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孕晚期該如何分辨真假宮縮呢?

發(fā)布時(shí)間: 2016-05-11 17:47:30      來源:媽媽網(wǎng)

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懷孕到了孕晚期,懷孕10個(gè)月的準(zhǔn)媽媽們也要注意宮縮頻繁,要細(xì)心分辨真宮縮以及假性宮縮的區(qū)別才能更好地為分娩做準(zhǔn)備呢。那么孕晚期宮縮要特別注意哪些地方呢?如何分辨真假宮縮呢?下面小編

懷孕到了孕晚期,懷孕10個(gè)月的準(zhǔn)媽媽們也要注意宮縮頻繁,要細(xì)心分辨真宮縮以及假性宮縮的區(qū)別才能更好地為分娩做準(zhǔn)備呢。那么孕晚期宮縮要特別注意哪些地方呢?如何分辨真假宮縮呢?下面小編為你一一揭開謎底。

如何分辨真假宮縮?

孕晚期許多準(zhǔn)媽媽都會(huì)有宮縮的感覺,一般都是假性宮縮,這種宮縮是不覺得疼痛的,也叫無效宮縮或者是生理性宮縮,實(shí)際上整個(gè)孕期子宮都會(huì)有宮縮,只是這種宮縮強(qiáng)度很弱,不會(huì)引起胎兒的流產(chǎn)或早產(chǎn),比較瘦的準(zhǔn)媽媽有時(shí)是可以感覺到的。

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假性宮縮的頻率是不規(guī)則的,間歇時(shí)間較長(zhǎng),一天僅3-5次。在強(qiáng)度上,用食指按下去覺得有點(diǎn)脹,但是子宮宮底的硬度跟額頭來比,沒那么硬,子宮比較放松,比較軟。這種宮縮偶爾會(huì)有,很快就過,持續(xù)時(shí)間一般少于20秒。

判斷是不是真性宮縮,實(shí)際上要觀察有沒有產(chǎn)程進(jìn)展,伴隨著產(chǎn)程進(jìn)展的宮縮是真性宮縮,不伴隨產(chǎn)程進(jìn)展的宮縮就是假性宮縮。我們可以通過兩個(gè)因素去判斷。第一,通過時(shí)間性去判斷。如果宮縮兩三個(gè)小時(shí)候后,伴隨著產(chǎn)程進(jìn)程,隨著時(shí)間的遷移,宮縮頻度越來越密,強(qiáng)度越來越強(qiáng),宮頸口會(huì)打開,胎先露會(huì)下降,就是真性宮縮。

第二,準(zhǔn)媽媽如果因?qū)m縮的疼痛的不適而休息,醫(yī)生可以給準(zhǔn)媽媽上一些鎮(zhèn)靜劑,讓她休息。如果打了鎮(zhèn)靜劑準(zhǔn)媽媽能夠充分休息的,通常是假性宮縮。如果用了強(qiáng)的鎮(zhèn)靜劑病人都難以入睡,那么有可能是真性宮縮。

如何緩解宮縮的疼痛?

怕疼的準(zhǔn)媽媽快可以了解一下以下幾種緩解宮縮疼痛的非藥物方法哦,也許能緩解懷孕10個(gè)月的準(zhǔn)媽媽的孕晚期宮縮痛。

早就有研究發(fā)現(xiàn),音樂可以緩解準(zhǔn)媽媽在分娩時(shí)的緊張情緒,并可減輕宮縮時(shí)的陣痛。通過對(duì)準(zhǔn)媽媽分娩情況的記錄發(fā)現(xiàn),聽音樂的準(zhǔn)媽媽情緒緊張及疼痛都有明顯的減輕。研究還發(fā)現(xiàn),讓準(zhǔn)媽媽聽音樂,做做音樂理療,還有利于產(chǎn)后恢復(fù),并有助于改善媽媽和新寶寶的關(guān)系。

另外,當(dāng)陣痛越來越頻繁的時(shí)候,準(zhǔn)媽媽不妨想象一下寶寶出生時(shí)的美好場(chǎng)景,或者看看報(bào)紙、電視,走一走,聊聊天,盡量不要去想“疼”這個(gè)字。

準(zhǔn)媽媽在宮縮時(shí),腹部肌肉緊張是很正常的,此時(shí),身體其他部位要盡量放松。準(zhǔn)媽媽或坐或躺時(shí),身體需要一些支撐,比如枕頭、靠背。準(zhǔn)爸爸要確保妻子的肘、腿、下腰、脖子都有地方支撐,并感到舒服,準(zhǔn)爸爸還要檢查妻子身體各部分是否完全放松。

最后,準(zhǔn)媽媽在陣痛來臨的時(shí)候,不要一直躺在床上,可起來走動(dòng)一下,或嘗試做一做分娩球操,即坐在健身球上,隨著球來回晃動(dòng),對(duì)盆底的托力可以幫助減輕盆底疼痛。另外,準(zhǔn)爸爸或者家人可以為準(zhǔn)媽媽做做按摩,以緩解她臨產(chǎn)時(shí)的緊張與疼痛。

哪些宮縮情況存在危險(xiǎn)?

