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孕期如何補營養(yǎng)

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營養(yǎng)食品與健康

營養(yǎng)：洗蔬菜別用水泡

營養(yǎng)過剩損健康

養(yǎng)病需營養(yǎng)進(jìn)補要得當(dāng)

營養(yǎng)白酒挖健康陷阱“護(hù)肝防病”屬商業(yè)炒做

孕期如何補營養(yǎng)

營養(yǎng)不良的局部征兆

bsp;口部：若發(fā)現(xiàn)口角發(fā)紅，長期干裂，而且口唇和舌頭疼痛，可能是因營養(yǎng)不良而患上口角炎。多為缺乏鐵質(zhì)和維生素b2、維生素b6造成的。&nbsp [詳細(xì)]

2015-11-05 標(biāo)簽： 營養(yǎng) 營養(yǎng)不良的局部征兆

營養(yǎng)缺乏與過剩

bsp;馬上就要過年了，親朋好友歡聚一堂，餐桌上少不了山珍海味、美饌佳肴，在觥籌交錯、大快朵頤的同時，營養(yǎng)專家提醒人們：要注意營養(yǎng)。全國百名營養(yǎng)專家的調(diào)查顯示，營養(yǎng)”缺乏“與”過?！?，這一對看似矛盾的結(jié)論 [詳細(xì)]

2015-11-05 標(biāo)簽： 營養(yǎng) 營養(yǎng)缺乏與過剩

營養(yǎng)早餐三大原則

bsp;&nbspa：就餐時間：一般來說起床20至30分鐘再吃早餐最合適，因為這時人的食欲最旺盛。另外，早餐與中餐以間隔4至5小時左右為好，也就是說早餐7至8點之間為好，如果早餐過早，那么數(shù)量應(yīng)該相應(yīng)增加或者將午餐相 [詳細(xì)]

2015-11-05 標(biāo)簽： 營養(yǎng) 營養(yǎng)早餐三大原則

營養(yǎng)性巨幼紅細(xì)胞性貧血如何進(jìn)行營養(yǎng)治療

營養(yǎng)性巨幼紅細(xì)胞性貧血的原因多為葉酸、維生素b12攝入不足或吸收障礙，因此主要治療應(yīng)針對這兩種原因。攝入不足多因平時有偏食，挑食及不正確的烹調(diào)習(xí)慣，吸收障礙可由于腸功能紊亂腹瀉小腸切除術(shù)等疾病所致。營養(yǎng)治療原則：&n [詳細(xì)]

2015-11-05 標(biāo)簽： 細(xì)胞 貧血 營養(yǎng)性巨幼紅細(xì)胞性貧血如何進(jìn)行營養(yǎng)治療

營養(yǎng)需求、評估和支持途徑

評估病人的病史和體檢可提示對營養(yǎng)支持的需要。一旦營養(yǎng)不良確診，則需要進(jìn)行更準(zhǔn)確的營養(yǎng)狀態(tài)測定。病史可提供體重減少的速度和程度及營養(yǎng)攝取的數(shù)量和質(zhì)量，新近體重減少＞10%（在3個月期間），則標(biāo)志著嚴(yán)重的蛋白質(zhì)-熱卡營養(yǎng)不良。病人的病史還可 [詳細(xì)]

2015-11-05 標(biāo)簽：飲食 營養(yǎng)需求、評估和支持途徑

營養(yǎng)飲食：十月蘿卜小人參

我國民間有不少有關(guān)食療的諺語是說蘿卜的，比如“蘿卜青菜保平安”、“冬吃蘿卜夏吃姜，一年四季保平安”、“多吃蘿卜少吃藥”、“十月(農(nóng)歷)蘿卜小人參”等等。從現(xiàn)代的免疫學(xué)和營養(yǎng)學(xué)成就，完全可以肯定蘿卜的“防病”作用。蘿卜含有防病的“干擾 [詳細(xì)]

