防輻射的N小妙招您值得擁有

當(dāng)今社會(huì)，人類已經(jīng)完全離不開(kāi)電腦了，上網(wǎng)聊天購(gòu)物做報(bào)表，生活的方方面面都需要電腦，但是，電腦使用久了，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)眼睛發(fā)澀，視力下降，皮膚變干，頭暈?zāi)垦５鹊劝Y狀，這些都將歸功于電腦輻射的危害！電腦輻射危害之大，遠(yuǎn)超我們想象，不可不察??！既然我們是如此離不開(kāi)電腦，我們就必須相伴發(fā)趨其長(zhǎng)避其短，盡量減少電腦輻射對(duì)我們身體帶來(lái)的危害，一下的幾種方法值得借鑒。

1、使用完電腦后要記得洗手，洗臉，這樣可以減少百分之七十的輻射率。

2、如果覺(jué)得眼睛疲勞干澀，應(yīng)該吃一些有利健康的食物，如：胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動(dòng)物肝等這些都是富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物。

3、每天堅(jiān)持喝綠茶，菊花茶加枸杞子可以抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能，對(duì)您的身體有很大的好處哦！

4、電腦輻射雖然不可避免，但可以盡量減少。使用電腦時(shí)，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來(lái)說(shuō)，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)，反之則越小。不過(guò)，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。還要注意與屏幕保持適當(dāng)距離。離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此較好的是距屏幕半米以外。

5、買(mǎi)一盆可愛(ài)的仙人掌放在桌子上吧，為了減少臉上討厭的小痘痘，值了！

6、多吃一些抗輻射食品，常喝茶，螺旋藻，維生素都具有抗輻射作用。

7、注意上網(wǎng)環(huán)境的室內(nèi)通風(fēng)，減少溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì)對(duì)人體的傷害。

8、每日護(hù)膚之后，女孩子買(mǎi)個(gè)隔離霜擦在臉上，可以有效阻止輻射哦！

以上方法林林總總，想的非常仔細(xì)，當(dāng)然我們我也不可能完全記住，我們可以有選擇性得挑選幾種來(lái)作為防護(hù)電腦輻射的措施。其實(shí)，不同的措施歸結(jié)到底可以分為兩類：一類是預(yù)防，包括4、7、8，就是教你如何減少輻射照到你的身上；另一類是補(bǔ)償，包括1、2、3、5、6，教你在受到電腦輻射后采取什么措施能抵償?shù)糨椛鋵?duì)你的危害。

（責(zé)任編輯：zxwq）