眼部的肌膚是人們臉上最脆弱的部位,也是最容易長皺紋的地方,很多人們出現(xiàn)眼部皺紋之后顯得特別的蒼老,大家都知道皺紋一旦出現(xiàn)很難以祛除,所以想要保持美麗年輕的容顏,必須從保養(yǎng)開始做起,預防眼部皺紋是關鍵,今天來教大家8個護膚好方法降低皺紋的出現(xiàn)。
1、認真潔面
清潔,是防止細紋產(chǎn)生的重中之重。因為外部環(huán)境的惡劣,很多塵埃容易附著在肌膚上,而電腦屏幕的輻射也是一大隱患。所以,一定要注意清潔,需選擇適合自己膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品清潔皮膚。
2、保證睡眠
生活中注意充足的睡眠,盡可能在11點之前就睡覺,保證睡眠質(zhì)量,從而消除大眼袋。睡前喝水會造成水分積在眼瞼部,無法排出!建議最好在晚睡一個小時前喝水。
3、冷敷消腫
如果因為睡眠不足而引起了眼袋,可以通過冷敷的方法加以緩解。用保鮮紙包好兩三塊冰粒,把毛巾對折蓋在眼皮上,然后把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化放棉,也有消腫鎮(zhèn)靜作用。
4、眼部按摩
通過指尖推壓太陽穴,往斜上方施力,重復動作做10次,大拇指和中指則在太陽穴上輕輕的敲指壓5次,然后放松頭部側(cè)面和眼周肌肉,大拇指和中指從眉尖到發(fā)際線范圍內(nèi),畫圈按摩,重復做5次,聚攏兩手手指,最后放在下眼眶上,輕敲5次。
5、飲食
豬蹄、豬皮、豬肘、雞皮、魚頭、魚鱗湯等含膠原蛋白的食物,能使細胞變得豐滿,從而減少細紋,令肌膚變得光滑富有彈性。還可以把銀耳熬的粘稠的,吃下去,再用少許泡紙膜,敷眼周。試試看,會有驚喜哦。
6、卸妝
選用柔和的卸妝產(chǎn)品,在卸妝時,手勢一定要細致輕柔。如果你經(jīng)?;瘖y,那么晚上睡覺前要用專用的眼部卸妝油來卸妝,用溫水輕輕的清洗,讓眼部得到良好的休息。
7、DIY眼膜
每星期做三次眼膜,DIY眼膜,切薄薄的蘋果片,土豆片來敷一敷。冰綠茶袋敷黑眼圈也超贊!夜間的眼部護理尤為重要,按摩,促使眼部血液循環(huán),但一定要按對,不可太用力!
8、選用合適的眼霜
不要太油,不然會長脂肪粒啊,在干燥的季節(jié),早晚護理眼部,變得尤為重要。早晨可選擇柔和的咖喱眼部凝露,到了晚上,用有滋養(yǎng)成分的眼部精華液和眼霜。
怎么保養(yǎng)才能預防眼部皺紋的出現(xiàn)?大家不妨按照以上這幾個小方法來保護肌膚,堅持這樣做能夠有效的降低皺紋的發(fā)生,想要保持年輕的容顏,大家還是要重在平時的保養(yǎng),另外多吃一些含膠原蛋白的食物,讓皮膚細胞變得豐滿,從而也能減少皺紋的出現(xiàn)。