2015-11-05 標(biāo)簽： 營養(yǎng)飲食 營養(yǎng)飲食：十月蘿卜小人參

營養(yǎng)雞蛋不可亂吃

bsp;目前人們買雞蛋，有人只選含有微量元素的，而不再食用普通雞蛋，認(rèn)為吃啥補啥，吃含微量元素的雞蛋對身體有益。營養(yǎng)專家卻說，營養(yǎng)雞蛋也是不可亂吃的。所謂的營養(yǎng)雞蛋，就是利用碘、鋅、鐵等微量元素，制成的一種特殊的雞飼 [詳細(xì)]

2015-11-05 標(biāo)簽：雞蛋 營養(yǎng) 營養(yǎng)雞蛋不可亂吃

營養(yǎng)藥不能當(dāng)飯吃

平衡飲食適當(dāng)運動才能保證健康目前，越來越多的人們，特別是都市白領(lǐng)一族熱衷于吃營養(yǎng)藥以助健康，有的人甚至將藥當(dāng)飯吃。這實在是一種誤區(qū)。多吃營養(yǎng)藥就健康嗎？專家認(rèn)為，健康人如果不加選擇地亂用營養(yǎng)藥，反會危害身體健康。平衡飲食、適當(dāng)運動， [詳細(xì)]

2015-11-05 標(biāo)簽：胃口 營養(yǎng)藥不能當(dāng)飯吃

營養(yǎng)早餐三合一

bsp;豆?jié){主料：黃豆半把（約30克）設(shè)備：豆?jié){機1臺制作：晚餐后將黃豆置入冷水中浸泡。浸泡時間不少于6小時。次日晨起用豆?jié){機攪拌黃豆即成豆?jié){。需要注意的是，煮豆?jié){一定要沸騰后再煮幾分鐘，使之熟透。酸 [詳細(xì)]

2015-11-05 標(biāo)簽： 營養(yǎng) 營養(yǎng)早餐三合一

營養(yǎng)養(yǎng)生與祛除皺紋

皮膚皺紋產(chǎn)生的主要原因是人體的衰老，這是不可抗拒的事實。人過了２５歲以后，皮膚就開始逐漸衰老；到３０歲左右，眼角容易形成小皺紋，因為眼角四周浸有皮脂腺，血液循環(huán)作用很??；４０歲以后，額頭開始出現(xiàn)皺紋；到了５０歲以后，整個面部就會刻畫出人生的 [詳細(xì)]

2015-11-05 標(biāo)簽： 皮膚皺紋 慢性病 營養(yǎng)養(yǎng)生與祛除皺紋

營養(yǎng)師講述，不補腎會死的故事

有這樣一個故事，從前有個少年喜歡手淫，后來他死了。他年輕帥氣，是父母的希望和寄托。不幸的是，年輕的他染上了手淫的惡習(xí)，他的記憶力開始下降，注意力也不集中。后來，他的情緒變得難以自控，頭暈、易怒、煩躁、焦慮和抑郁的情緒常常閃現(xiàn)。 [詳細(xì)]

2015-11-04 標(biāo)簽： 營養(yǎng) 補腎手淫 記憶力 注意力 情緒 營養(yǎng)師講述，不補腎會死的故事

營養(yǎng)師：吃健康早餐 補充一天能源

師：吃健康早餐補充一天能源雖然早餐的重要性越來越受到大家的關(guān)注，但仍有部分人早餐時胡亂對付，同時有部分人對進(jìn)食早餐存在一些誤區(qū)。誤區(qū)1牛奶+雞蛋為何要在這里提到這種搭配呢？并不是說這兩種東西不可以同時吃，而是指如果早餐單純攝入 [詳細(xì)]

2015-11-04 標(biāo)簽： 營養(yǎng) 早餐牛奶 營養(yǎng)師：吃健康早餐補充一天能源

營養(yǎng)流失為發(fā)絲加頓有機餐(組圖)

為什么近年來有機消費風(fēng)潮大行其道，探究原因，就像近年來在紐約發(fā)家紅遍美國獲得無數(shù)天然有機保養(yǎng)品大獎的植物品牌johnmastersorganics創(chuàng)始人johnmasters說的，“我相信人工合成物有存在世上的必要，但絕不是存在我們的體內(nèi)。 [詳細(xì)]

