產(chǎn)婦的心理和年齡決定能否順產(chǎn)

準媽媽的年紀越大，可能更不愿意選擇順產(chǎn)，在一項調(diào)查顯示，順產(chǎn)的選擇不僅和年紀有關(guān)，還與心理接受有關(guān)。專家建議在30歲之前選擇順產(chǎn)，新媽咪產(chǎn)后恢復(fù)更好。

你想用何種方式迎接新生命的到來，想要順產(chǎn)的準媽媽們，你是否做好了準備?如果想要順產(chǎn)生寶寶，準媽媽起碼得先過心理、年齡和營養(yǎng)這三關(guān)。

1.心理關(guān)

自然生產(chǎn)好，不落病根;剖宮產(chǎn)好，安全、順利……

各有得失，不一樣的生產(chǎn)痛苦，一樣地收獲喜悅。

其實有不少孕婦都想順產(chǎn)生，只是對自己沒有信心，那在產(chǎn)前應(yīng)該做什么樣的準備，才能順產(chǎn)生出寶寶呢?

小建議：

在心理上要相信“我能行”

給予新的生命不是一個簡單的事，所以作為孕婦本身，要對自己有積極的暗示。

無論是順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)，一定要有堅強的心理素質(zhì)。產(chǎn)婦的精神狀態(tài)好壞，對順產(chǎn)有著非常關(guān)鍵的作用，所以建議孕婦在預(yù)產(chǎn)期前就一定要做好心理防御，調(diào)整好自己的狀態(tài)。

同時，對于年輕的孕婦，可以多閱讀一些關(guān)于順產(chǎn)方面的書，了解順產(chǎn)的過程和應(yīng)對方法，一旦出現(xiàn)生產(chǎn)前兆，要積極配合醫(yī)生，相信在醫(yī)生的幫助下，會安全、順利地迎接寶寶的到來。

2.年齡關(guān)

產(chǎn)婦年齡過小過大

也不適合選擇順產(chǎn)

更多的人會關(guān)心“我適不適合順產(chǎn)，能不能順產(chǎn)”，那究竟順產(chǎn)對于準媽媽們的“挑選”標準是怎樣的呢?

順產(chǎn)的最佳年齡段是24～28歲間，如果年齡過小，準媽媽的身體各部分很可能組織發(fā)育不成熟，尤其是骨盆部位，這樣順產(chǎn)對于母親和胎兒都不夠好。

大齡產(chǎn)婦則會因為骨盆變硬，導(dǎo)致不易擴張，子宮的伸縮能力也較差，會造成分娩時間延長。

3.營養(yǎng)關(guān)

脂肪攝入過量

胎兒無法順利通過產(chǎn)道

在迎接寶寶到來的十個月中，準爸爸也不能放松，要做個好的“心理輔導(dǎo)師”和“產(chǎn)科醫(yī)生”。

“孕期對營養(yǎng)的攝入量與分配有著嚴格的要求，在重視飲食營養(yǎng)的同時，也要控制好孕婦的體重。”“如果營養(yǎng)補充過多，導(dǎo)致脂肪攝入過量會造成腹中胎兒發(fā)育過大，分娩時無法順利通過產(chǎn)道，對順產(chǎn)很不利。所以，準爸爸要做好營養(yǎng)師，提高營養(yǎng)，控制體重，為順產(chǎn)幾率增加籌碼。”

不僅要求準爸爸要做營養(yǎng)師，還要做心理輔導(dǎo)師。要為孕婦排解緊張焦慮的情緒，減少因此而對產(chǎn)婦的體力消耗。

精神、情緒的好壞可以直接影響生產(chǎn)的時間與順利程度，準爸爸要做好產(chǎn)婦的心理輔導(dǎo)，給她們安慰，讓她們可以以輕松的心情迎接新的生命，配合醫(yī)生，為順產(chǎn)再加砝碼。

同時，也提醒準媽媽，要注意營養(yǎng)均衡，不要讓寶寶未出世就長成小胖子，這樣不僅不利于寶寶的健康，也不利于順產(chǎn)。

胎兒因素：是否能順產(chǎn)，還得看寶寶的大小和位置。寶寶正常的位置應(yīng)該是頭部向下，雙手緊緊抱在胸前，兩腿緊緊貼于胸部，這樣寶寶出生也就會更順利，產(chǎn)婦也不會那么痛苦。

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（責任編輯：zxwq）