辣椒可以燃燒脂肪,所以吃辣椒可以減肥。事實上是不是這樣呢?的確是,可是,雖然這種方法有效,但是奉勸各位美眉不要用。
吃辛辣減肥法:傷胃、傷皮膚減肥
傷身程度:★★★★
方法:有人覺得吃辣可以減肥,于是頓頓不離辣醬紅油,究其“思想深處”,原是泰國、印度等國家很少出肥人,于是便推斷出這與他們平日嗜辣有關。因為吃辣容易流汗,而且吃一點點已令人有飽腹感,所以有減肥效用。
效果:一個月約瘦2~3公斤。副作用:吃辛辣減肥若長久下去會影響胃部機能,有胃痛甚至胃出血的危險。有的人吃辛辣反而會胃口大開,越吃越多,而且吃太多刺激性食物還會使皮膚變得粗糙,因此而冒出滿臉暗瘡,絕對得不償失。
每個人對于辣椒的接受能力都是不同的,如果因為要減肥而刻意的食用大量的辣椒,不僅會傷害腸胃,還有可能引起胃出血。
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