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營(yíng)養(yǎng)孕期周期表

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營(yíng)養(yǎng)孕期周期表

營(yíng)養(yǎng)需求、評(píng)估和支持途徑
評(píng)估病人的病史和體檢可提示對(duì)營(yíng)養(yǎng)支持的需要。一旦營(yíng)養(yǎng)不良確診,則需要進(jìn)行更準(zhǔn)確的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)測(cè)定。病史可提供體重減少的速度和程度及營(yíng)養(yǎng)攝取的數(shù)量和質(zhì)量,新近體重減少>10%(在3個(gè)月期間),則標(biāo)志著嚴(yán)重的蛋白質(zhì)-熱卡營(yíng)養(yǎng)不良。病人的病史還可 [詳細(xì)]
2015-11-05 標(biāo)簽: 飲食 營(yíng)養(yǎng)需求、評(píng)估和支持途徑
營(yíng)養(yǎng)飲食:十月蘿卜小人參
我國(guó)民間有不少有關(guān)食療的諺語(yǔ)是說蘿卜的,比如“蘿卜青菜保平安”、“冬吃蘿卜夏吃姜,一年四季保平安”、“多吃蘿卜少吃藥”、“十月(農(nóng)歷)蘿卜小人參”等等。從現(xiàn)代的免疫學(xué)和營(yíng)養(yǎng)學(xué)成就,完全可以肯定蘿卜的“防病”作用。蘿卜含有防病的“干擾 [詳細(xì)]
2015-11-05 標(biāo)簽: 營(yíng)養(yǎng)飲食 營(yíng)養(yǎng)飲食:十月蘿卜小人參
營(yíng)養(yǎng)雞蛋不可亂吃
bsp;目前人們買雞蛋,有人只選含有微量元素的,而不再食用普通雞蛋,認(rèn)為吃啥補(bǔ)啥,吃含微量元素的雞蛋對(duì)身體有益。營(yíng)養(yǎng)專家卻說,營(yíng)養(yǎng)雞蛋也是不可亂吃的。所謂的營(yíng)養(yǎng)雞蛋,就是利用碘、鋅、鐵等微量元素,制成的一種特殊的雞飼 [詳細(xì)]
2015-11-05 標(biāo)簽: 雞蛋 營(yíng)養(yǎng) 營(yíng)養(yǎng)雞蛋不可亂吃
營(yíng)養(yǎng)藥不能當(dāng)飯吃
平衡飲食適當(dāng)運(yùn)動(dòng)才能保證健康目前,越來越多的人們,特別是都市白領(lǐng)一族熱衷于吃營(yíng)養(yǎng)藥以助健康,有的人甚至將藥當(dāng)飯吃。這實(shí)在是一種誤區(qū)。多吃營(yíng)養(yǎng)藥就健康嗎?專家認(rèn)為,健康人如果不加選擇地亂用營(yíng)養(yǎng)藥,反會(huì)危害身體健康。平衡飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng), [詳細(xì)]
2015-11-05 標(biāo)簽: 胃口 營(yíng)養(yǎng)藥不能當(dāng)飯吃
營(yíng)養(yǎng)早餐三合一
bsp;豆?jié){主料:黃豆半把(約30克)設(shè)備:豆?jié){機(jī)1臺(tái)制作:晚餐后將黃豆置入冷水中浸泡。浸泡時(shí)間不少于6小時(shí)。次日晨起用豆?jié){機(jī)攪拌黃豆即成豆?jié){。需要注意的是,煮豆?jié){一定要沸騰后再煮幾分鐘,使之熟透。酸 [詳細(xì)]
2015-11-05 標(biāo)簽: 營(yíng)養(yǎng) 營(yíng)養(yǎng)早餐三合一
營(yíng)養(yǎng)養(yǎng)生與祛除皺紋
皮膚皺紋產(chǎn)生的主要原因是人體的衰老,這是不可抗拒的事實(shí)。人過了25歲以后,皮膚就開始逐漸衰老;到30歲左右,眼角容易形成小皺紋,因?yàn)檠劢撬闹芙衅ぶ?,血液循環(huán)作用很小;40歲以后,額頭開始出現(xiàn)皺紋;到了50歲以后,整個(gè)面部就會(huì)刻畫出人生的 [詳細(xì)]
2015-11-05 標(biāo)簽: 皮膚皺紋 慢性病 營(yíng)養(yǎng)養(yǎng)生與祛除皺紋
營(yíng)養(yǎng)師講述,不補(bǔ)腎會(huì)死的故事
有這樣一個(gè)故事,從前有個(gè)少年喜歡手淫,后來他死了。他年輕帥氣,是父母的希望和寄托。不幸的是,年輕的他染上了手淫的惡習(xí),他的記憶力開始下降,注意力也不集中。后來,他的情緒變得難以自控,頭暈、易怒、煩躁、焦慮和抑郁的情緒常常閃現(xiàn)。 [詳細(xì)]
