常吹空調(diào)感冒怎么辦 預防注意事項不可少

 雖然寶寶甚至新生兒都可以吹空調(diào)，但是都只能適當而至，凡事不能太過了，要知道空調(diào)吹長時間的是會頭疼感冒的，而且還容易得空調(diào)病，所以家長帶著孩子吹空調(diào)一定要注意，下面小編教大家寶寶吹空調(diào)感冒怎么辦？以及寶寶吹空調(diào)有哪些注意事項？不知道的家長們趕緊過來看一看吧！

吹空調(diào)感冒怎么辦：

感冒也是得了空調(diào)病的一種癥狀，主要是因為在室內(nèi)吹空調(diào)時，外熱內(nèi)冷，一不小心就被吹出感冒，也就是常說的——空調(diào)感冒。這種感冒相比普通感冒易患不易好，更需注意做好預防。

空調(diào)溫度不宜太低應在22℃-26℃之間。

1、氣溫下降、下雨時吹空調(diào)最易感冒

什么時候吹空調(diào)最容易引起感冒情況呢？細心的您會發(fā)現(xiàn)，當偶爾下雨，氣溫有所下降，這時很多辦公室依舊開著空調(diào)，于是一些體質(zhì)較差的人就容易中招，患上感冒。這種空調(diào)冷風吹出來的感冒多是風寒感冒，對于久居辦公室的人，一旦患上反而比普通的感冒更難以治好。

2、吹空調(diào)感冒怎么辦？

吹空調(diào)引起的感冒應該怎么處理？它跟平時感冒有何不同？其實，吹空調(diào)感冒屬于風寒感冒，最首要的處理方法是先要發(fā)汗，想辦法驅(qū)走身體表面的風寒。

（1）可先喝一杯生姜糖水。

（2）接著，進行泡湯熱浴或者蓋被子發(fā)汗，在出汗以后，再開始清內(nèi)熱的治療。一般來說，空調(diào)導致的感冒出汗時間不宜長，但是一定要有汗發(fā)出來。在出了一身的透汗以后，會覺得身體舒適了許多。

（3）出汗過后就需要體內(nèi)的清熱了，這時表寒散盡，可喝一些藿香正氣水，或者荷葉水，或者綠豆湯，就可以清除身體內(nèi)的火氣了。如果再吃一些感冒藥來配合治療，效果會很好。

3、如何預防吹空調(diào)感冒？

預防吹空調(diào)感冒，必須從內(nèi)外入手。從“內(nèi)”來說，就是既要增強抵抗力，比如保證良好睡眠、多食維生素含量豐富的水果、多喝水補充電解質(zhì)、合 理膳食營養(yǎng)等；從“外”來說，需要積極預防寒冷空氣對呼吸道的直接刺激，如減少內(nèi)外環(huán)境溫差、避免冷氣直接吹及身體等。同時還建議能及時用淡鹽水進行上呼吸道清潔，也可以減少感冒的發(fā)生。

寶寶吹空調(diào)注意事項：

雖說寶寶可以適當吹空調(diào)，但是寶寶吹空調(diào)也有一些注意事項，以下幾個方面，父母們一定要多加注意，以防寶寶出現(xiàn)健康問題。感冒也是得了空調(diào)病的一種癥狀。

1、空調(diào)溫度25-28度為宜

寶寶吹空調(diào)的溫度多少最合適？研究證明，溫度在25-28度比較適宜。在氣溫較高時，可將溫差調(diào)到6-7度左右；氣溫不太高時，可將溫差調(diào)至3-5度，空調(diào)的風速不宜過強。寶寶先進入房間后再打空調(diào)，要出去時應先關(guān)好空調(diào)等室溫接近常溫后再出去，寶寶一定要避免頻繁的進出。

2、保持室內(nèi)通風，釋放負離子

封閉的空氣是非?；鞚岬?，而且隨著時間延長，空氣中的細菌也會增加，空氣質(zhì)量惡化，使室內(nèi)的陽離子增多。陰陽離子正常比例的失調(diào)會造成人體生理紊亂，導致不適。因此，要應經(jīng)常開窗換氣，以確保室內(nèi)外空氣的流通。通過開機1~3小時后關(guān)機，然后打開窗戶將室內(nèi)空氣排出。有新生寶寶的家庭，使用空調(diào)時，至少打開一扇窗戶，保持室內(nèi)空氣流通。另外，也可以購買一種負氧離子發(fā)生器，釋放負離子，保證室內(nèi)空氣質(zhì)量。

3、拒絕干燥，時刻補水保濕

我們都深刻體會到，在空調(diào)房呆一天，一般都是口干舌燥，皮膚干巴巴的。因此，您怎么能讓寶寶嬌嫩的肌膚受這種折騰呢？媽媽們需要注意室內(nèi)的濕度，辦法有3種

（1）使用加濕器。

（2）用一些容器裝上水擺在屋子里。通常一杯300毫升的水大約一兩天就被蒸發(fā)得差不多了。在室內(nèi)，養(yǎng)金魚、擺幾盆水生植物，也是不錯的辦法，既增添了生活情趣，又能很好地調(diào)節(jié)濕度。

（3）經(jīng)常開窗通風，除了可以透氣，室外濕潤的空氣也會調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度。

4、空調(diào)需要定期清潔

不要以為空調(diào)很干凈，有數(shù)據(jù)表明，新空調(diào)在經(jīng)歷72個小時后，過濾網(wǎng)上的霉菌總數(shù)為每平方厘米650個，細菌總數(shù)為每平方厘米270個；散熱片上的霉菌總數(shù)每平方厘米為1110個，細菌總數(shù)為3100個。寶寶一旦吸入這些物質(zhì)，呼吸道就會過敏或引起咳嗽。所以，大約每隔半個月，就要把空調(diào)上的空氣過濾網(wǎng)拆下來用大量的水沖洗，室內(nèi)空氣質(zhì)量才能有所保障。這個爸媽可以自己動手。同時，空調(diào)器中的冷卻盤也要定期清洗，這個可以向維修廠商咨詢。

5、衣著合理，隨身備1件衣服

小孩的抵抗力不如大人，為了避免寶寶收到空調(diào)的刺激，媽媽們要給寶寶多準備一件衣服。一方面，在打空調(diào)之前先給寶寶擦干身上的汗，最好洗個溫水澡并擦干。另一方面，寶寶在空調(diào)間內(nèi)要注意別把空調(diào)的出風口對著寶寶，同時一定要注意給寶寶的肚子、小腳保暖。

現(xiàn)在的寶寶吹空調(diào)感冒頭疼，以及患得空調(diào)病，大多是由寶媽帶的寶寶出問題的多，這都是因為老人雖然不知道吹空調(diào)有這么多注意事項但是老人都知道寶寶不宜常吹空調(diào)，不長吹空調(diào)就不會產(chǎn)生問題，但是年輕的父母總是只顧著享受短暫的舒服，都不注意吹空調(diào)的注意事項，希望更多的人引起注意。