大約在分娩前一個(gè)月,宮縮就已經(jīng)開始了。有些人剛開始時(shí)還沒感覺,只有用手去摸肚子時(shí),才會(huì)感受到宮縮,而且孕媽媽會(huì)感覺宮縮頻率越來越高。一般計(jì)算宮縮時(shí),如果每小時(shí)宮縮次數(shù)在10次左右就屬于比較頻繁的,應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院,在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些抑制宮縮的藥物,以預(yù)防早產(chǎn)的發(fā)生。如果宮縮次數(shù)不是很頻繁,沒有腹痛,注意休息就可以了。

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需要注意的是,不要自行用藥,而且服用藥物一般也不能緩解,這時(shí),孕媽媽要注意休息,尤其不能刺激腹部。假如,宮縮伴有較強(qiáng)烈的腹痛,比如,痛到坐立不安、工作和生活受到影響,就需要去醫(yī)院就診。

雖然宮縮頻繁并不等于準(zhǔn)媽媽一定有危險(xiǎn),但準(zhǔn)媽媽絕不可掉以輕心!周數(shù)和宮縮種類,才是判別準(zhǔn)媽媽及胎兒是否有危險(xiǎn)的二大重要依據(jù)。宮縮頻繁若發(fā)生在懷孕37周以后,表示快要生了!!宮縮頻繁若發(fā)生在懷孕20~37周之間,就要多注意并預(yù)防早產(chǎn)!

這類準(zhǔn)媽媽必須充分認(rèn)識(shí)怎樣的狀況是不正常的宮縮,頻繁的程度很規(guī)則,而且越來越密集出現(xiàn),那最好盡速就醫(yī),可能需要安胎。有些準(zhǔn)媽媽本身就屬于早產(chǎn)的高危險(xiǎn)群,宮縮頻繁表示子宮較不穩(wěn)定,可能會(huì)有早產(chǎn)的危險(xiǎn)。

什么類型孕媽容易宮縮頻繁?

那么什么類型的準(zhǔn)媽媽比較容易宮縮頻繁呢?孕媽媽要找準(zhǔn)自己宮縮頻繁的原因,以便于對(duì)癥下藥啦!

宮縮頻繁可能是因?yàn)闇?zhǔn)媽媽的內(nèi)在原因,以下是準(zhǔn)媽媽宮縮頻繁的內(nèi)在原因。

1、子宮內(nèi)發(fā)炎、感染,這是引起頻繁宮縮最常見的原因。子宮異常:例如多角子宮、子宮肌瘤。子宮過大:例如懷多胞胎或羊水過多。子宮頸閉鎖不全也可以說是無痛性的子宮頸擴(kuò)張。

2、胎盤異常:例如前置胎盤、胎盤早期剝離。

3、準(zhǔn)媽媽本身有疾?。豪缛焉锔哐獕?、甲狀腺問題、自體免疫疾病。

4、準(zhǔn)媽媽之前有早產(chǎn)病史,受到嚴(yán)重外傷或接受大手術(shù)。

5、準(zhǔn)媽媽年齡過小如未成年媽媽又或大于35歲的高齡孕媽。

宮縮頻繁也可能是由外在因素引起的,例如:

1、準(zhǔn)媽媽提或者搬重物,準(zhǔn)媽媽的腰及下腹部都需要用力,這會(huì)引起腹部的壓迫,所以會(huì)刺激子宮收縮。

2、緊張、疲勞,將工作壓力或其它壓力放下,宮縮就自然減少許多。

3、孕期性生活引發(fā)早產(chǎn),劇烈的性交動(dòng)作會(huì)引發(fā)子宮收縮。

4、激烈運(yùn)動(dòng),若準(zhǔn)媽媽本身就很容易發(fā)生子宮收縮或早產(chǎn)的危險(xiǎn)因子則要避免,盡量多休息。

(責(zé)任編輯:zxwq)

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