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孕期飲食不規(guī)律

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孕期飲食不規(guī)律

飲食誤區(qū):這些水果不能搭配吃
夏季是水果的季節(jié),各式各樣的水果陸續(xù)上市,當(dāng)我們食欲變差時(shí),就想吃點(diǎn)水果消暑。但是你知道嗎?吃水果也有禁忌,而且水果之間也要注意營(yíng)養(yǎng)搭配,如果搭配錯(cuò)誤,很可以誘發(fā)一些疾病,那么吃水果到底有哪些禁忌呢? [詳細(xì)]
2015-06-25 標(biāo)簽: 飲食 誤區(qū) 水果 搭配
飲食指導(dǎo):想更聰明就喝九種飲料
選對(duì)飲料可改善認(rèn)知,提升腦力。據(jù)美國(guó)MSN生活網(wǎng)報(bào)道,營(yíng)養(yǎng)學(xué)博士迪帕·維爾瑪總結(jié)出“讓你更聰明的幾種飲品”。 [詳細(xì)]
2015-06-25 標(biāo)簽: 飲料 聰明 葡萄
飲食誤區(qū):夏日解渴不宜喝冰飲料
炎炎烈日下汗流浹背,身體急需補(bǔ)充水分,一杯冰水或冰飲料是個(gè)極大的誘惑。但是,你知道嗎?冰飲料并不適合夏天解渴,而且大量飲用容易致病。解渴應(yīng)該喝熱飲,自然冷卻至20-25℃的白開(kāi)水最佳! [詳細(xì)]
2015-06-24 標(biāo)簽: 飲食 誤區(qū) 飲料
飲食問(wèn)答:老年人吃醋好嗎?
吃醋有益健康。在人們生活中早已有說(shuō)法。油、鹽、醬、醋是家庭必備的調(diào)味品,有些老年人尤其喜歡食用醋,但又不知對(duì)健康有沒(méi)有好處?。 [詳細(xì)]
2015-06-24 標(biāo)簽: 飲食 老人 吃醋
飲食竅門(mén):如何挑選?葡萄
馬上就要到葡萄上市的季節(jié)了,今天要教大家的就是葡萄的挑選方法,讓你可以輕松選購(gòu)到最甜最好吃的葡萄。同時(shí),我們還需要知道的是葡萄具有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,快來(lái)一起了解了解吧。 [詳細(xì)]
2015-06-23 標(biāo)簽: 葡萄 挑選 竅門(mén)
飲食小習(xí)慣可解除貧血癥狀
  如何才能解除貧血癥呢?注重飲食和生活習(xí)慣可以幫助你解除貧血的噩夢(mèng),看看小編為大家準(zhǔn)備的文章吧!肯定有收獲的。 [詳細(xì)]
2015-06-23 標(biāo)簽: 飲食保健 貧血癥狀
飲食指導(dǎo):八種食物?可美白牙齒
一口潔白的牙齒會(huì)讓人更添魅力。有時(shí)候食物也能幫上忙。美國(guó)“??怂剐侣劸W(wǎng)”載文刊出紐約市注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師坦尼雅·左克布羅特博士總結(jié)出的“美白牙齒的8種食物”。 [詳細(xì)]
2015-06-19 標(biāo)簽: 飲食 指導(dǎo) 美白牙齒
?飲食竅門(mén):輕松辨別真假蜂蜜
蜂蜜營(yíng)養(yǎng)豐富,口感香甜,是不少人喜愛(ài)的健康食品。蜂蜜含有人體需要的大部分礦物質(zhì)和各種維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),廣泛適用于兒童、女性、中老年等各階層的人群。但如今,假冒偽劣產(chǎn)品魚(yú)目混珠、充斥市場(chǎng),且名目繁多,令消費(fèi)者難辨真假,怎樣才能買(mǎi)到放心的蜂蜜呢? [詳細(xì)]
2015-06-19 標(biāo)簽: 飲食 蜂蜜 真假
