黑眼圈突然到來怎么辦 中醫(yī)教你去黑眼圈小妙招

黑眼圈是人們會(huì)經(jīng)常遇見的一種眼部肌膚問題，產(chǎn)生黑眼圈的原因有很多，比較常見的就是睡眠不好，太疲勞所致，黑眼圈一般都是在你一覺睡醒之后突然到來，黑眼圈的出現(xiàn)影響了美麗的容顏，如何才能快速去除黑眼圈呢？中醫(yī)教你去黑眼圈小妙招。

眼部有黑眼圈看起來會(huì)沒有精神，臉部的美觀也受到了影響。在日常生活中由于工作和生活的壓力，以及心情的不斷變化，很容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)黑眼圈的現(xiàn)象，黑眼圈可以通過五種方法消除。

中醫(yī)教你去黑眼圈小妙招

一：咀嚼減緩眼袋生成

平時(shí)多咀嚼芹菜、胡羅卜或口香糖，咀嚼可減緩眼袋生成也能改善臉部肌膚。

二：保持心情愉快，多吃蔬果

神經(jīng)緊張、工作忙碌、大喜大悲等情緒都會(huì)影響人體正常的循環(huán)進(jìn)程。因此，要盡量放松心情，保持愉悅，養(yǎng)精蓄銳，才能令眼部的循環(huán)得到改善，緩解黑眼圈。

橙子、獼猴桃、菠蘿、櫻桃以及絕大多數(shù)的綠葉菜都含有大量的維生素A、C和E，它們具有提亮膚色的作用;而辣椒因?yàn)槟芨纳蒲貉h(huán)，也對改善黑眼圈有著一定的幫助。

三：起床后去黑眼圈

很多人因?yàn)樗哔|(zhì)量不好早上起床之后都會(huì)出現(xiàn)眼袋黑眼圈。對付這種情況的黑眼圈和眼袋的方法就是事先將金屬湯勺放在冰箱里三分鐘，之后直接用勺子按壓雙眼，或者用濕毛巾包住冰塊輕輕撫愛雙眼也可以，你明顯感到雙眼涼爽無比哦。

四：用眼兩小時(shí)后要休息

眼部有黑眼圈看起來會(huì)沒有精神，臉部的美觀也受到了影響。所謂的黑眼圈，其實(shí)是眼瞼皮膚的色素或皮下的血流顏色明顯而出現(xiàn)紫黑、青黑的色素沉著現(xiàn)象。血液循環(huán)不良正是造成黑眼圈的最大元兇。當(dāng)你在假期里長時(shí)間用眼而不給它休息時(shí)，眼周肌膚的血液循環(huán)就變差，黑眼圈當(dāng)然甩也甩不掉了。

做一下“眼球運(yùn)動(dòng)”，放松雙眼，視線不要落在任何目標(biāo)上，然后緊閉雙眼，保持2-3秒后，突然睜開雙眼，再保持2-3秒。頭不動(dòng)，將眼球分別向左、右、上、下轉(zhuǎn)動(dòng)，并分別保持2-3秒。讓眼睛得到放松，眼周的血行自然會(huì)得到改善。

五：每天一杯紅棗茶

每天喝一杯紅棗水，有助加速血?dú)膺\(yùn)行。減少瘀血積聚，亦可減低因貧血而患黑眼圈的機(jī)會(huì)。

黑眼圈突然到來怎么辦？大家不要著急，綜合上述文章內(nèi)容的詳細(xì)介紹之后，大家不妨采取這些方法來幫助快速消除黑眼圈，換回你美麗的眼部肌膚，不過平時(shí)的時(shí)候，大家要做好預(yù)防黑眼圈的工作，按時(shí)作息是很關(guān)鍵的，還可以喝紅棗茶來保健減少黑眼圈的發(fā)生。