為什么孕媽媽愛打鼾
專家回復(fù):
孕媽媽的上呼吸道較狹窄是孕晚期易打鼾的最主要原因。孕媽媽上呼吸道狹窄,到妊娠中晚期逐漸明顯,加上妊娠中晚期橫膈上抬,胸壁重量增,加,肺通氣功能減弱,因而出現(xiàn)打鼾。先兆子癇孕媽媽的上呼吸道更加狹窄。
孕期小知識:
從懷孕的第一天起.就要防止身體發(fā)胖,因肥胖是引起打鼾的重要原因之一。
個案跟蹤:
我懷孕5個月了,睡覺時竟然開始打呼嚕了,自己睡不好,丈夫也睡不好,對寶寶有影響嗎?請問有什么辦法可以緩解?
個案專家解析:
孕媽媽打鼻鼾時,可能出現(xiàn)呼吸暫?,F(xiàn)象,有中風(fēng)或心臟病發(fā)生的危險,還會使胎兒發(fā)育遲緩。嚴重打鼾不僅會導(dǎo)致妊娠期高血壓、先兆子癇,還容易出現(xiàn)宮內(nèi)窘迫。
打鼾的孕媽媽首先應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行適度的運動。睡覺時,盡量不要采取仰臥體位,因為肥厚的喉部肌肉和舌根,很容易后墜而堵住氣道,孕期采取左側(cè)臥位就比較適宜。而且,孕媽媽必須戒煙戒酒,也不要服用安眠藥,因為這些都會使打鼾加重,并影響胎兒的正常發(fā)育。
(責(zé)任編輯:zxwq)