飲食指導(dǎo):夏季喝紅豆的好處
夏天吃紅豆有很多好處,適宜于各種不同的人群。那么,要如何煮紅豆湯呢?很多家庭在夏天都會(huì)煮綠豆湯,紅豆湯的煮法是不是也相同呢?接下來(lái),為大家來(lái)介紹一下紅豆湯的簡(jiǎn)單煮法,快來(lái)一起了解了解吧。 [詳細(xì)]
2015-06-19 標(biāo)簽: 夏季 紅豆 好處
飲食指導(dǎo):夏天儲(chǔ)存蔬菜的竅門(mén)
炎炎夏日,我們往往會(huì)感到?jīng)]有胃口。那么,不如就吃些清爽可口的蔬菜吧。在這里,要為大家介紹夏天不得不吃的6種蔬菜,以及在夏天應(yīng)該怎樣儲(chǔ)存蔬菜,千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)了。 [詳細(xì)]
2015-06-19 標(biāo)簽: 飲食 夏季 蔬菜
飲食小竅:橘子的橘絡(luò)大有?用處
你是否吃橘子的時(shí)候,總會(huì)把絲絡(luò)剝掉?其實(shí),橘瓤外白色的網(wǎng)狀筋絡(luò)叫做“橘絡(luò)”,它具有通絡(luò)化痰、順氣活血之功,不僅是慢性支氣管炎、冠心病等慢性疾病患者的食療佳品。 [詳細(xì)]
2015-06-18 標(biāo)簽: 飲食 竅門(mén) 橘子
飲食資訊:可吃薯類(lèi)食物可減肥
夏季減肥的美女們又犯愁了!每天希望少吃一點(diǎn),但是又好餓,吃了東西又擔(dān)心會(huì)發(fā)胖!怎么辦才好?其實(shí),有一類(lèi)食物在充饑的食物中脂肪含量是最少的——薯類(lèi)食物。想要減肥又要充饑的美女們來(lái)試一下吧! [詳細(xì)]
2015-06-18 標(biāo)簽: 飲食 薯類(lèi) 減肥
飲食竅門(mén):粽子怎么吃才解膩
很多營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家都認(rèn)為,粽子是主副食一起搭配制作的綜合性食物,有特殊的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,還有助于營(yíng)養(yǎng)的吸收。不過(guò),從健康的角度來(lái)說(shuō),吃粽子也是一門(mén)學(xué)問(wèn),吃多了會(huì)影響胃腸道,反而對(duì)身體不利。 [詳細(xì)]
2015-06-18 標(biāo)簽: 粽子 飲食 解膩
飲食能豐胸嗎 豐胸食物有哪些
專(zhuān)家指出,飲食中的蛋白質(zhì)、維生素及微量元素等物質(zhì),可以促進(jìn)乳房的正常發(fā)育,尤其是在生長(zhǎng)期,更應(yīng)攝入足夠量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),并注意食物美胸的一些方法,以保證乳房能發(fā)育得完全而漂亮。飲食對(duì)于豐胸會(huì)有一定的幫助,但是效果會(huì)比較慢,需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。 [詳細(xì)]
2015-06-18 標(biāo)簽: 飲食 減肥 豐胸
飲食習(xí)慣緩解男性不育癥
男性不育可以通過(guò)食療來(lái)緩解,對(duì)于很多剛結(jié)婚的家庭來(lái)說(shuō),男人和女人都是需要做檢查的,生活中有很多男性也存在不育癥的現(xiàn)象,男性不育給男性的身體和心理健康造成的影響是很大的,小編給大家介紹一些男性不育的飲食方。 [詳細(xì)]
2015-06-01 標(biāo)簽: 飲食 男性 不育癥
飲食習(xí)慣幫助燃燒卡路里,增加肌肉
