女性必知懷孕初期的表現(xiàn) 細(xì)心呵護(hù)最重要

 對(duì)于很多沒(méi)有分娩經(jīng)驗(yàn)的女性來(lái)說(shuō)，第一次懷孕或許還是懵懂無(wú)知的，有些人 只知道沒(méi)有了月經(jīng)可能是懷孕的現(xiàn)象，但是，懷孕初期的表現(xiàn)有哪些呢？就讓 我們一起來(lái)詳細(xì)的了解具體的內(nèi)容吧。另外，懷孕初期的注意事項(xiàng)有哪些呢？ 就讓我們一起來(lái)關(guān)注孕婦健康吧。

懷孕初期的表現(xiàn)：

1、月經(jīng)停止是最早最直接的表現(xiàn)，女性懷孕初期會(huì)出現(xiàn)停經(jīng)的問(wèn)題，同房后如 果月經(jīng)推遲七天還沒(méi)來(lái)，可以采用早孕試紙檢測(cè)，這種情況很可能是懷孕了， 也可以到醫(yī)院做B超檢查，懷孕初期最直接的表現(xiàn)是停經(jīng)。

2、懷孕初期孕婦會(huì)出現(xiàn)不同程度的嘔吐?tīng)顩r，孕初期會(huì)出現(xiàn)惡心、反胃、嗅覺(jué) 靈敏等表現(xiàn)，女性要了解懷孕的表現(xiàn)，如果出現(xiàn)這些表現(xiàn)可以到醫(yī)院做相關(guān)檢 查，孕期要做好身體的護(hù)理工作，及時(shí)補(bǔ)充各類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于胚胎正常著 床

3、懷孕早期會(huì)出現(xiàn)小便次數(shù)增多的情況，隨著胎寶寶的不斷發(fā)育，子宮會(huì)逐漸 增大從而會(huì)壓迫到膀胱，會(huì)出現(xiàn)尿頻的情況，懷孕中期后尿頻的狀況會(huì)自然消 失，等到懷孕后期后尿頻的現(xiàn)象會(huì)再次出現(xiàn)。

女性懷孕初期注意事項(xiàng)：

1、孕初期要注意飲食清淡，不要吃油膩的食物，可以多吃些瓜果蔬菜，增加葉 酸的攝入量，及時(shí)補(bǔ)充鈣元素和蛋白質(zhì)，注意葷素的合理搭配，孕期要注意營(yíng) 養(yǎng)合理均衡，盡量做好飲食方面的調(diào)養(yǎng)工作，有利于胚胎正常著床。

2、孕初期要注意多休息，避免身體過(guò)度疲勞，否則會(huì)影響到胚胎著床，孕初期 不可進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，避免腹部受到撞擊，孕初期不宜進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，懷孕初 期要注意情緒的調(diào)節(jié)，良好的情緒有利于胎兒健康發(fā)育。

3、孕初期最好不要進(jìn)行性生活，孕初期同房有可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)情況，懷孕初期 和懷孕晚期不宜同房，否則會(huì)影響胎寶寶的正常發(fā)育，而且會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)或流產(chǎn) 的現(xiàn)象，懷孕期間要做好相應(yīng)的護(hù)理工作，孕期要注意很多問(wèn)題。

懷孕對(duì)于一個(gè)女人來(lái)說(shuō)是十分重要的，科學(xué)的調(diào)理好孕期的飲食，對(duì)于油膩的 食物我們應(yīng)該要少吃一點(diǎn)，這樣是控制孕期體重有效地方式，另外，如果女性 孕期的工作比較辛苦和繁重的話，我們要及時(shí)調(diào)整自己的工作，不要因?yàn)槠?傷害胎寶寶的身心健康。