寶寶長到4個(gè)月，雖然強(qiáng)壯了些，可是體內(nèi)很多器官還沒有發(fā)育完善。給這個(gè)時(shí)期的寶寶添加輔食要特別注意些什么呢？添加什么輔食比較好呢？
4個(gè)月開始嬰兒就會(huì)逐漸長大，嬰兒體重增加，對(duì)能量及各種營養(yǎng)素的需求增加，但母乳分泌量不能隨之增加，此時(shí)單靠乳類已不能完全滿足嬰兒的營養(yǎng)需要。4個(gè)月后嬰兒體內(nèi)鐵的儲(chǔ)備也已大部分被利用，而乳類本身缺乏鐵質(zhì)，需要及時(shí)從食物中補(bǔ)充，不及時(shí)補(bǔ)充嬰兒易發(fā)生營養(yǎng)不良性貧血。因此，在繼續(xù)用母乳的同時(shí)，逐步添加輔助食品是十分必要的。我們根據(jù)嬰兒的生理特點(diǎn)介紹了一些適合嬰兒的營養(yǎng)輔食。
我們建議過早添加不適合消化的輔食，會(huì)造成嬰兒的消化功能紊亂，輔食添加過晚，會(huì)使嬰兒營養(yǎng)缺乏。同時(shí)不利于培養(yǎng)嬰兒吃固體食物的能力。
添加的品種由一種到多種，先試一種輔食，過3天至1星期后，如嬰兒沒有厭食或過敏反應(yīng)再添加第二種輔食品。
添加的數(shù)量應(yīng)該循序漸進(jìn)，待嬰兒對(duì)一種食品耐受后逐漸加量，以免引起消化功能紊亂。
食物的制作應(yīng)從流質(zhì)開始，逐步過渡到半流，再逐步到固體食物，讓嬰兒有個(gè)適應(yīng)過程。
此外輔食添加的時(shí)間，最好在吃奶以前，在嬰兒饑餓時(shí)容易接受新的食物。天氣過熱和嬰兒身體不適時(shí)應(yīng)暫緩添加新輔食以免引起消化功能紊亂。還應(yīng)注意食品的衛(wèi)生，以免發(fā)生腹瀉。
建議補(bǔ)充蛋黃。
新生兒體內(nèi)儲(chǔ)存的鐵主要來自母體。足月新生兒體內(nèi)儲(chǔ)存的鐵是很有限的，僅夠出生后四五個(gè)月造血之用。而早產(chǎn)兒和多胎兒從母體得到的鐵質(zhì)就更少了。胎齡越小、胎數(shù)越多，體內(nèi)的鐵含量就越少。足月新生兒可在生后3~4個(gè)月在主食中添加蛋黃，早產(chǎn)兒和多胎兒從滿月后就可開始。12
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