其實閱讀胎教效果更佳,但是大多數(shù)人只是將聽音樂作為胎教的手段,卻很少有準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽想到過要給肚子里的寶寶讀上一段好聽的故事。
一、閱讀胎教實施月份
懷孕第8個月直至生產(chǎn)前,是施行閱讀胎教的最佳時機(jī)。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),胎兒的意識萌芽大約發(fā)生在懷孕第7~8個月的時候,此時胎兒的腦神經(jīng)已經(jīng)發(fā)育到幾乎與新生兒相當(dāng)?shù)乃?,一旦捕捉到外界的訊息,就會通過神經(jīng)管將它傳達(dá)到胎兒身體的各個部位。
此時,胎兒腦外層的腦皮質(zhì)也很發(fā)達(dá),因此可以確定胎兒具有思考、感受、記憶事物的可能性。
二、閱讀胎教實施時間
對一個身懷有孕的女性來說,作息時間的規(guī)律化是十分重要的,因此,閱讀的時間,也應(yīng)當(dāng)合理安排,有計劃、有步驟地一點一點去做,不求一目十行,只求日有所獲,才是穩(wěn)妥的閱讀胎教方式。一般來說,有幾個固定時段是比較適合做孕期閱讀的,準(zhǔn)媽媽們可以根據(jù)自己的作息時間任擇其一。
1、清晨9~10點:
吃完早餐,家人都已上班的時間,在陽臺上搬一把扶手椅,安然坐下,沐浴在和暖的陽光下,翻幾頁書葉,輕輕誦讀給肚子里的寶貝聽……這個時間段的這種閱讀方式最適合春秋天溫度適宜的日子,以及生活在高層樓房上不便外出的準(zhǔn)媽媽們,此時也是播放有聲讀物的最佳時間,因為大家都去上班了,播放的聲音不會干擾到鄰居們的休憩。
2、午后15~17點:
午睡醒來,披一件柔軟的外衣,走向小院的綠蔭,坐在葡萄藤下,聽聽鳥兒的歌吟,再翻開一本心愛的詩集,和寶貝一起細(xì)品人生中最美的夕照……這個時間段的這種閱讀方式尤其適合夏季,如果天氣較炎熱,不宜外出,在空調(diào)房間里泡上一壺菊花茶,就著茶香讀書也是非常愜意去暑的。此外,在用電飯堡煮晚飯的同時看一段育兒書籍,也是很不錯的。
3、睡前19~21點:
脫下臃腫的外套,躺進(jìn)暖融融的被窩,在愛人的懷抱里,看一片絢爛如夢的色彩,聽一段溫柔如歌的誦讀,感覺肚子里一顆小小心靈的輕輕搏動……這個時間段的這種閱讀方式最適合冬日里夫妻倆一起進(jìn)行,講述愛與親情的繪本,是睡前首選的讀物,也可以將這種甜蜜的閱讀方式看作是親子閱讀的提前演練。
三、閱讀胎教書籍選材
適合孕婦閱讀的書籍,在選擇上沒有年齡段的限制,在體裁上也可以豐富多樣、不拘泥任何一種形式,但總的來說,應(yīng)當(dāng)是能讓心情安逸、陶冶情操、帶來美好感受的讀物;最好,是可以激起母愛、喚起女性溫柔情感的作品;并且,考慮到孕婦的身體因素,這個時期閱讀的書籍最好是散文、詩歌一類的,可以隨讀隨放,長短由心,不受太多的時間限制。在這里,先給準(zhǔn)媽媽們推薦五種類型的讀物,作為一個選擇時的參考:
1、有聲讀物類:
對于丈夫不在身邊的孕婦,有聲讀物是一個很理想的補(bǔ)償,對于喜歡自己朗讀的準(zhǔn)媽媽,有聲讀物也是一種疲憊時的調(diào)劑品,而且,一些有著優(yōu)美背景音樂的有聲讀物,在閱讀胎教的同時又起到了音樂胎教的作用,可謂一舉兩得。不過,目前市場上有不少有聲讀物是所謂的名作改編縮寫版,由于改編水平不一,質(zhì)量也良莠不齊,因此,在選擇時應(yīng)盡量避免這些種類的讀物。
2、女性文學(xué)類:
女性獨特的細(xì)膩心理變化,往往只有女性本身才能理解,在孕期,由于激素分泌、生活規(guī)律等各種因素的改變,女性也處于一個特別敏感、情緒極易波動和落入低潮的時期,這時候讀一些女性作家從切身經(jīng)歷感受出發(fā)寫作的散文、小說,可以從前人那里吸取許多生活的真知灼見,更好度過自己的心理不安的階段,同時,也能通過這些洋溢著母性情懷的作品,獲得一種精神上的感召和共鳴,更深切地感覺到做一個母親的那種幸福與喜悅。
3、親情繪本類:
比較其他文字讀物,優(yōu)秀的圖畫書中有著和諧動人的色彩、引人遐想的畫面,可以給人在閱讀的同時帶來純美的藝術(shù)享受,親子閱讀類圖畫書中簡單又飽含愛意的故事,也適合有足夠時間來回味它們的母親們欣賞;而最重要的一點在于,媽媽們先讀了并且喜歡上的圖畫書,可以在未來再和孩子一起分享,那時候重讀的滋味,一定與自己在孕期的閱讀全然不同,這種一書兩讀、分享溫情的機(jī)會,又怎么可以錯過?
4、育兒書籍類:
這種書倒不是用來做胎教的,但作為親子教育的重要一課,卻也是最應(yīng)當(dāng)提前進(jìn)行的。其實,如果在沒有懷孕而是預(yù)備做一個母親的時候,就先讀一讀這些書,會更加有好處。
四、閱讀胎教練習(xí)方式
選一則你認(rèn)為讀來非常有意思、能夠感到身心愉悅的兒童故事、童謠、童詩,將作品中的人、事、物詳細(xì)、清楚地描述出來,例如:太陽的顏色、家的形狀、主人公穿的衣服,等等,讓胎兒融入到故事描繪的世界中。故事要避免過于暴力的主題和太過激情、悲傷的內(nèi)容,選定故事內(nèi)容之后,設(shè)定每天的“說故事時間”,最好是夫婦二人每天各念一次給胎兒聽,借說故事的機(jī)會與胎兒溝通、互動。
小編總結(jié):在孕育新生命的這十個月里,作為一個樂于學(xué)習(xí)、善于閱讀的母親,抓緊時間來讀一讀這些書,總比在孩子出生后才發(fā)現(xiàn)自己對育兒的方方面面一片茫然要來得好得多。
(責(zé)任編輯:zxwq)