2015-11-04 標(biāo)簽: 營(yíng)養(yǎng) 補(bǔ)腎 手淫 記憶力 注意力 情緒 營(yíng)養(yǎng)師講述,不補(bǔ)腎會(huì)死的故事
營(yíng)養(yǎng)師:吃健康早餐 補(bǔ)充一天能源
師:吃健康早餐補(bǔ)充一天能源雖然早餐的重要性越來越受到大家的關(guān)注,但仍有部分人早餐時(shí)胡亂對(duì)付,同時(shí)有部分人對(duì)進(jìn)食早餐存在一些誤區(qū)。誤區(qū)1牛奶+雞蛋為何要在這里提到這種搭配呢?并不是說這兩種東西不可以同時(shí)吃,而是指如果早餐單純攝入 [詳細(xì)]
2015-11-04 標(biāo)簽: 營(yíng)養(yǎng) 早餐 牛奶 營(yíng)養(yǎng)師:吃健康早餐 補(bǔ)充一天能源
營(yíng)養(yǎng)流失為發(fā)絲加頓有機(jī)餐(組圖)
為什么近年來有機(jī)消費(fèi)風(fēng)潮大行其道,探究原因,就像近年來在紐約發(fā)家紅遍美國(guó)獲得無數(shù)天然有機(jī)保養(yǎng)品大獎(jiǎng)的植物品牌johnmastersorganics創(chuàng)始人johnmasters說的,“我相信人工合成物有存在世上的必要,但絕不是存在我們的體內(nèi)。 [詳細(xì)]
2015-11-04 標(biāo)簽: 護(hù)發(fā) 頭發(fā)保養(yǎng) 頭發(fā) 營(yíng)養(yǎng)流失為發(fā)絲加頓有機(jī)餐(組圖)
養(yǎng)肝需要為肝臟補(bǔ)充七大營(yíng)養(yǎng)
在我們身邊,近些年來,患上脂肪肝、酒精肝、甲肝、乙肝、肝硬化,甚至肝癌等肝病的人也越來越多。怎樣才能保護(hù)好我們的肝,成了不少人迫切想知道的事。要想護(hù)好肝,必須知道肝臟最想要的是什么。 [詳細(xì)]
2015-11-03 標(biāo)簽: 養(yǎng)肝 護(hù)肝 肝病
營(yíng)養(yǎng)類保健產(chǎn)品的分類方法
保健食品的鑒別,主要是看有無衛(wèi)生部頒發(fā)的批準(zhǔn)文號(hào)和《保健食品批準(zhǔn)證書》,包裝上有一個(gè)看上去像藍(lán)色小草帽的標(biāo)識(shí),下面有保健食品四個(gè)字。如果沒有這個(gè)標(biāo)識(shí)和批準(zhǔn)文號(hào),這種保健食品就是非法保健品,消費(fèi)者應(yīng)自覺抵制。下面以選購(gòu)優(yōu)質(zhì)魚油為例介紹挑選保健 [詳細(xì)]
2015-11-03 標(biāo)簽: 保健品 保健品分類 營(yíng)養(yǎng)類保健產(chǎn)品的分類方法
營(yíng)養(yǎng)成分最全面均衡的螺旋藻
螺旋藻是同新大陸一起被發(fā)現(xiàn)的,1492年哥倫布探險(xiǎn),發(fā)現(xiàn)當(dāng)?shù)乇犹峥俗鍙暮胁杉环N綠色絲狀物作為食品,他覺得奇異,在航海日志中做了詳細(xì)記載。當(dāng)?shù)厣瞽h(huán)境十分惡劣,資源貧瘠,醫(yī)藥缺乏,但土族居民卻身體健壯、皮膚細(xì)膩、少病多壽?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明 [詳細(xì)]
2015-11-03 標(biāo)簽: 食品 蛋白質(zhì) 貧血 營(yíng)養(yǎng)成分最全面均衡的螺旋藻
養(yǎng)生:紅棗怎么吃最補(bǔ)血細(xì)數(shù)紅棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
所謂“天天吃大棗,青春永不老”“一天十個(gè)棗,一輩子不顯老”,“五谷加大棗,勝過靈芝草”,“若要皮膚好,粥里加大棗”,這些話語(yǔ)聽起來雖然有些夸張,但也說明常常食用大棗對(duì)健康是非常有益的。一起了解一下吧!紅棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值紅棗是天然的美容食 [詳細(xì)]
2015-11-03 標(biāo)簽: 養(yǎng)生:紅棗怎么吃最補(bǔ)血細(xì)數(shù)紅棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
