換季時節(jié)女性朋友們最頭疼的事情是掉頭發(fā)，很多女性朋友都擔(dān)心這樣瘋狂的掉發(fā)會不會變禿頂，不知道該如何是好，其實越是這個時候越要保護(hù)好頭發(fā)，如果因為掉頭發(fā)精神過于緊張也會引起脫發(fā)更為嚴(yán)重，換季掉頭發(fā)很正常，但是如何解決掉發(fā)嚴(yán)重的煩惱呢？
人用腦過度，或者經(jīng)常心事重重，煩悶，或者遇到了什么事兒，精神過于緊張，使腦子受到了很大的刺激，有時候也會影響到頭發(fā)營養(yǎng)的供應(yīng)和生長。因為人體的一切活動都是屬大腦管的，大腦受了刺激，活動亂了腳步，不能正常地發(fā)揮作用，勢必要使身體的營養(yǎng)受到刺激，出現(xiàn)掉頭發(fā)的情況。有的人遇到什么過于激動的事，大腦受了強(qiáng)烈的刺激，精神很不正常，有時一夜之間頭上的頭發(fā)就脫掉一大片，人們說是“鬼剃頭”、實際上就是這樣脫掉的。
頭發(fā)生長原本就有一個生長與衰老的周期，自然生理性的落發(fā)其實每天都在發(fā)生。但是也有一些掉發(fā)是病態(tài)性因素所導(dǎo)致。以年輕人來說，比較常見的是圓形禿，也就是俗稱的“鬼剃頭”，這是一種因為壓力、情緒，導(dǎo)致一個頭皮一個區(qū)塊的毛發(fā)突然進(jìn)入生長末期，突然掉光。這類的情況下毛發(fā)在經(jīng)過治療后，三到五個月內(nèi)可以恢復(fù)生長。
掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素，平時不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)?？稍诘纛^發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進(jìn)頭發(fā)生長，飲食營養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類食物，適當(dāng)吃些黑芝麻！
換季掉發(fā)很嚴(yán)重？試試這三招
一、關(guān)于洗頭
洗發(fā)的方式對于頭發(fā)以及頭皮的護(hù)理十分重要，最佳的洗頭方式如下：
洗發(fā)水溫36.5-37.0℃，洗發(fā)水用量2-6ml，泡沫至少要在頭發(fā)上停留28秒以上，揉搓超過20次，清水洗頭發(fā)時間至少持續(xù)22秒，并重復(fù)一次，確保從發(fā)根到發(fā)梢都沒有洗發(fā)水殘留;用干毛巾擦干頭發(fā)上的水分，讓它自然風(fēng)干(避免睡前洗頭)，不用電吹風(fēng)。
二、頭皮按摩
頭部按摩能夠促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，使頭皮得到放松，人也會跟著變精神。所以我們建議每晚睡覺前，用手指輕輕按摩頭部，從前額發(fā)髻處向后腦勺處來回轉(zhuǎn)動按摩，往返20-30次，直至頭皮出現(xiàn)發(fā)熱感。
三、正確洗發(fā)方法：推薦每日洗發(fā)一次，并采用二次洗凈
1、第一次清洗，請先將適量洗發(fā)液擠至手掌心，釋展后涂抹至頭發(fā)及頭皮，用洗頭刷或手指按摩洗凈，重點清洗附著于頭發(fā)和頭皮表面的污漬
2、第二次清洗，請重點洗凈頭皮部分，加以適當(dāng)?shù)陌茨?，重點洗凈頭皮毛孔內(nèi)的酸化油脂
3、最后請用清水反復(fù)沖洗，確保徹底將頭皮上的泡沫等殘留物沖洗干凈。
注意：切勿用指甲，指尖撓洗頭皮，以免劃傷頭皮破壞毛孔組織。
每當(dāng)換季的時候人們的頭發(fā)就會自然脫落的嚴(yán)重一些，這是自然現(xiàn)象，不必太過擔(dān)心，很快就會長出新的發(fā)質(zhì)出來，美女們掉頭發(fā)如何很嚴(yán)重的話，不妨按照以上這三招來護(hù)理換季的頭發(fā)吧，這樣做能夠有效減少掉頭發(fā)的煩惱，愛美的你為了頭發(fā)更加的美麗，換季時節(jié)更加應(yīng)該好好的護(hù)理頭發(fā)哦。
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