您的位置:久久首頁> 保健> 人群保健> 老年人保健 >概況

熱敷身體各部位起保健作用

發(fā)布時間: 2015-11-18 18:01:06      來源:人民網(wǎng)

用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機查看
導(dǎo)

南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院老年病科主任王東旭介紹說,熱敷有擴張血管、改善局部血液循環(huán)、促進(jìn)局部代謝的作用。加入中藥成分的熱敷還可使藥物通過局部吸收,使治療更直接、更有效。老年朋友可以嘗試

  南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院老年病科主任王東旭介紹說,熱敷有擴張血管、改善局部血液循環(huán)、促進(jìn)局部代謝的作用。加入中藥成分的熱敷還可使藥物通過局部吸收,使治療更直接、更有效。老年朋友可以嘗試熱敷頭部一些特定位置,達(dá)到保健效果。

  熱敷雙眼助明目。先把毛巾放入稍燙手的熱水中,浸透折疊。然后將其放在合閉的雙眼上,等到毛巾稍冷后,用熱水重浸再熱敷。每次熱敷的時候保持呼吸自然,心情放松,每次可做3~5遍,每天1~2次,能起到保護(hù)視力、明目等作用,對預(yù)防老花眼、白內(nèi)障也有效果。

  熱敷眉尾緩疲勞。老年朋友通常都戴老花鏡,取下鏡架的時候太陽穴(眉梢后和耳廓前方凹陷處)會有明顯的印痕,這個部位長期被壓迫會讓人感覺神經(jīng)緊張不適。每天對這個穴位做做熱敷,可緩解疲勞。高血壓及心腦血管病患者做這個部位的熱敷前最好咨詢醫(yī)生,以免出現(xiàn)不適。

  熱敷腦后驅(qū)風(fēng)寒。春季雖然氣溫回升,但早晚還是有些涼意,對于抵抗力弱的老年朋友來說,保暖不當(dāng)會受涼感冒。腦后有個風(fēng)池穴,位于枕骨之下的凹陷處。這個部位發(fā)冷的時候,熱敷能起到驅(qū)寒健腦的作用。

  熱敷的方法有干熱敷和濕熱敷兩種。以上已經(jīng)介紹過濕熱敷的方法。干熱敷是用熱水袋,裝進(jìn)布套內(nèi)或用毛巾裹好,放在需要熱敷的部位。也可把鹽或米炒熱后裝入布袋內(nèi),代替熱水袋熱敷。

  不管用哪一種熱敷方法,都應(yīng)注意防止?fàn)C傷,尤其是老年人和患有糖尿病、腎炎等血液循環(huán)不好或感覺不靈敏的病人,使用熱敷時,應(yīng)隨時檢查局部皮膚的變化,如發(fā)紅起泡時,應(yīng)立即停止。面部危險三角區(qū)感染、各種臟器出血、軟組織挫傷、扭傷、皮膚濕疹,應(yīng)忌熱敷。

(責(zé)任編輯:zxwq)

標(biāo)簽閱讀: 老年病 熱敷 保健 擴張血管 血液循環(huán) 藥物 老年 頭部 熱敷身體各部位起保健作用

分享到:

相關(guān)閱讀

春季易引起心血管強烈的收縮以及擴張  日常該怎么預(yù)防呢?
春季易引起心血管強烈的收縮以及擴張 日常該怎么預(yù)防呢?
在春季的時候,也是很多疾病的高發(fā)階段,因為氣溫升高,各地的細(xì)菌和空氣污染對大家的身體會有很大的影響。尤其是孩子和老人,一定要提前做好預(yù)防,這樣才是最正確的選擇。初春,是心血管疾病的 [詳細(xì)]
2019-03-06 21:53:09
體育鍛煉能擴張冠狀動脈血管  七種運動適合冠心病
體育鍛煉能擴張冠狀動脈血管 七種運動適合冠心病
冠心病的護(hù)理,日常生活是需要注重的,其實運動就可以改善的。對冠心病患者來說,體育鍛煉能擴張冠狀動脈血管,促進(jìn)側(cè)支循環(huán)形成,改善心肌供血,增加心臟泵血功能,還能防治動脈粥樣硬化的形成 [詳細(xì)]
2018-09-06 14:39:08
擴張外周血管的食物有哪些
擴張外周血管的食物有哪些
食物的種類不一樣,保健的方法也是會有區(qū)別的,例如心血管疾病就是特別的危害健康的。我們需要做的就是藥保護(hù)好自己,平時是可以多吃一些擴張外周血管的食物的,這樣是可以減少心血管疾病的發(fā)生 [詳細(xì)]
2017-05-19 10:22:46
銅針配合皮膚擴張術(shù)治療頭皮血管瘤
銅針配合皮膚擴張術(shù)治療頭皮血管瘤
銅針配合皮膚擴張術(shù)治療頭皮血管瘤中華皮膚科雜志1999年第6期第32卷皮膚外科作者:梁劉萍王晉煌王宗發(fā)單位:梁劉萍王宗發(fā)510515廣州,第一軍醫(yī)大學(xué)附屬南方醫(yī)院皮膚科;王晉煌第一 [詳細(xì)]
2016-07-11 18:10:45
優(yōu)美音樂可促進(jìn)血管擴張
優(yōu)美音樂可促進(jìn)血管擴張
簡要內(nèi)容:音樂的保健作用很大,類似于開懷一笑、健身運動等,那就讓我們愛上音樂吧。研究人員發(fā)現(xiàn),當(dāng)人們聆聽喜歡的音樂時,血管擴張程度與開懷大笑或服用藥物的作用大致相同。當(dāng)血液流通較順 [詳細(xì)]
2016-06-29 18:06:11
生姜刺激血管擴張可排色素
生姜刺激血管擴張可排色素
摘要:第一步挑選鮮生姜30克,如果沒有鮮姜也可以用25克干姜代替。第二步將生姜洗凈,不去皮,切成2~4毫米的薄片,晾干或烘干成黃色半透明... [詳細(xì)]
2016-06-27 18:10:26
毛細(xì)血管擴張毛細(xì)血管的病因有哪些
毛細(xì)血管擴張毛細(xì)血管的病因有哪些
在我們?nèi)粘I钪?,往往可以看到有些人的皮膚或者面部有細(xì)微的一條條毛細(xì)血管,這就是所謂的毛細(xì)血管擴張。那毛細(xì)血管擴張的病因是什么呢?今天小編就來為大家介紹一下,同時還會告訴大家面部毛 [詳細(xì)]
2016-04-08 08:57:34
支氣管擴張咯血什么是支氣管擴張咯血
支氣管擴張咯血什么是支氣管擴張咯血
很多人都聽說過支氣管擴張,也知道一些關(guān)于支氣管擴張的危害,那么你知道支氣管擴張咯血是怎么引起的嗎,支氣管擴張咯血應(yīng)該怎樣護(hù)理,支氣管擴張咯血的護(hù)理方法有哪些,應(yīng)該如何去預(yù)防呢,下面 [詳細(xì)]
2016-04-08 08:54:50