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冬季感冒了吃什么食物好

發(fā)布時(shí)間： 2016-06-29 18:07:13      來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)
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什么是自體免疫性肝炎
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感冒了吃什么食物，感冒是冬季的常見(jiàn)病，因此我們都需要了解感冒了吃什么食物好，多了解這方面的問(wèn)題可以讓你的感冒盡早的恢復(fù)。在生活中，感冒了吃什么食物好呢？醫(yī)師稱(chēng)，雞蛋所含營(yíng)養(yǎng)的確豐富

感冒是冬季的常見(jiàn)病，因此我們都需要了解感冒了吃什么食物好，多了解這方面的問(wèn)題可以讓你的感冒盡早的恢復(fù)。在生活中，感冒了吃什么食物好呢？

醫(yī)師稱(chēng)，雞蛋所含營(yíng)養(yǎng)的確豐富，但不宜在發(fā)燒期間多吃，尤其是煎荷包蛋或炒雞蛋。

進(jìn)食雞蛋加劇發(fā)燒癥狀

因?yàn)殡u蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一種完全蛋白質(zhì)，99.7%能被人體吸收。進(jìn)食雞蛋后會(huì)產(chǎn)生一定的額外熱量，使機(jī)體熱量增高，加劇發(fā)燒癥狀。

也不要吃瘦肉、魚(yú)同樣，其它高蛋白食物如瘦肉、魚(yú)等，也會(huì)額外增加身體的熱量，應(yīng)該盡量少吃。123456

發(fā)燒病人應(yīng)吃流質(zhì)或半流質(zhì)食物

發(fā)燒病人的飲食應(yīng)清淡、易消化，并含有豐富的維生素，一般以流質(zhì)或半流質(zhì)食物為主，如米湯、稀飯、面條、藕粉等，并搭配一些新鮮水果。退燒后，可以食用清雞湯面，菜泥粥等食物。到病情恢復(fù)后期可以多補(bǔ)充瘦肉、魚(yú)、豆腐等高蛋白食物。

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（責(zé)任編輯：zxwq）

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