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孕婦能吃柿子嗎?

發(fā)布時間: 2016-05-17 16:59:04      來源:網(wǎng)絡(luò)

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時下正是吃柿子的季節(jié),不過懷孕之后的孕婦能吃柿子嗎?孕可以吃柿子嗎?關(guān)于孕婦能不能吃柿子這個問題,兩性私房話小編專門收集到專家對此的看法。孕婦能不能吃柿子,我們還是先來了解了解柿子

時下正是吃柿子的季節(jié),不過懷孕之后的孕婦能吃柿子嗎?孕可以吃柿子嗎?關(guān)于孕婦能不能吃柿子這個問題,兩性小編專門收集到專家對此的看法。孕婦能不能吃柿子,我們還是先來了解了解柿子的營養(yǎng)價值吧。

柿子的營養(yǎng)成分

每100克柿子含糖20克、蛋白質(zhì)0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克,還富含多種維生素及鉀、鐵、鈣、鎂、磷等,其礦物質(zhì)的含量超過蘋果、梨、桃等水果。柿子不僅營養(yǎng)而且其醫(yī)學(xué)價值也很高的,柿子內(nèi)含有的果膠,是一種水溶性的膳食纖維,有良好的潤腸通便作用,對于糾正便秘,保持腸道正常菌群生長等有很好的作用。還有柿子葉煮水當(dāng)茶飲,促進機體新陳代謝、降低血壓、增加冠狀動脈血流量,柿子性寒,有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮(zhèn)咳、怯痰等功效。

柿子的營養(yǎng)及藥用價值

柿子適宜孕婦適量食用,尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦吃可以一舉兩得,柿子的蒂和葉都是中藥,柿蒂可以降逆氣、止惡心,治療呃逆、暖氣等,柿子有抗菌消炎止血降壓等作用,是民間常用的草藥。

由此看來,孕婦可以吃柿子嗎答案是肯定的。雖然有很好的營養(yǎng)及醫(yī)療,但是孕婦吃柿子還是要注意:每日最多不能吃超過兩個,柿子是一種涼性水果,空腹忌食,柿子有澀味,吃多了會感到口澀舌麻,收斂作用很強,引起大便干燥。忌與螃蟹,豬肉同食。

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(責(zé)任編輯:zxwq)

標簽閱讀: 孕婦能吃柿子嗎?孕婦能不能吃柿子(圖)? 懷孕

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