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孕婦的粥食譜--豬肚粥

發(fā)布時間: 2016-05-03 16:46:43      來源:網(wǎng)絡(luò)

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粥可以調(diào)節(jié)孕婦的胃口,對懷孕反應(yīng)強(qiáng)烈的孕婦尤為有效。豬肚粥是一款適合孕婦常喝的粥。粥可以調(diào)節(jié)孕婦的胃口,對懷孕反應(yīng)強(qiáng)烈的孕婦尤為有效。豬肚粥是一款適合孕婦常喝的粥。孕婦粥食譜--豬

粥可以調(diào)節(jié)孕婦的胃口,對懷孕反應(yīng)強(qiáng)烈的孕婦尤為有效。豬肚粥是一款適合孕婦常喝的粥。粥可以調(diào)節(jié)孕婦的胃口,對懷孕反應(yīng)強(qiáng)烈的孕婦尤為有效。豬肚粥是一款適合孕婦常喝的粥。孕婦粥食譜--豬肚粥豬肚粥豬肚含有蛋白質(zhì)、脂肪、無機(jī)鹽類等物質(zhì)成分,具有補(bǔ)虛損,健脾胃的功效。產(chǎn)婦常食此粥可增強(qiáng)食欲,補(bǔ)中益氣,有利強(qiáng)身健體。原料:豬肚250克,大米100克,胡椒粉、鹽、味精各適量。制作:1、將豬肚洗凈,切成細(xì)絲,放入沸水鍋燙一燙,撈出,待用。2、把大米洗凈與豬肚一齊放入煮鍋內(nèi),加清水適量,置于火上,煮沸后,加入胡椒粉,轉(zhuǎn)用文火煮至豬肚爛粥稠,加入精鹽、味精調(diào)味即成。3、注意豬肚一定要清洗干凈,可用鹽、面粉等反復(fù)揉搓,去掉異味。特點:粘稠鮮香。

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