yī)院檢查結(jié)果顯示胃部長(zhǎng)出了6cm的結(jié)石，由此可見(jiàn)柿子雖然香甜可口，也有一定的飲 [詳細(xì)]
2019-04-22 21:29:02
孕婦一個(gè)人吃?xún)蓚€(gè)人的營(yíng)養(yǎng) 飲食禁忌你了解嗎？
孕婦一個(gè)人吃?xún)蓚€(gè)人的營(yíng)養(yǎng) 飲食禁忌你了解嗎？
在懷孕期間的飲食，多是各種滋補(bǔ)，為了孩子的健康成長(zhǎng)，都是食補(bǔ)。想要孕婦吃的好，各種飲食不僅要營(yíng)養(yǎng)，還需要孕婦做好各種預(yù)防。女性在孕期，一個(gè)人得吃?xún)蓚€(gè)人的營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)飲食的注意哪些方面 [詳細(xì)]
2019-04-17 19:26:57
分清寶寶營(yíng)養(yǎng)不良諸多癥狀 飲食調(diào)理效果佳
分清寶寶營(yíng)養(yǎng)不良諸多癥狀 飲食調(diào)理效果佳
在過(guò)去，因?yàn)榻?jīng)濟(jì)不好，很多家庭的孩子也很多，因此寶寶經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)餓肚子的現(xiàn)象，能吃飽就是一件十分幸福的事情了。如今，人們的生活變好了，大家照顧孩子也是十分的細(xì)致，但是總是難免會(huì)擔(dān)心 [詳細(xì)]
2019-03-14 16:31:50
苦菊有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和飲食禁忌 快來(lái)了解一下吧
苦菊有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和飲食禁忌 快來(lái)了解一下吧
說(shuō)起苦菊大家在日常生活中還是經(jīng)常會(huì)食用一些的，苦菊的味道稍微帶點(diǎn)苦澀，但有些人還是比較喜歡吃的。對(duì)于苦菊的食用方法比較多樣，可以生食涼拌、可以煮食、也可以做成湯食用?？嗑针m然有點(diǎn)苦 [詳細(xì)]
2019-03-11 22:40:43
帶你了解納豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和飲食禁忌 快來(lái)看看吧
帶你了解納豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和飲食禁忌 快來(lái)看看吧
說(shuō)起納豆可能很多人還不太了解，其實(shí)納豆算是中華民族的傳統(tǒng)美食，最初起源于中國(guó)，后來(lái)流傳至日本。納豆的味道比較濃，有些人不能接受納豆臭臭的味道，但是還是有很多人比較喜歡吃納豆的。人們 [詳細(xì)]
2019-03-11 22:40:01