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產(chǎn)后女性如何豐胸

發(fā)布時(shí)間： 2016-03-08 08:54:40      來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)
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產(chǎn)后如何豐胸？這是產(chǎn)后媽媽都比較關(guān)心的一個(gè)問(wèn)題?；蛟S在哺乳期的時(shí)候，媽媽們的胸部是很大的，但是經(jīng)過(guò)不斷的哺乳之后，胸部就會(huì)逐漸的變小、下垂，實(shí)在是令人煩惱。

產(chǎn)后如何豐胸?這是產(chǎn)后媽媽都比較關(guān)心的一個(gè)問(wèn)題。或許在哺乳期的時(shí)候，媽媽們的胸部是很大的，但是經(jīng)過(guò)不斷的哺乳之后，胸部就會(huì)逐漸的變小、下垂，實(shí)在是令人煩惱。那么產(chǎn)后女性如何豐胸呢?讓小編來(lái)教你吧!

產(chǎn)后女性如何豐胸

妙方1.堅(jiān)持戴胸罩

從哺乳期開始，就要堅(jiān)持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房會(huì)明顯下垂。尤其是在工作、走路等乳房震蕩厲害的情況下，下垂就越明顯。戴上胸罩，乳房有了支撐和扶托，乳房血液循環(huán)通暢，對(duì)促進(jìn)乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好處，也能保護(hù)乳頭不受擦傷和碰疼。

穿胸罩時(shí)，要選擇大小合適、有鋼托的款式，穿后整理一下，用雙手將乳房周圍的贅肉攏到胸罩內(nèi)，使乳房看上去豐滿、挺拔。

妙方2.哺乳期正確喂奶

在哺乳期內(nèi)，媽咪要采取正確的喂奶方法，兩個(gè)乳房要交替喂奶，當(dāng)寶寶只吃空一只乳房時(shí)，媽咪要將另外一側(cè)的乳房用吸奶器吸空，保持兩側(cè)乳房大小對(duì)稱。同時(shí)在喂奶時(shí)不要讓寶寶牽拉奶頭。在哺乳期同時(shí)要避免乳腺炎的發(fā)生。

妙方3.經(jīng)常按摩乳房

在每晚臨睡前或是起床前，媽咪可以躺在床上自行按摩。將一只手的食指、中指、無(wú)名指并攏，放在對(duì)側(cè)乳房上，以乳頭為中心，順時(shí)針由乳房外緣向內(nèi)側(cè)劃圈，兩側(cè)乳房各做10次。這項(xiàng)按摩可促進(jìn)局部的血液循環(huán)，增加乳房的營(yíng)養(yǎng)供給，并有利于雌激素的分泌。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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