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正確應(yīng)對(duì)懷孕的10項(xiàng)習(xí)俗禁忌

發(fā)布時(shí)間: 2016-09-18 11:42:01      來(lái)源:好孕網(wǎng)

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你在意懷孕的習(xí)俗禁忌嗎?不論你對(duì)這些禁忌抱持著什么樣的態(tài)度,要知道,有些懷孕的習(xí)俗禁忌,并非全無(wú)科學(xué)根據(jù),且聽婦產(chǎn)科醫(yī)師說(shuō)分明。

禁忌一:懷孕期間在房間拿剪刀縫補(bǔ)衣服,會(huì)生缺陷寶寶

正解:所有的孕媽咪都難免擔(dān)心胎兒的健康,專家表示,過(guò)去的年代受限于產(chǎn)前檢查技術(shù),加上人們不了解胚胎的形成過(guò)程,于是就以為孩子出生后有缺陷,是因?yàn)閶寢屧趹言袝r(shí)拿剪刀縫補(bǔ)衣服所致。而這里所指的缺陷,特別是針對(duì)“兔唇寶寶”而言,因?yàn)橥么綄殞毜那闆r,看起來(lái)就像是被剪刀剪過(guò),所以人們才會(huì)有此誤解。

其實(shí)在發(fā)育滿7周前的胚胎,都有類似兔唇的現(xiàn)象,如果在連續(xù)發(fā)育的過(guò)程中未完全愈合,就會(huì)發(fā)展成兔唇。造成兔唇的原因,可能與基因或胚胎的發(fā)育過(guò)程中突發(fā)變化有關(guān)。

化解:因?yàn)閾?dān)心生下有缺陷的寶寶,難免會(huì)造成孕媽咪的心理壓力,專家表示,兔唇的發(fā)生率約為1/2500,而且多半與使用藥物治療癲癇有關(guān),懷孕的前三個(gè)月補(bǔ)充葉酸有助于預(yù)防兔唇的發(fā)生。建議可以透過(guò)更詳細(xì)的產(chǎn)前檢查,以降低或紓緩孕媽咪的疑慮與不安。

Point:補(bǔ)充葉酸,做足產(chǎn)檢,免擔(dān)心!

禁忌二:在房間里刮眉毛、剪指甲,寶寶出生后會(huì)沒有眉毛?

正解:孩子出生后眉毛的濃密度與量,會(huì)受先天遺傳影響。專家醫(yī)師表示,眉毛也是屬于胎毛的一種,隨著寶寶成長(zhǎng)會(huì)自行脫落,再重新生長(zhǎng)。

化解:只要后天的營(yíng)養(yǎng)均衡,寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育正常,眉毛會(huì)漸漸長(zhǎng)出,因此即使出生時(shí)寶寶的眉毛比較少、比較淡,媽媽也不必太擔(dān)心,以為寶寶會(huì)沒有眉毛。

Point:注意寶寶的營(yíng)養(yǎng)均衡!

禁忌三:孕婦不能被拍肩膀,可能導(dǎo)致流產(chǎn)?

正解:在熱門的親子網(wǎng)站上不難發(fā)現(xiàn),有些孕媽咪非常介意被人拍肩膀。事實(shí)上,拍孕婦的肩膀并不會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn),流產(chǎn)的原因主要仍與胎兒的健康有關(guān)。專家表示,如果只是正面打招呼的方式,一般上孕媽咪會(huì)有心理準(zhǔn)備,但是如果突然從背后拍孕媽咪的肩膀,可能會(huì)令人感到緊張,拍得太用力時(shí),確實(shí)可能導(dǎo)致子宮頸產(chǎn)生摩擦、破皮而出血,使得孕媽咪誤以為自己有流產(chǎn)現(xiàn)象。

化解:有時(shí)候孕媽咪走太多路、太勞累時(shí),也可能導(dǎo)致子宮頸產(chǎn)生摩擦、破皮而出血,如果只是輕微的出血,建議多休息,并按時(shí)產(chǎn)檢以掌握胎兒的成長(zhǎng)情況,就能避免無(wú)謂的擔(dān)憂。另外,為了避免造成他人的困擾,建議還是不要拍孕婦的肩膀?yàn)橐恕?/p>Point:孕媽咪自己要多休息、放輕松,同時(shí)不要隨意拍他人的肩膀比較好啦!

禁忌四:懷孕期間情緒不好,會(huì)生出壞脾氣的寶寶?

