民間很多地方都有這樣一個(gè)說(shuō)法:女性懷孕孕吐只需要吐三個(gè)月以后就不會(huì)孕吐了。這是真的嗎?從我們自身及身邊親人朋友懷孕來(lái)看,這貌似并不太科學(xué),有的女性懷孕一點(diǎn)事兒都沒有,而有的女性懷孕一直吐到生為止,下面就讓我們一起來(lái)看看孕吐真的只需要吐三個(gè)月嗎?以及孕吐要如何緩解?
孕吐只需要吐三個(gè)月嗎?
有人說(shuō),孕吐吐上三個(gè)月就會(huì)沒事了,其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的觀念。孕婦如果嚴(yán)重的話,很可能威脅寶寶的生命。那么,孕期孕吐要如何緩解呢?
生活中經(jīng)常能夠聽到老一輩的人說(shuō),“哪個(gè)孕婦會(huì)有不吐的道理”意思就是每個(gè)孕婦在孕早期都會(huì)有孕吐的現(xiàn)象。還認(rèn)為孕吐只要吐上三個(gè)月就沒事了。小編在此建議大家,千萬(wàn)不要輕信這個(gè)說(shuō)法,因?yàn)橛行┰袐D就是因?yàn)閲?yán)重的孕吐,最終醫(yī)生建議立即停止妊娠。
對(duì)此不少網(wǎng)友表示自己在懷孕的時(shí)候聽到吃的就會(huì)吐,有時(shí)還會(huì)吐到尿失禁,無(wú)奈之下治好到醫(yī)院治療才能緩解。
由此可知,孕吐是一個(gè)極其痛苦的過(guò)程。孕婦在懷孕期間發(fā)生孕吐不能坐視不理,而是應(yīng)該學(xué)會(huì)緩解,也千萬(wàn)不要相信孕吐三個(gè)月就會(huì)好的謠言。
孕吐要如何緩解:
1、時(shí)常備一些易消化的零食
女性在懷孕期間,可以多帶一些易消化的零食在身邊,例如燒餅、蘇打餅、饅頭片、吐司等,尤其是在臨睡之前可以吃一些,這樣可以讓孕婦第二天醒來(lái)時(shí)不會(huì)因?yàn)榭崭苟笎盒?、嘔吐。
2、喝些新鮮的蔬菜汁和果汁
在懷孕早期孕婦的消化系統(tǒng)也是會(huì)發(fā)生變化,而此時(shí)適當(dāng)?shù)睾刃┦卟酥蛘吖?,不僅易于消化,還能補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)元素。例如蘋果汁酸甜可口促進(jìn)消化,增強(qiáng)食欲,而芹菜汁可以補(bǔ)充葉酸。
3、喝些姜湯
生姜被稱為“嘔吐圣藥”,在懷孕期間,孕婦可以將生姜洗凈以后切碎,放入開水中沖泡后飲用,也有助于緩解孕吐。
4、避免油膩、辛辣的食物
油膩、辛辣的食物會(huì)加重孕吐的現(xiàn)象,因此建議孕婦朋友們盡量避免食用這類食物。
5、服用維生素
在孕吐嚴(yán)重的時(shí)候,孕婦還可以通過(guò)服用維生素來(lái)緩解孕吐的癥狀,只不過(guò)在使用維生素之前一定要先咨詢醫(yī)生。在醫(yī)生的指導(dǎo)下,服用孕婦專用的維生素。
6、按摩內(nèi)關(guān)穴
孕婦按摩內(nèi)關(guān)穴可以寧心安神、理氣止痛,同時(shí)還有緩解孕吐的效果。
7、檸檬手帕
孕婦在孕早期還可以準(zhǔn)備一條滴入檸檬或者薄荷油的手帕,在孕吐即將發(fā)生的時(shí)候,可以起到一定的緩解作用。
8、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
孕婦想要緩解孕吐,還可以適當(dāng)?shù)貐⒓右恍┹p緩的運(yùn)動(dòng),如室外散步,做孕婦保健操等。
從我們?nèi)粘?磳m劇或古裝劇時(shí),總會(huì)發(fā)現(xiàn)女性懷孕后,都是有孕吐這種害喜的反應(yīng)后才發(fā)覺自己懷孕了,可見女性懷孕孕吐是非常普遍而正常的事情,但是這種孕吐是可以緩解的,日常飲食中注意多吃以上小編介紹的食物,是可以幫助孕婦緩解孕吐了,如果正在懷孕的你或者身邊有懷孕的親人朋友都可以建議她們?cè)囋囆【幍姆椒ǎ?/p>