懷孕能吃荔枝嗎懷孕了可不可以吃荔枝

荔枝又名丹荔、麗枝、香果、勒荔、離支。荔枝為無(wú)患子科植物荔枝的果實(shí)，原產(chǎn)于我國(guó)南部，以廣東、廣西、福建、四川、臺(tái)灣、云南等地栽培最多。眼下正是吃荔枝的季節(jié)，看著一顆顆又大又紅的荔枝，嘴又開(kāi)始饞了，對(duì)平常人來(lái)說(shuō)，荔枝是個(gè)美味可口的水果，且含有豐富營(yíng)養(yǎng)。那么懷孕了能吃荔枝嗎？吃荔枝對(duì)胎兒有沒(méi)有影響呢？針對(duì)懷孕了可不可以吃荔枝這個(gè)話題，小編整理了一些資料給大家做個(gè)參考

荔枝果肉中含糖量高達(dá)20%，每一百毫升果汁中，維生素C含量最高可達(dá)70毫克，此外還含有蛋白質(zhì)、脂肪、磷、鈣、鐵等成分。荔枝屬性溫燥，陰虛火旺的人最好少吃（一次最好在0.25公斤以內(nèi)）。如果正在長(zhǎng)青春痘、生瘡、傷風(fēng)感冒或有急性炎癥時(shí)，則不適宜吃荔枝，否則會(huì)加重病癥。尤其是孕婦不能吃荔枝。孕婦在懷孕期間，體虛火旺，應(yīng)避免吃容易上火的東西，而荔枝含熱量高，容易導(dǎo)致上火。其次，荔枝含糖份很高，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)還要防止糖尿病。

中醫(yī)認(rèn)為，孕婦的主要生理變化是“陽(yáng)常有余，陰常不足”。因?yàn)樵袐D受孕后，陰血聚以養(yǎng)胎，大多導(dǎo)致陰血偏虛，陰虛常滋生內(nèi)熱，才往往出現(xiàn)大便燥結(jié)，口苦口干，心悸燥熱，舌質(zhì)偏紅待胎熱和肝火旺的癥狀。故醫(yī)學(xué)家通常有“胎前宜涼”的主張，常用一些清涼、滋補(bǔ)的藥品，而荔枝干性溫，味甘，極易上火，孕婦吃后不僅增添胎熱，而且易導(dǎo)致氣機(jī)失調(diào)，引起胃氣上逆、嘔吐，日久則傷陰出現(xiàn)熱象，引起腹痛，見(jiàn)紅等先兆流產(chǎn)癥狀，甚至引起流產(chǎn)或早產(chǎn)，故孕婦不宜吃荔枝。

懷孕期間如果吃上火的東西太多的話，容易導(dǎo)致胎兒也跟著上炎，影響其健康，為了寶寶的健康，喜歡吃荔枝的孕媽媽們一定要記住少吃是可以，但不能吃得太多。

小編結(jié)語(yǔ)：懷孕了能吃荔枝嗎？現(xiàn)在您還對(duì)這個(gè)問(wèn)題疑惑嗎？為了寶寶健康。各位準(zhǔn)媽媽在懷孕期間要少吃，盡量不吃荔枝，另外在日常飲食生活中，準(zhǔn)媽媽要重視加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適量吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，而且對(duì)膳食結(jié)構(gòu)、飲食烹調(diào)、飲食衛(wèi)生以及食品選擇等方面，應(yīng)當(dāng)注意飲食禁忌，以利孕育健康而聰穎的小生命，有助優(yōu)生。

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