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孕婦吃水果的禁忌都有哪些

發(fā)布時(shí)間： 2017-02-09 10:54:12      來源：久久健康網(wǎng)
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水果有很多的好處，但是說水果在食用的過程中有很多的禁忌，如果不注意可能不利于營(yíng)養(yǎng)的吸收，嚴(yán)重的可以導(dǎo)致一些副作用。特別是懷孕期女性吃水果更要注，那么孕婦吃水果的禁忌都有哪些呢?下面

 　　水果有很多的好處，但是說水果在食用的過程中有很多的禁忌，如果不注意可能不利于營(yíng)養(yǎng)的吸收，嚴(yán)重的可以導(dǎo)致一些副作用。特別是懷孕期女性吃水果更要注，那么孕婦吃水果的禁忌都有哪些呢?下面小編來告訴大家一起看看吧。

　　1、忌用菜刀削水果：菜刀常接觸生肉、魚、生蔬菜，會(huì)把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上。

　　2、忌吃水果不漱口：有些水果含有多種發(fā)酵糖類物質(zhì)，對(duì)牙齒有較強(qiáng)的腐蝕性，食用后若不漱口，口腔中的水果殘?jiān)自斐升x齒。

　　3、忌食水果過多：把水果當(dāng)飯吃，其實(shí)是不科學(xué)的。盡管水果營(yíng)養(yǎng)豐富，但營(yíng)養(yǎng)并不全面，尤其是蛋白質(zhì)及脂肪相對(duì)較少，而這兩種物質(zhì)也是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所不能缺少的。

　　以上就是孕婦吃水水果的禁忌，在懷孕期間適當(dāng)?shù)乃菍?duì)人體有好處的，可以補(bǔ)充人體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于胎兒發(fā)育，但是以上的禁忌希望大家多多注意，除了水果還要補(bǔ)充其他營(yíng)養(yǎng)。

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