營(yíng)養(yǎng)專家為白領(lǐng)推薦夏季健康食品
一項(xiàng)針對(duì)北京、上海、廣州三地白領(lǐng)的健康調(diào)查顯示,“白領(lǐng)”胃病患病率高達(dá)24%以上。專家建議夏季靠健康飲食將運(yùn)轉(zhuǎn)失靈的腸胃調(diào)整回來,多吃水果、蔬菜、豆類和全谷類等獲得食物纖維,從酸奶中提取益生菌,并大量補(bǔ)充水分。炎炎夏日,很多人胃口不好, [詳細(xì)]
2015-11-02 標(biāo)簽: 白領(lǐng)保健 白領(lǐng) 夏季健康食品 營(yíng)養(yǎng)專家為白領(lǐng)推薦夏季健康食品
營(yíng)養(yǎng)師推薦N款健康營(yíng)養(yǎng)早餐食譜
  營(yíng)養(yǎng)的早餐能為身體提供充足能量,增強(qiáng)代謝能力,讓人精力充沛。一日之計(jì)在于晨,想要減肥,更是要吃好這第一餐,不吃早餐不僅不能減肥,還會(huì)損害身體健康。那早餐怎么吃才營(yíng)養(yǎng)健康?下面,營(yíng)養(yǎng)師為大家推薦幾款健康早餐食譜。 [詳細(xì)]
2015-10-30 標(biāo)簽: 減肥食譜 營(yíng)養(yǎng)早餐
養(yǎng)生達(dá)人教你把養(yǎng)生湯做的美味營(yíng)養(yǎng)又健康
  湯是我們養(yǎng)生食物中最受人們追捧的一道食物。但是關(guān)于養(yǎng)生湯的品種有很多種,那么怎么喝養(yǎng)生湯的效果最好,什么時(shí)候喝更好呢?好喝又營(yíng)養(yǎng)的湯怎么做呢? [詳細(xì)]
2015-10-27 標(biāo)簽: 生活護(hù)理 養(yǎng)生湯
營(yíng)養(yǎng)紅豆湯:滋補(bǔ)養(yǎng)顏
紅豆非常有營(yíng)養(yǎng),而且有健脾的功效,常喝紅豆湯更加的健康,今天小編就給大家介紹紅豆湯的做法。 [詳細(xì)]
2015-10-22 標(biāo)簽: 營(yíng)養(yǎng) 紅豆 養(yǎng)顏
養(yǎng)生湯怎么做健康好喝又營(yíng)養(yǎng)
  湯是我們養(yǎng)生食物中最受人們追捧的一道食物。但是關(guān)于養(yǎng)生湯的品種有很多種,那么怎么喝養(yǎng)生湯的效果最好,什么時(shí)候喝更好呢?好喝又營(yíng)養(yǎng)的湯怎么做呢? [詳細(xì)]
2015-10-19 標(biāo)簽: 生活護(hù)理 養(yǎng)生湯
營(yíng)養(yǎng)早餐男性是如何進(jìn)行保健和療養(yǎng)
營(yíng)養(yǎng)早餐我們?cè)撛趺慈ワ嬍衬?!男性在一天之中?yīng)該飲食哪些食物呢!對(duì)于食物的調(diào)養(yǎng)我們應(yīng)該做好準(zhǔn)備,那么我們現(xiàn)在就在準(zhǔn)備一下吧!一天之計(jì)在于晨,我們都知道,是第一天的開始,那么營(yíng)養(yǎng)早餐吃的好與否直接關(guān)系著你的健康了,下面有幾種容易犯的錯(cuò)誤。 [詳細(xì)]
2015-10-15 標(biāo)簽: 營(yíng)養(yǎng) 早餐 男性 保健
養(yǎng)生湯怎么做好喝健康又營(yíng)養(yǎng)
  湯是我們養(yǎng)生食物中最受人們追捧的一道食物。但是關(guān)于養(yǎng)生湯的品種有很多種,那么怎么喝養(yǎng)生湯的效果最好,什么時(shí)候喝更好呢?好喝又營(yíng)養(yǎng)的湯怎么做呢? [詳細(xì)]
2015-10-12 標(biāo)簽: 生活護(hù)理 養(yǎng)生湯
營(yíng)養(yǎng)又健康的預(yù)防婦科食品
  久久健康網(wǎng)編者按:在育齡婦女的體內(nèi)既要使雌激素在血液循環(huán)中保持適當(dāng)水平,又要避免雌激素水平過高,因?yàn)檫^高的雌激素會(huì)導(dǎo)致乳腺疾病等婦科病,激素過低又不利于受孕。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn),全麥?zhǔn)称吠兄谡{(diào)節(jié)雌激素水平,所以在日常飲食中,女性朋友可以嘗試多吃一些全麥?zhǔn)称贰? [詳細(xì)]
2015-09-29 標(biāo)簽: 生活護(hù)理 預(yù)防婦科病

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