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谷雨吃什么谷雨明目養(yǎng)肝的食療方

發(fā)布時間: 2016-04-19 16:44:28      來源:三九養(yǎng)生堂

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什么是自體免疫性肝炎
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很多人都會上火,因此,在谷雨時養(yǎng)肝清火很重要,而且,谷雨節(jié)氣是春季最后一個節(jié)氣了。那么,谷雨吃什么食物可以養(yǎng)肝清火呢?適合谷雨養(yǎng)生的食物有哪些呢?下面,我們一起到文中看看,谷雨吃什

很多人都會上火,因此,在谷雨時養(yǎng)肝清火很重要,而且,谷雨節(jié)氣是春季最后一個節(jié)氣了。那么,谷雨吃什么食物可以養(yǎng)肝清火呢?適合谷雨養(yǎng)生的食物有哪些呢?下面,我們一起到文中看看,谷雨吃什么好吧!

谷雨時節(jié)還是很容易有“春火”,因此,養(yǎng)生要注意養(yǎng)肝清火,下面就為大家介紹三款谷雨養(yǎng)肝明目的食療方,一起來看看吧!

谷雨養(yǎng)肝明目食療方

1、枸杞子燉蛋

用料

枸杞子15克,雞蛋1~2個。

做法

先將雞蛋打入碗內攪勻,加入枸杞子,加入少許調味品,隔水燉熟即可使用。

功效

補益肝腎,明目,適用于肝腎不足的腰膝酸軟、目視物昏花、頭暈、陰血不足者。

禁忌

脾虛滯瀉者少食。

2、兔肝雞蛋湯

用料

兔肝1~2個,雞蛋1~2個,鹽等調味品適量。

做法

將兔肝切片,用生粉、鹽、姜、醬油腌一下;鍋內水燒開后放入腌好的兔肝,再打入雞蛋攪勻,煮開幾分鐘,加入適量調味品即可食用。

(責任編輯:zxwq)

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