馬上就要到提子上市的季節(jié),提子是很多朋友喜愛(ài)的水果,女性吃提子還可以美容養(yǎng)顏,尤其是提子皮,同時(shí)提子還可以解渴健脾,但是有人說(shuō)吃提子會(huì)上火,那么孕婦可以吃提子嗎?專家表示吃提子并不會(huì)上火,而且孕婦是是可以吃提子的,但是要注意一些事項(xiàng), 下面來(lái)為大家具體介紹。
吃提子是不會(huì)上火的,中醫(yī)以為,提子性平、味甘酸,食用以后能夠益肝陰,補(bǔ)氣血,強(qiáng)筋骨,利小便,舒筋活血,暖胃健脾,除煩解渴等多種功效。當(dāng)代醫(yī)學(xué)也證明,提子中所含的多酚類物質(zhì)可是天然的自由基清除劑,具有非常強(qiáng)的抗氧化活性,可以有用地調(diào)整肝臟細(xì)胞的功能,抵擋或者減少自由基對(duì)人體的傷害。
孕婦可以吃提子嗎
孕婦可以吃提子,但是也是要適量,不要過(guò)多食用即可。
孕婦吃提子注意事項(xiàng):
提子也是葡萄的一種,但是提子的口感和營(yíng)養(yǎng)比普通葡萄要更好一點(diǎn)。孕婦吃提子不僅可以補(bǔ)充維生素和葡糖糖,而且還有安胎、保胎以及緩解妊娠水腫的功效。但是需要注意的是,提子也有很強(qiáng)的利尿作用,孕婦懷孕晚期的時(shí)候就需要注意一點(diǎn)了。
1、提子要?jiǎng)兤?/p>
不管是不是反季節(jié)的水果上面都會(huì)沾有農(nóng)藥,提子也不例外。
準(zhǔn)媽媽在吃提子的時(shí)候一定把皮剝干凈了再吃,因?yàn)閼言衅陂g孕婦的體質(zhì)會(huì)比較敏感,病從口入的話很容易產(chǎn)生連鎖反應(yīng),甚至?xí)绊懙綄殞毜纳L(zhǎng)發(fā)育。
2、適度適量防止上火
提子是水果中的貴族,雖然價(jià)格不菲但還是受到了很多準(zhǔn)媽媽的青睞。不過(guò)在享受提子的美味的時(shí)候一定要記得適度適量。因?yàn)樘嶙泳哂泻軓?qiáng)的補(bǔ)充孕婦血?dú)獾墓πВm說(shuō)通常情況下不會(huì)上火,但是過(guò)量食用的話可能對(duì)孕婦不好。
3、做糖篩前少吃提子
提子里面含有豐富的糖分,容易造成血糖的升高。所以孕婦在做唐篩前盡量不要吃太多,每天4、5個(gè)就足夠了。如果實(shí)在想吃的話,可以自己試著做做提子餅干、提子面包、冰提子來(lái)解解饞的
可以知道孕婦是可以吃提子的,但是不宜過(guò)量,孕婦在吃提子一定要?jiǎng)兤?,提子皮有農(nóng)藥會(huì)影響寶寶生長(zhǎng)發(fā)育,同時(shí)提子里面含有豐富的糖分,容易造成血糖的升高,因此要去做糖篩檢查的孕婦朋友在檢查前要少吃提子。