十月懷胎，盯著肚子一天天隆起，心里滿(mǎn)是驕傲：從此以后，我就是孩子他媽了！一朝分娩，日日站在秤上稱(chēng)體重，看著數(shù)字蹭蹭地往上竄，心急如焚。
大腹便便帶來(lái)一系列后遺癥：水桶腰、蝴蝶臂、大象腿……滿(mǎn)身的贅肉簡(jiǎn)直就是女人的眼中釘肉中刺，怎么看怎么窩心。難道迎接新生命的代價(jià)就是從此臃腫不堪？難道魚(yú)和熊掌真的不能兼得？為了體重秤的數(shù)字下降一格，咬緊牙關(guān)在健身房里揮汗如雨，饑腸轆轆地在美食面前勒緊褲帶。減肥，成了媽媽們堅(jiān)持不懈的事業(yè)，為所有愛(ài)美的媽媽精制了一份減肥寶典，讓我們一起將減肥事業(yè)進(jìn)行到底！
7天減肥套餐吃，是一門(mén)藝術(shù)，如何吃著減肥就是一門(mén)學(xué)問(wèn)了。飲食是減肥過(guò)程中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，很多新媽媽更愿意選擇一種科學(xué)合理的方式來(lái)恢復(fù)苗條的身材。這里，有一份小編從飲食專(zhuān)家手上淘來(lái)的一周減肥食譜，可供媽媽們參考。套餐1monday早餐：低糖三合一燕麥片1包，葡萄干1大匙，脫脂牛奶1/2杯點(diǎn)心：全麥面包1個(gè)，檸檬水午餐：餛飩面（面條1/2碗，餛飩5個(gè)，紫菜少許）點(diǎn)心：脫脂牛奶1/2杯晚餐：飯1/2碗，烤鮭魚(yú)100g，紅蘿卜1/4杯，炒青菜1小碟套餐2tuesday早餐：全麥土司1片，哈密瓜1/2個(gè)，脫脂牛奶1杯點(diǎn)心：小饅頭1個(gè)夾少許肉松，檸檬水午餐：皮蛋瘦肉糙米粥1碗，煮青菜1小碟，小番茄10—12粒點(diǎn)心：花椰菜沙拉（萵苣、青花菜、紅色洋蔥、松子），檸檬水晚餐：香菇雞面（面條1/2碗、香菇2朵、榨菜3片、雞肉60g），炒青菜1小碟
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