性早熟可以吃豆類嗎

性早熟可以吃豆類嗎？性早熟孩子的飲食一直是父母很關(guān)心的問題，假性性早熟也是可以在飲食上控制的，到底豆類會不會導(dǎo)致性早熟更嚴(yán)重呢？看看這篇文章了解下吧！ 1 性早熟可以吃豆類嗎 性早熟可以吃豆類。性早熟飲食調(diào)理：多吃新鮮蔬菜水果，飲食清淡，忌食有雌激素作用的物質(zhì)，盡量食當(dāng)季食物，避免食用反季節(jié)食物。 2 早熟可不可以吃黑豆 兒童早熟可以吃黑豆。皂苷，是一種存在于植物細(xì)胞內(nèi)結(jié)構(gòu)復(fù)雜的化合物，同時也是一種具有重要藥用價值的植物活性成分。黑豆皂苷對遺傳物質(zhì)DNA損傷具有保護(hù)作用。在清除活性氧方面，皂苷同樣有良好作用，其中的機(jī)制可能是皂苷終止了自由基的連鎖反應(yīng)，抑制生物膜上多不飽合脂肪酸的過氧化作用，清除脂質(zhì)過氧化產(chǎn)物，穩(wěn)定細(xì)胞膜、抑制細(xì)胞膜系統(tǒng)內(nèi)鈣離子水平的異常升高，最終達(dá)到保護(hù)生物膜及亞細(xì)胞結(jié)構(gòu)的完整性的作用。黑豆多糖是清除人體自由基的功臣之一。研究發(fā)現(xiàn)，黑豆多糖屬于非還原性、非淀粉性多糖，具有顯著的清除人體自由基的作用，尤其是對超氧陰離子自由基的清除作用非常強(qiáng)大。此外，還有研究發(fā)現(xiàn)，黑豆中的多糖成分還可以促進(jìn)骨髓組織的生長，具有刺激造血功能的再生的作用。 3 性早熟可以吃豆腐嗎 性早熟可以吃豆腐，但要適量吃。作為一種較為營養(yǎng)豐富的食物，豆腐補(bǔ)益清熱、清潔腸胃，性平，適于腸胃不清，豆腐幫助消化、增進(jìn)食欲，并且對于補(bǔ)鈣和對牙齒、骨骼發(fā)育也有重要作用，但是豆腐吃多了也對胃部較為不合適，另外會影響碘元素的消化和吸收。 4 性早熟不能吃什么食物 1、可入藥的大補(bǔ)類食品包括冬蟲夏草、人參、桂圓干、荔枝干、黃芪、沙參等。尤其廣東人，喜以藥膳煲湯。中醫(yī)指出，越是大補(bǔ)類的藥膳，越會改變孩子正常的內(nèi)分泌環(huán)境，造成身心發(fā)展的不平衡。2、禽肉、特別是禽頸現(xiàn)今市場上出售的家禽，絕大部分是吃拌有快速生長劑的飼料喂養(yǎng)的，禽肉中“促熟劑”殘余主要集中在家禽頭頸部分的腺體中，由此，吃鴨頸、鵝頸，就成為“促早熟”的高危行為。3、反季節(jié)蔬菜和水果冬季的草莓、葡萄、西瓜、西紅柿等，春末提前上市的梨、蘋果、橙和桃，幾乎都是在“促生長劑”的幫助下才反季或提早成熟，一定要避免給10歲以下的兒童食用。4、油炸類食品，特別是炸雞、炸薯?xiàng)l和炸薯片過高的熱量會在兒童體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)槎嘤嗟闹?，引發(fā)內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致性早熟;而且，食用油經(jīng)反復(fù)加熱使用后，高溫使其氧化變性，也是引發(fā)“性早熟”的原因之一。每周光顧洋快餐兩次以上，并經(jīng)常食用油炸類膨化食品的兒童，“性早熟”的可能性是普通兒童的2。5倍。5、聲稱能使孩子“更高更壯”的兒童口服液針對兒童市場的補(bǔ)劑和口服液，相當(dāng)部分含有激素成分。這些激素使孩子在5、6歲時長得比同齡兒童高大壯實(shí)，因?yàn)?，他或她可能已悄悄出現(xiàn)發(fā)育勢頭，骨齡已達(dá)8歲或10歲。而等孩子進(jìn)入正常發(fā)育階段時，反而不見長了。專家指出，性早熟的兒童，進(jìn)入青春期后身高將比同齡伙伴矮約10-15公分。

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