我想你應(yīng)該從來(lái)都沒(méi)有想過(guò),攝入了超高的卡路里也可以幫助自己增加肌肉的。攝入超高的卡路里一般都是飲食的大忌,所以很多人都不會(huì)選擇去攝入很多的東西來(lái)幫助自己增加自己的肌肉,但是據(jù)研究發(fā)現(xiàn),這種飲食習(xí)慣完全可以通過(guò)很多的卡路里來(lái)幫助自己增肌。 [詳細(xì)]
2015-05-28 標(biāo)簽: 飲食 習(xí)慣 卡路里 肌肉
飲食去火的四大誤區(qū)
最近,氣溫驟升,很多人都感覺(jué)上火了。于是,喝涼茶、吃“苦”菜、綠豆湯當(dāng)水喝……各種去火招數(shù)都用上了??捎腥税l(fā)現(xiàn)這“火”還是沒(méi)下去,有的甚至嚴(yán)重了,這是怎么回事呢?專(zhuān)家介紹了人們用食物去火時(shí)常犯的四種錯(cuò)。 [詳細(xì)]
2015-05-25 標(biāo)簽: 飲食 誤區(qū) 去火
飲食中易引起衰老食物,男人克星
我們每天都要吃飯,吃飯的原因有很多,為了饑飽,為了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),為了自己的身體健康,我們很清楚的明白很多的男人也會(huì)吃一些抗衰老的食物,為的不光是肌膚的保護(hù),有很多的男人為的是自己身體器官不被衰老,那么你們知道男性飲食中易衰老的食物有什么嗎? [詳細(xì)]
2015-05-25 標(biāo)簽: 飲食 衰老 食物 男人
飲食調(diào)理,預(yù)防男性性功能障礙食物
性功能障礙是指陽(yáng)痿、早泄、遺精、少精、性冷漠和不孕癥等,絕大多數(shù)為功能性的,在采用綜合治療方法的同時(shí),還應(yīng)注意飲食調(diào)理。 [詳細(xì)]
2015-05-25 標(biāo)簽: 飲食 男性 性功能
飲食也能瘦腿?
瘦腿食物必備的營(yíng)養(yǎng)素:維他命A ,維他命E、鉀、鈣 、維他命B群、纖維素。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以及成分或有利于排毒活促進(jìn)脂肪燃燒,都有瘦腿功效。水果類(lèi)的葡萄柚、蘋(píng)果、獼猴桃、香蕉;蔬菜類(lèi)的冬瓜、菠菜、黃瓜、芹菜等可謂蔬菜界的瘦身能力者;豆類(lèi)的紅豆、綠豆、黑豆、黃豆都是脂肪的克星,尤其是紅豆,消腫利尿,能夠幫助消除腿部浮腫。 [詳細(xì)]
2015-05-22 標(biāo)簽: 減肥 方式 運(yùn)動(dòng)
飲食瘦腿
 瘦腿食物必備的營(yíng)養(yǎng)素:維他命A ,維他命E、鉀、鈣 、維他命B群、纖維素。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以及成分或有利于排毒活促進(jìn)脂肪燃燒,都有瘦腿功效。水果類(lèi)的葡萄柚、蘋(píng)果、獼猴桃、香蕉;蔬菜類(lèi)的冬瓜、菠菜、黃瓜、芹菜等可謂蔬菜界的瘦身能力者;豆類(lèi)的紅豆、綠豆、黑豆、黃豆都是脂肪的克星,尤其是紅豆,消腫利尿,能夠幫助消除腿部浮腫。 [詳細(xì)]
2015-05-21 標(biāo)簽: 減肥 方式 運(yùn)動(dòng)
飲食中的危險(xiǎn)信號(hào),男性尤為注意!
男性朋友們因?yàn)閭€(gè)性的不同,對(duì)自己日常生活的飲食選擇和想法都是不一致的,也許今天我想吃米飯作為主食,可是明天我卻有點(diǎn)想吃面條了,那么在我們食用的食物中,并不是所有的食物都是健康的,因此我們要慎重一點(diǎn)。 [詳細(xì)]
2015-05-13 標(biāo)簽: 飲食 危險(xiǎn) 男性

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