正解:孕期的情緒管理是否得宜,會(huì)間接的影響出生后寶寶的脾氣。專家表示,根據(jù)一項(xiàng)研究資料指出,在二次世界大戰(zhàn)期間,在荷蘭地區(qū)懷孕的女性,由于戰(zhàn)亂之驚恐以及缺乏足夠的營(yíng)養(yǎng),這些婦女所生下的嬰兒,在20年后出現(xiàn)了反社會(huì)情結(jié)機(jī)率增加,且罹患心血管疾病的機(jī)率也大大的提高,由此可見,孕期的營(yíng)養(yǎng)及情緒管理也是非常重要的功課。特別是如果孕媽咪的情緒不好,可能出現(xiàn)暴飲暴食或厭食的情況,就容易導(dǎo)致胎兒營(yíng)養(yǎng)不良,生出低出生體重的嬰兒,對(duì)于嬰兒的健康及情緒也會(huì)有負(fù)面的影響。

化解:感覺到壓力或情緒不好時(shí),可以藉由聽聽音樂、做做運(yùn)動(dòng),或找朋友聊聊,幫助自己放松心情,擁有好心情,才能迎接快樂的將來(lái)喔!

Point:孕媽咪的情緒管理也是重要的胎教喔!

禁忌五:準(zhǔn)媽咪吃香喝辣不忌口,寶寶皮膚會(huì)不好?

正解:準(zhǔn)媽咪的飲食與寶寶膚質(zhì)并無(wú)直接的關(guān)系。專家表示,但是準(zhǔn)媽咪“亂吃”,攝取過(guò)量高過(guò)敏原的食物,孕期營(yíng)養(yǎng)不均衡,確實(shí)有可能造成寶寶出生后皮膚容易出現(xiàn)過(guò)敏,例如紅腫、脫皮的現(xiàn)象。

化解:建議孕媽咪應(yīng)避免高過(guò)敏原食物,包括不新鮮的海鮮、過(guò)期食品、含反式脂肪酸食物、高脂肪食物等。應(yīng)避免攝取過(guò)量的花生、乳類制品,包括高脂鮮奶、奶酪等。如需要從鮮奶補(bǔ)充鈣質(zhì),建議選擇脫脂鮮奶。

Point:高過(guò)敏原食物要避免喔!

禁忌六:孕期愛吃芒果、橘子等黃色水果,寶寶出生易黃疸?

正解:造成寶寶黃疸的原因與媽媽懷孕時(shí)的飲食無(wú)關(guān)。專家表示,由于體質(zhì)的關(guān)系,黃種人所生的嬰兒較容易有新生兒黃疸的現(xiàn)象。黃疸的成因主要是由于人體血液中紅血球老化后經(jīng)代謝會(huì)產(chǎn)生“膽紅素”,并經(jīng)由肝膽排出體外。由于新生兒的紅血球較成人多,而新生兒的肝臟代謝功能還不成熟,在紅血球代謝的過(guò)程中所產(chǎn)生的膽紅素就會(huì)累積在體內(nèi)并停留在血液之中,引起眼白、皮膚泛黃。如果寶寶有黃疸現(xiàn)象,醫(yī)生會(huì)做進(jìn)一步檢查,以確認(rèn)寶寶是病理性黃疸或是生理性黃疸,并給予適當(dāng)?shù)尼t(yī)療處置。

化解:雖然引起黃疸的原因與準(zhǔn)媽媽的飲食無(wú)關(guān),專家建議準(zhǔn)媽媽們還是少吃芒果、柑橘類水果為宜,因?yàn)檫@類水果都屬于高過(guò)敏原食物,容易引起寶寶過(guò)敏。

Point:少吃芒果、柑橘類水果,可降低寶寶過(guò)敏喔!

禁忌七:準(zhǔn)媽咪常生病,會(huì)生出不健康的寶寶?

正解:專家表示,這要看準(zhǔn)媽媽是生什么病。如果準(zhǔn)媽咪有過(guò)敏體質(zhì),例如鼻過(guò)敏或容易有流鼻水的癥狀,寶寶遺傳到過(guò)敏體質(zhì)的機(jī)率比較高。但是,如果準(zhǔn)媽媽有高血壓、糖尿病等慢性疾病,妊娠高血壓容易造成胎盤功能不佳,影響胎兒的發(fā)育成長(zhǎng),可能產(chǎn)下體重不足或是有智能發(fā)展遲緩的嬰兒。而有糖尿病的準(zhǔn)媽媽,如果沒有控制好血糖,寶寶出生后罹患心臟疾病的機(jī)率較高。此外,懷孕之后體力會(huì)變差,容易感到疲累,建議準(zhǔn)媽媽要適當(dāng)?shù)男菹?,不建議自行吃補(bǔ)品來(lái)補(bǔ)身,以免適得其反,對(duì)媽媽及胎兒不利。

化解:有高血壓、糖尿病的準(zhǔn)媽媽,必須遵循醫(yī)師指示,做好血壓、血糖的控制。如果感冒了或生病了,一定要積極治療,不要忍耐,以免小病變大病,危及母嬰健康。

Point:多休息,別亂補(bǔ),生小病,趕快醫(yī)。

禁忌八:懷孕期間不能參加婚喪喜慶,喜沖喜或兇沖喜都對(duì)胎兒不利?

