早泄嚴(yán)重的影響了男性的性生活質(zhì)量,危害了夫妻的正常生活。早泄如何根治,要看患者的病情、病因。不同的病因治療方法和難度都是不一樣的。早泄多是由于精神因素導(dǎo)致,而白領(lǐng)一族因為生活習(xí)慣和方式上的獨特性,是男科疾病的高發(fā)人群,也是在早泄的發(fā)病率中占有很大比例的人群,所以白領(lǐng)一族要做好早泄的預(yù)防。那么影響早泄的因素有哪些?
1. 長期手淫
很多男性在生活中都會有手淫的壞習(xí)慣,由于不衛(wèi)生,或是手淫時那種緊張和激動的心理,導(dǎo)致射精的快速,長期就會導(dǎo)致早泄的情形出現(xiàn)。
2.不良心情
同樣面對如此多的壓力,男性在精神上難免會感覺疲憊,煩惱的東西實在太多,心情長期處于壓抑、焦慮、激動等狀態(tài)中,而這些和早泄都是被交感神經(jīng)所調(diào)節(jié)著,早泄的情況就很容易發(fā)生了。
3. 精神因素
男性的精神因素對這種疾病也會存在一定程度的影響,比如長期性的縱欲過度、手淫過頻、色情過度、情緒緊張、激動引起皮層中樞性興奮增強的話,脊髓射精中暑興奮性也會隨之增高,從而就會導(dǎo)致這種疾病的發(fā)生。
4、局部刺激
局部刺激是比較常見的一個導(dǎo)致疾病出現(xiàn)的因素,比如陰莖的包皮過長,或者內(nèi)褲太緊對陰莖或者龜頭都會造成一定程度的刺激,除此之外,看黃色書刊或者錄像會引起男性性興奮,而會發(fā)生習(xí)慣性的早泄。
5、過度疲勞
現(xiàn)在社會的競爭力很大,男性們在面對和處理的問題也變很越來越多,導(dǎo)致男性的身心大都會出現(xiàn)透支的情況,體力的不足和腦力的疲乏導(dǎo)致男性的性生活質(zhì)量下降,極易發(fā)生早泄的癥狀。
多吃海產(chǎn)品和富鋅食物:男性精液中含有較高濃度的鋅,鋅可以保證男人的性功能,另外,它還有助于提高人的抗病能力,有效預(yù)防男性早泄問題。建議白領(lǐng)男性每天吃1~2個蘋果。
增強體育鍛煉:要增加體育鍛煉,除了使男性擁有健康體魄,旺盛的精力,還可以增加全身氧含量,增加了睪丸酮的分泌,可以更好地補充生殖系統(tǒng)的能量,這種內(nèi)在的強健作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過任何保健藥。
穿純棉內(nèi)褲:平時最好穿純棉的開洞內(nèi)褲,陰囊露在外,恢復(fù)陰囊天然的伸縮功能,促進雄性激素的分泌,也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強,預(yù)防早泄。