睡覺(jué)時(shí)身體大量出汗？ 小心是因?yàn)樗哒系K

 　　生活中不少人會(huì)在夜里睡覺(jué)的過(guò)程中突然醒來(lái)，然后感覺(jué)自己口渴難耐，尤其是在裹著被子睡的秋冬季節(jié)。這是因?yàn)樯眢w一直處于溫暖的睡眠環(huán)境，導(dǎo)致體溫升高，只能通過(guò)排汗的方法排熱，因此導(dǎo)致身體水分大量流失。另外，還有可能是因?yàn)槟承┧哒系K，下面小編為大家介紹一下。

　　影響睡眠的障礙可能也會(huì)導(dǎo)致夜間出汗，因?yàn)樗麄兺瑫r(shí)發(fā)生，這應(yīng)該不稀奇。最常見(jiàn)的是睡眠呼吸暫停。如果你在睡覺(jué)的時(shí)候努力呼吸，這會(huì)增加呼吸的難度和精力。想象一下你正在賽跑并用力呼吸的時(shí)候要流多少汗！每一次的睡眠呼吸暫停都會(huì)激起腎上腺皮質(zhì)醇，身體的自然應(yīng)激激素，以此來(lái)促進(jìn)正常的呼吸。

　　在孩子當(dāng)中，特別是幼兒，睡眠呼吸障礙可能表現(xiàn)為出汗和不安。孩子可能出現(xiàn)臉紅和因蓋著厚厚的一層而出汗?jié)裢浮＿@應(yīng)該要進(jìn)行進(jìn)一步的診斷，特別是當(dāng)打鼾和其他的睡眠呼吸障礙現(xiàn)象出現(xiàn)的時(shí)候。

　　婦女在睡覺(jué)的時(shí)候可能會(huì)增加熱潮紅（或潮紅）的現(xiàn)象，因?yàn)樗麄兲幵谕＝?jīng)的過(guò)渡期。令人有趣的是，在這時(shí)期，由于雌性激素和黃體荷爾蒙的減少，妨礙睡眠呼吸暫停的風(fēng)險(xiǎn)增加10倍。因此，由于睡眠呼吸暫停，夜間出汗的年長(zhǎng)女性可能會(huì)出現(xiàn)更年期的現(xiàn)象。

　　一些人注意到自己在喝酒后睡覺(jué)會(huì)更容易出汗。酒是肌肉松弛劑，可能會(huì)影響上呼吸道和加重打鼾及睡眠呼吸障礙。因此，飲用酒精可能與夜間出汗有聯(lián)系，通過(guò)睡眠呼吸障礙如呼吸暫停表現(xiàn)出來(lái)。

　　大多數(shù)幼兒在睡覺(jué)的時(shí)候容易出汗，可能是因?yàn)樗吆粑系K，當(dāng)然還需要進(jìn)一步的診斷。某些婦女在睡覺(jué)的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)臉部潮紅的癥狀，可能是因?yàn)樘幱谕＝?jīng)的過(guò)渡期，雌激素和黃體荷爾蒙減少，導(dǎo)致睡眠呼吸暫停，所以更年期的女性經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)夜間出汗的癥狀。