春分是什么意思生活中養(yǎng)生應(yīng)該注意哪些細(xì)節(jié)

今天是24節(jié)氣中春分節(jié)氣，那么大家了解春分嗎?還有春分時候如何養(yǎng)生呢?飲食方面該注意哪些呢?想揭開這一連串的疑問嗎?那么請跟小編往下閱讀哦。

春秋兩分，夏冬兩至，春分是一年二十四節(jié)氣之中標(biāo)志性的節(jié)氣之一。

春分是什么意思

我國一些古籍中對春分的意思有很多記載，如《月令七十二候集解》中說：“二月中，分者半也，此當(dāng)九十日之半，故謂之分。秋同義。”《春秋繁露·陰陽出入上下篇》說：“春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”意思是說春分這天，日夜等分，一年等分。

春分的時間

春分時，太陽位于黃經(jīng)0度和15度之間，大約是3月20日至4月5日之間，但是通常以太陽位于黃經(jīng)0度的那天為春分日，即3月20日或3月21日。

春分的地理現(xiàn)象

春分時，太陽直射點(diǎn)在地球赤道上，此后太陽直射點(diǎn)繼續(xù)北移，故春分也稱升分。這一天全球晝夜幾乎等長，與之相對的秋分這天亦為晝夜等長。春分之后，北半球各地晝漸長夜?jié)u短，南半球各地夜?jié)u長晝漸短。

春分時，全球無極晝極夜現(xiàn)象。春分之后，北極附近開始極晝，范圍漸大;南極附近極晝結(jié)束，極夜開始，范圍漸大。

春分的自然現(xiàn)象

春分到了，燕子開始出現(xiàn)。古云春分玄鳥至。玄鳥，燕也，高誘曰：“春分而來，秋分而去也。”

春分之后，雷雨天氣增多。陰陽相薄為雷，至此，四陽漸盛，猶有陰焉，則相薄乃發(fā)聲矣;乃者，《韻會》曰：“象氣出之難也。”注疏曰：“發(fā)，猶出也。”電，陽光也;四陽盛長，值氣泄時而光生焉。故《歷解》曰：“凡聲，陽也;光，亦陽也。《易》曰：“雷電合而章。”《公羊傳》又曰：“電者，雷光。”是也，徐氏曰：“雷陽，電陰。”非也。蓋盛夏無雷之時，電亦有之，可見矣。春分是一年中陰陽平衡、晝夜均等、寒溫各半的時期。農(nóng)歷書中有載“斗指壬為春分，約行周天，南北兩半球晝夜均分，又當(dāng)春之半，故名為春分。”因而，春分時宜順應(yīng)天時，在精神、飲食、起居等方面，追求人體陰陽的平衡。

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