正解:“這就好比懷孕不能拿剪刀,否則會(huì)生出兔唇寶寶的禁忌是相同的道理。”專家表示,由于古時(shí)候交通不方便,擔(dān)心參加婚喪喜慶路途遙遠(yuǎn),長(zhǎng)途跋涉會(huì)造成準(zhǔn)媽咪的身體不適,而且古時(shí)這類活動(dòng)一辦10天半個(gè)月,準(zhǔn)媽媽全程參予更容易造成身體疲憊,加上婚宴中的飲食多太油膩、重口味,甚至可能添加了中藥、酒精成分,也不適合準(zhǔn)媽媽,所以才會(huì)有此禁忌。

化解:現(xiàn)代交通方便,婚宴舉辦時(shí)間短,如果食物不合口味,準(zhǔn)媽媽還可以要求事先準(zhǔn)備適合的食物,或者也可以選擇不吃,重要的是,如果覺得身體不舒服,也可以提早離開現(xiàn)場(chǎng)。

Point:要不要參加,看自己的身體狀況再?zèng)Q定吧!

禁忌九:孕婦不可抱別人小孩,以免自己或?qū)Ψ降男『?huì)傳染?

正解:站在醫(yī)學(xué)的角度,醫(yī)師也不建議孕婦抱小孩,特別是進(jìn)入懷孕中、后期的準(zhǔn)媽媽,更不建議抱體重超過(guò)5公斤的小孩。專家表示,門診中就曾經(jīng)發(fā)生過(guò),懷孕8個(gè)月的準(zhǔn)媽媽因?yàn)楸『⒍鹌扑畬?dǎo)致早產(chǎn)的案例,所以基于安全的考慮,建議不要抱小孩,這與不要提重物是相同的道理。此外,抱別人的小孩并不會(huì)影響自己或他人小孩的健康,特別是一些基因遺傳性的疾病,是不會(huì)“隔空”(隔著肚皮)傳染的。但是要特別注意的是,如果對(duì)方的小孩有傳染性的疾病,例如腸病毒、水痘、感冒等,則應(yīng)避免近距離接觸,以免被傳染。

化解:如果必須抱小孩時(shí),應(yīng)避免壓迫到肚子,也應(yīng)避免增加腹部的壓力。

Point:懷孕后期更要避免抱小孩喔!

禁忌十:懷孕期間不能釘釘子或敲敲打打,否則會(huì)造成寶寶有難看的胎記?

正解:胎記的形成主要是因?yàn)榧?xì)胞組織增生所造成,例如外觀呈現(xiàn)紅色的胎記,主要是因?yàn)橄忍煨缘难懿∽兯?,其中包括血管瘤以及葡萄酒色斑。有些胎記?huì)隨著成長(zhǎng)而消退,例如最常見的蒙古斑,有些胎記卻不會(huì)消失,并且可能是某些疾病的征兆,因此需要留意及給予適當(dāng)?shù)闹委煛<冶硎?,由于胎記多?shù)呈扁平狀,無(wú)論是透過(guò)高層次超音波,或是立體超音波檢查,都無(wú)法在產(chǎn)前就檢查出來(lái)。

化解:雖然胎記形成的原因不明,蕭國(guó)明醫(yī)師表示,可以確定的是胎記與母親在孕期的飲食及生活沒有直接關(guān)系,也與基因遺傳無(wú)關(guān),因此準(zhǔn)媽咪不需要因?yàn)閷殞毘錾笥刑ビ浂械阶载?zé)。

此外,拜現(xiàn)代科技所賜,即使寶寶出生后有胎記,也可以透過(guò)各種治療方式加以改善,重要的是如果發(fā)現(xiàn)寶寶身上有特殊的胎記,應(yīng)請(qǐng)小兒科或皮膚科醫(yī)師協(xié)助評(píng)估,以便及早發(fā)現(xiàn)異常及早治療。

Point:既然產(chǎn)檢看不出來(lái),就別想太多,一切還是等寶寶出生之后再說(shuō)吧!

維持均衡飲食讓好心情不打烊

如果你是百無(wú)禁忌的孕媽咪,多了解這些禁忌背后的意義,就能夠避免碰觸他人的禁忌,造成他人的困擾;如果你非常在意,了解正確化解的方法,將有助于舒緩孕期的壓力,避免無(wú)謂的擔(dān)憂。謹(jǐn)記天天維持均衡飲食,做好孕期的營(yíng)養(yǎng)及情緒管理,讓好心情不打烊,就能安然度過(guò)孕期的280天,歡喜迎接新生命的到來(lái)!

(責(zé)任編輯:zxwq)

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