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生活中哪些習(xí)慣導(dǎo)致你患糖尿病？

發(fā)布時間： 2015-08-24 10:04:26      來源：家庭醫(yī)生在線
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糖尿病患病的人群越來越多，很多人都知道預(yù)防糖尿病和飲食有關(guān)系，其實除了飲食之外，還有許多煙酒也指出，一些行為和患糖尿病的風(fēng)險也有關(guān)系，下面就和小編一起來了解下吧。

　　通宵熬夜或增患糖尿病風(fēng)險

　　據(jù)外媒報道，瑞典某研究小組的一項新研究表明，通宵熬夜一晚也很有可能對你的基因產(chǎn)生長期影響。 報道稱，該研究指向肌肉和脂肪組織中特定的“生物鐘”基因。研究表明，一夜不睡會擾亂我們的新陳代謝，可能導(dǎo)致罹患肥胖癥和糖尿病的風(fēng)險增加。

　　靜息心率快 患糖尿病風(fēng)險大

　　心跳越快的人越要注意防范糖尿病威脅。美國賓夕法尼亞州立大學(xué)一項最新研究顯示：靜息心率越高，越容易罹患糖尿病。靜息心率又稱為安靜心率，是指在清醒、不活動的安靜狀態(tài)下，每分鐘心跳的次數(shù)。研究者表示，心率更高者，其身體自動調(diào)節(jié)功能較差，患糖尿病、糖尿病前期病變的風(fēng)險會升高。這項新研究結(jié)果表明，測量心率有助于預(yù)測未來患糖尿病風(fēng)險，幫助人們盡早采取糖尿病預(yù)防措施，防患于未然。

　　看1小時電視增加糖尿病風(fēng)險

　　據(jù)報道，發(fā)表在《歐洲糖尿病學(xué)雜志》上的一項研究表明：每坐著看一小時電視，糖尿病的發(fā)病風(fēng)險就會提高3.4%。研究者推測，久坐會增加體重，而超重是糖尿病的重要風(fēng)險因素。因此，未來對糖尿病的干預(yù)應(yīng)著眼于增加活動量、減輕體重、減少久坐時間等。

標(biāo)簽閱讀: 糖尿病 習(xí)慣 看電視

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