好孕媽媽分享備孕小經驗

很多準爸爸準媽媽結婚很久都要不上孩子，究竟什么方法可以讓這些準爸爸準媽媽如愿以償呢？濟南媽媽網網友背水姑娘未我們分享她的好孕經歷。網友背水姑娘：我總結的好孕方法超級好用我結婚3年，尋醫(yī)問藥近1年，10月29日剛剛好孕，心里的激動無法表達，最想做的事就是把自己的經驗告訴大家，希望對大家有用！第一點，姐妹們不要怕麻煩，一定要量體溫，體溫絕對不會騙人，比到醫(yī)院監(jiān)測排卵要好多了，不花錢，不浪費時間。很多姐妹愛問，為什么我這次排卵推遲了十多天還是只測到白板呀？其實很多是由于你的排卵日推遲，比如說天氣轉涼也會讓排卵推遲，但要是你當月沒有受孕的話，排卵后15天一定會來月經的。就拿我好孕的當月為例子，可能天氣轉涼的緣故，月經第28天才PL,PL后體溫上升了0.6左右，然后很穩(wěn)定的持續(xù)了17天，那基本就已經確定是好孕了，一驗果然是！所以說呀，大家千萬不要小看了自己的體溫的作用哦。補充一下，要是你的高溫不穩(wěn)定，某天會下降0.5的話，說明你的排卵質量不好，體溫越穩(wěn)定，卵子質量就越好！第二點，想懷孕，補腎補血是關鍵，我的體質其實是比較差的，很瘦，臉上血色也不好，一邊的腰部有時候很酸，醫(yī)生說是太瘦的人容易腎虛，我就吃了4個月的中藥，因為懶得熬藥，就聽姐妹的推薦，吃了臻品鹿胎膏，吃這個的好處真多，它可以增加你的子宮內膜厚度，防止萬一好孕而又滑胎；還可以滋養(yǎng)卵巢，促排卵；又補腎，補腎就能夠提高排卵質量。有時候藥吃完了沒來得及買，就吃同仁堂的六味地黃丸也很好，連續(xù)吃了2個多月，就成功了，呵呵（這些藥我每天才吃一次，不像說明書上所說的一天2次，因為吃多了感覺上火），排卵第17天測出的第2條紅杠很紅，說明黃體應該挺高的，內膜應該不錯，不知道是不是藥的作用，我以前治療不孕時抽血測到黃體可是超低的。第三點，每當月經快干凈的時候開始每天鍛煉身體，尤其是仰臥起坐，對腰腹部都很好，有促進排卵的作用，尤其是寒冷的天氣里很多姐妹都會排卵延期導致月經周期變長。我好孕的這個月，月經第28天才排卵，我想是因為之前那一天做了仰臥起坐，不然還可能延得更后，早知道我就天天做了，我太懶沒辦法。第四點，飲食上一定要3管齊下！月經第1天就吃金銀花當歸雞蛋湯（就吃一次就好了，不用天天吃的），然后每天早上吃紅塘姜茶和黑豆，至于這些的做法相信大家在論壇上已經看過了我就不一一說明了，要強調的是，一定不要偷懶，這3樣東西都要吃，紅塘姜茶和黑豆吃到排卵那天才停。我就是這樣的，一吃就靈，3管齊下的吃，真的好孕的，看來以前是我太懶了，吃一種不吃另一種，呵呵。第五點，關于AA的時間。以前呀，差不多到快排卵的那個星期就隔天AA,搞到老公也累，我也是應付了事，都沒有享受的感覺了，最后還是沒懷上，氣死了。但是這個月好奇怪的，由于天氣涼，我們都沒有什么性欲，直到測到高溫的那天的早上，發(fā)現老公已經上班去了，我心想這下完蛋了，這個月又沒機會了，打了個電話罵他為什么連續(xù)5天都不和我AA,他委屈地說晚上補交功課，我想，晚上哪還來得及呀？等精子游進去我的卵子都死翹翹了。不過到了晚上，死馬當活馬醫(yī)還是A了，沒想到也中了。老公說是因為幾天沒A,精子比較厲害一點，不知道是不是呢？原來高溫10小時后AA都能夠好孕的耶！最后一點，也是最關鍵的一點，就是保持心情愉快，不要老認為自己不行，只要有信心，懂得調節(jié)自己的心情，周末出去郊外呼吸新鮮空氣，爬下山，跟老公的感情也會好一點。這一點也是我好孕當月的經驗哦。希望大家早日好孕！我會支持你們的！接棒吧姐妹們！除了以上介紹的，如果你還有好的備孕小經驗，不妨拿出來和大家分享。更多精彩回帖，請點擊原帖鏈接：http://www.jnmama.com/thread-303424-1-1.html（實習編輯:馬辰霏）

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