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孕婦體重增加標(biāo)準(zhǔn)整個(gè)孕期孕婦體重增長(zhǎng)多少斤

發(fā)布時(shí)間： 2016-05-03 16:38:41      來源：網(wǎng)絡(luò)
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懷孕之后孕婦的肚子里多了一個(gè)小生命，隨著寶寶的長(zhǎng)大，孕媽媽的體重肯定也會(huì)隨之增加。不過所有孕媽媽的體重增加多少這個(gè)有大有小，體重增加超標(biāo)對(duì)于分娩很不利，體重增加太少對(duì)于寶

懷孕之后孕婦的肚子里多了一個(gè)小生命，隨著寶寶的長(zhǎng)大，孕媽媽的體重肯定也會(huì)隨之增加。不過所有孕媽媽的體重增加多少這個(gè)有大有小，體重增加超標(biāo)對(duì)于分娩很不利，體重增加太少對(duì)于寶寶的健康不利，那么究竟孕婦體重增加多少最合適呢？

眼下流行的美學(xué)經(jīng)典，有點(diǎn)讓人失去了現(xiàn)實(shí)感！身高1.6米，體重58千克，讓你處在正常體重的邊緣，再多長(zhǎng)上2千克，你就超重了。你可以自己來計(jì)算合理體重的指數(shù)，計(jì)算的辦法是：將你的體重（千克，當(dāng)然是懷孕之前的體重）除以身高（米）的平方，得出的指數(shù)應(yīng)該在18~23之間。

如果你的體重是58千克，身高1.6米，你的指數(shù)為：58÷1.62=22.6；

如果體重60千克（身高1.6米），你的指數(shù)為則為：60÷1.62=23.4。

如果你的指數(shù)是在20左右，在孕期，理想的體重增加為9~12千克；如果你身高為1.7米，可以增加到15千克。相反，你的指數(shù)在23以上，在孕期你要想保持理想體重，大概只能增長(zhǎng)6-8千克。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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