2015-11-04 標(biāo)簽： 護(hù)發(fā) 頭發(fā)保養(yǎng) 頭發(fā) 營養(yǎng)流失為發(fā)絲加頓有機餐(組圖)

養(yǎng)肝需要為肝臟補充七大營養(yǎng)

在我們身邊，近些年來，患上脂肪肝、酒精肝、甲肝、乙肝、肝硬化，甚至肝癌等肝病的人也越來越多。怎樣才能保護(hù)好我們的肝，成了不少人迫切想知道的事。要想護(hù)好肝，必須知道肝臟最想要的是什么。 [詳細(xì)]

2015-11-03 標(biāo)簽： 養(yǎng)肝 護(hù)肝 肝病

營養(yǎng)類保健產(chǎn)品的分類方法

保健食品的鑒別，主要是看有無衛(wèi)生部頒發(fā)的批準(zhǔn)文號和《保健食品批準(zhǔn)證書》，包裝上有一個看上去像藍(lán)色小草帽的標(biāo)識，下面有保健食品四個字。如果沒有這個標(biāo)識和批準(zhǔn)文號，這種保健食品就是非法保健品，消費者應(yīng)自覺抵制。下面以選購優(yōu)質(zhì)魚油為例介紹挑選保健 [詳細(xì)]

2015-11-03 標(biāo)簽： 保健品 保健品分類 營養(yǎng)類保健產(chǎn)品的分類方法

營養(yǎng)成分最全面均衡的螺旋藻

螺旋藻是同新大陸一起被發(fā)現(xiàn)的，1492年哥倫布探險，發(fā)現(xiàn)當(dāng)?shù)乇犹峥俗鍙暮胁杉环N綠色絲狀物作為食品，他覺得奇異，在航海日志中做了詳細(xì)記載。當(dāng)?shù)厣瞽h(huán)境十分惡劣，資源貧瘠，醫(yī)藥缺乏，但土族居民卻身體健壯、皮膚細(xì)膩、少病多壽。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明 [詳細(xì)]

2015-11-03 標(biāo)簽：食品 蛋白質(zhì) 貧血 營養(yǎng)成分最全面均衡的螺旋藻

養(yǎng)生:紅棗怎么吃最補血細(xì)數(shù)紅棗的營養(yǎng)價值

所謂“天天吃大棗，青春永不老”“一天十個棗，一輩子不顯老”，“五谷加大棗，勝過靈芝草”，“若要皮膚好，粥里加大棗”，這些話語聽起來雖然有些夸張，但也說明常常食用大棗對健康是非常有益的。一起了解一下吧！紅棗的營養(yǎng)價值紅棗是天然的美容食 [詳細(xì)]

2015-11-03 標(biāo)簽： 養(yǎng)生:紅棗怎么吃最補血細(xì)數(shù)紅棗的營養(yǎng)價值

營養(yǎng)專家為白領(lǐng)推薦夏季健康食品

一項針對北京、上海、廣州三地白領(lǐng)的健康調(diào)查顯示，“白領(lǐng)”胃病患病率高達(dá)24%以上。專家建議夏季靠健康飲食將運轉(zhuǎn)失靈的腸胃調(diào)整回來，多吃水果、蔬菜、豆類和全谷類等獲得食物纖維，從酸奶中提取益生菌，并大量補充水分。炎炎夏日，很多人胃口不好， [詳細(xì)]

2015-11-02 標(biāo)簽： 白領(lǐng)保健 白領(lǐng) 夏季健康食品 營養(yǎng)專家為白領(lǐng)推薦夏季健康食品

營養(yǎng)師推薦N款健康營養(yǎng)早餐食譜

　　營養(yǎng)的早餐能為身體提供充足能量，增強代謝能力，讓人精力充沛。一日之計在于晨，想要減肥，更是要吃好這第一餐，不吃早餐不僅不能減肥，還會損害身體健康。那早餐怎么吃才營養(yǎng)健康?下面，營養(yǎng)師為大家推薦幾款健康早餐食譜。 [詳細(xì)]

2015-10-30 標(biāo)簽： 減肥食譜 營養(yǎng)早餐