減肥快訊之減肥瘦身

我覺得減肥必須要有目標(biāo)，同時在不斷嘗試中分總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，哪些可取哪些不可取。因此，根據(jù)小女將近一年的減肥經(jīng)歷，我小小總結(jié)了4條經(jīng)驗(yàn)，JMS不看就是損失!

減肥經(jīng)驗(yàn)一：節(jié)食不可取

這個方法呢，減肥的筒子們應(yīng)該沒有人沒試過吧!要我說，沒試過的算你聰明!別看大家一窩蜂的都跑去節(jié)食，事實(shí)上真正靠節(jié)食減肥成功的有幾個?節(jié)食這種方法，硬逼著自己不吃東西，忍得了一時忍不了一世，就算讓你瘦下了也損害了原本健康的腸胃，還不保證不反彈，得不償失!因此我強(qiáng)烈建議大家在保持正常飲食的情況下實(shí)現(xiàn)減肥!

減肥經(jīng)驗(yàn)二：運(yùn)動作輔助

節(jié)食和運(yùn)動就像倆兄弟，基本上是焦不離孟，孟不離焦。雖然說我很不贊同節(jié)食減肥，但是對運(yùn)動對于身體整體的體質(zhì)狀況都有很正面的作用，只是利用運(yùn)動減肥的話，減肥速度也是奇慢無比，如果你沒有花上一年兩年連續(xù)運(yùn)動的耐心根本不用指望能有個健美身材。所以想要快速減肥的懶MM，你還是老老實(shí)實(shí)把運(yùn)動減肥當(dāng)輔助，看看能不能找到什么專業(yè)點(diǎn)的減肥產(chǎn)品來幫助減肥才是在正事。運(yùn)動是輔助，

減肥經(jīng)驗(yàn)三：減肥產(chǎn)品要慎用

除了運(yùn)動減肥，節(jié)食減肥，用減肥產(chǎn)品也是減肥的一大主流。我也嘗試過一些產(chǎn)品，說起這段回憶也是一件傷心事!用過的DD很多，真正有減肥效果的很少，有一些甚至還副作用超大!去年下半年的時候，有一次我逛街的時候看到個說局部瘦腿的減肥藥，屁顛屁顛的就買了回來?？墒悄?，剛吃了三天我就感覺嘴里有味、心跳加速、睡不著覺，還打咯，天吶，超級尷尬!不過最杯具在后頭，本來最令我驕傲的胸部，開始縮水了，嗚嗚~為什么該減的地方不減，不該減的地方你狂減?

減肥有風(fēng)險，選產(chǎn)品需謹(jǐn)慎!

減肥經(jīng)驗(yàn)四：天然成分減肥產(chǎn)品是首選

用減肥產(chǎn)品的時候雖然是遭遇了很多波折的啦，不過說起來到最后幫我減肥成功的還是減肥茶。當(dāng)時用過一些DD之后，我就有一個認(rèn)識：減肥藥減肥快，但是副作用大，而且減后會反彈;目前讓我覺得比較放心的是無副作用的減肥茶，因?yàn)槌煞质羌儾荼局参锏模瑳]有任何藥物的添加，對身體沒有副作用影響。在這里我推薦一款我用著很有效果的產(chǎn)品，效果很好，有興趣的可以去飲瘦減肥茶官網(wǎng)查查。茶療瘦身產(chǎn)品，我和我的jms都在用，而且用的比較放心。我還是來曬曬我瘦身成功吧，只用了一個月哦!

（責(zé)任編輯：zxwq）