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經(jīng)常手腳麻痹?黑木耳活血化瘀

發(fā)布時(shí)間: 2015-01-08 10:15:26      來(lái)源:《生命時(shí)報(bào)》

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  久久健康網(wǎng)編者按:從事文秘工作的柳女士急匆匆地進(jìn)入診室說(shuō):“最近幾天,我經(jīng)常感到手腳無(wú)力、麻木。有時(shí)候偶爾有點(diǎn)刺痛,一般過幾分鐘自己又緩和過來(lái)了?!?

  經(jīng)過一番問診,我判斷她得的是手足麻痹癥,其主要癥狀是手腳麻木,是人們?nèi)粘I钪谐3?huì)出現(xiàn)的癥狀,懷孕、不正確睡姿、如廁久了均可引發(fā),一般會(huì)在短時(shí)間內(nèi)消除。但是,如果經(jīng)常出現(xiàn)手腳麻痹,或者長(zhǎng)時(shí)間麻痹無(wú)法緩解,就得引起注意了。

  柳女士的手腳麻木主要是由于肌肉緊張?jiān)斐傻摹N腋嬖V她,在工作時(shí),要注意把椅子的高度調(diào)至雙手能自然地靠著桌子的高度,并避免手腳直接受風(fēng)著涼。此外, 我給她推薦了一個(gè)小偏方:黑木耳50克,蜂蜜50克,紅糖25克,將木耳洗凈放碗內(nèi),蜂蜜、紅糖拌于其中,放鍋內(nèi)蒸熟食用,分3天服完。這個(gè)偏方可補(bǔ)氣補(bǔ) 血、活血化瘀,有助于緩解手腳發(fā)麻癥狀。

  黑木耳被營(yíng)養(yǎng)學(xué)家譽(yù)為“素中之王”,每100克黑木耳中含鐵185毫克,它還含有多種有益氨基 酸和微量元素,是一種天然補(bǔ)血食品?!侗静菥V目》記載,“蜂蜜,入藥之功有五,清熱也,補(bǔ)中也,解毒也,潤(rùn)燥也,止痛也。”經(jīng)常食用蜂蜜能迅速補(bǔ)充體力, 消除疲勞,增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力。要注意的是,糖尿病及糖耐量異常者忌用此方。如果經(jīng)常手腳麻木,建議及時(shí)就醫(yī)。

  過了一段時(shí)間,柳女士前來(lái)復(fù)診,她興奮地告訴我,手足發(fā)麻的情況好多了。

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2015-01-08 10:15:26