您的位置:久久首頁> 減肥> 時尚減肥> 減肥常識> 減肥誤區(qū) >概況

木耳排毒餐減肥必吃

發(fā)布時間: 2016-07-27 17:40:42      來源:尋醫(yī)問藥

用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機查看

木耳排毒餐減肥必吃。木耳是減肥中的圣品,為什么這么說呢,木耳不僅能幫助清腸排毒,還能溶解脂肪,讓你越吃越瘦。今天小編推薦給大家4款木耳美食,讓你1個月就能瘦下10斤。

木耳排毒餐減肥必吃。木耳是減肥中的圣品,為什么這么說呢,木耳不僅能幫助清腸排毒,還能溶解脂肪,讓你越吃越瘦。今天小編推薦給大家4款木耳美食,讓你1個月就能瘦下10斤。

木耳排毒餐減肥必吃

木耳排毒餐の減肥排毒功效

木耳中含有的多糖能降血糖;膠質可把殘留在人體消化系統(tǒng)內的毒素吸附集中起來排出體外,從而起到清胃滌腸的作用;卵磷脂在體內可使體內脂肪呈液質狀態(tài),有利于脂肪在體內完全消耗,帶動體內脂肪運動,使脂肪分布合理,形體勻稱;纖維素則能促進腸蠕動,促進脂肪排泄,讓減肥變得更easy。

今天為大家準備了4款木耳瘦身排毒餐,想瘦的MM快來學。

木耳排毒餐【木耳蒸蛋】

材料:木耳一朵泡發(fā),雞蛋一只,枸杞子洗凈用開水燙一下。

木耳排毒餐做法:

1.木耳泡發(fā),切碎;雞蛋打散,加少許鹽、雞粉調味,并兌入適量溫開水攪拌均勻;將切碎的木耳放入蛋液中。

2.燒開一鍋水,將備好的蛋液放上鍋蒸10分鐘(鍋蓋要露一條縫),關火撒上枸杞即可。

/*重點閱讀*/#Preadblock{height:230px;position:relative;}#Pread{padding:10px0px6px10px;width:546px;color:#003300;border:#00CC00solid1px;text-align:left;position:absolute;}#Preadtd{line-height:24px;}#Pread.una{border-left:1pxsolid#ccc;border-right:1pxsolid#ccc}#Pread.unaa{text-decoration:underline}#Pread.unaa:hover{text-decoration:none}#Preada{color:#000;text-decoration:none}#Preadimg{margin-bottom:5px}#Pread.nw{border:#06csolid1px;background:#e8eff7;color:#000}#Pread.nwtd{background-position:bottom;background-repeat:repeat-x;}#Pread.nwspan{margin:020px010px}#Pread.nwa{color:#000}.zdyd_r{color:#10C56F;font-weight:800;background-color:#fff;font-size:12px;padding:05px;position:absolute;top:-12px;margin-left:10px;}.jdht_r{color:#10C56F;font-weight:800;background-color:#fff;font-size:12px;padding:05px;position:absolute;top:-12px;margin-left:280px;}

講解:瘦腿必修課瑜伽減肥的飲食規(guī)則減肥不減胸有沒有減肥不減胸的辦法.....[詳細]·天后王菲的減肥食譜·最有效的瘦腿方法·.盤點:五大豐胸方法·腳底按摩減肥法·五款最有效的減肥茶·一周瘦腿計劃犀利有效·洗澡能減肥教你十招·最有效的運動瘦臀方法

熱點話題

相關閱讀

(責任編輯:zxwq)

標簽閱讀: 木耳 木耳排毒餐 減肥

分享到:

相關閱讀

常吃木耳保健身體    減輕腸胃負擔身體壯
常吃木耳保健身體 減輕腸胃負擔身體壯
木耳是大家都很熟悉的一種食物,是居家生活當中很常見的一種菜,木耳多種多樣的吃法讓人們贊不絕口,關鍵是木耳有很多的養(yǎng)生保健功效,中醫(yī)認為常吃木耳保健身體,現(xiàn)在很多人每天都是大葷大肉的 [詳細]
2019-04-01 17:12:23
為大家說一說木耳蒸雞的搭配做法和營養(yǎng)價值
為大家說一說木耳蒸雞的搭配做法和營養(yǎng)價值
今天小編給大家介紹一道木耳與雞肉的搭配做法“木耳蒸雞”我們經常餐館吃飯其實是經常會見到的一道菜,人們聚會吃飯飯桌上經常會點到此菜品。木耳蒸雞不僅搭配營養(yǎng)均衡,而且它富含木耳里面的各 [詳細]
2019-03-25 22:23:21
黑木耳含“抗癌基因”  常吃有助預防癌癥
黑木耳含“抗癌基因” 常吃有助預防癌癥
飲食在生活中發(fā)揮的功效是巨大的,黑木耳是最常見的菌類食材之一,味道爽脆、營養(yǎng)豐富,深受大眾喜愛。近日,中英科學家合作完成的一項新研究發(fā)現(xiàn),黑木耳還具有抗癌功效,常吃有助預防癌癥。 [詳細]
2019-03-19 16:04:04
多吃黑木耳 可以預防這五種疾病
多吃黑木耳 可以預防這五種疾病
俗話說民以食為天,其實人們在日常生活中食用的一些食材都有一定的食療滋補的功效,其中黑木耳就是有滋補作用的食材之一。其實黑木耳是一種食用菌,不僅口感好,而且營養(yǎng)價值也非常的高,人們平 [詳細]
2019-03-11 22:08:04
木耳有什么營養(yǎng)價值和功效 感興趣的朋友快來看看吧
木耳有什么營養(yǎng)價值和功效 感興趣的朋友快來看看吧
在人們的日常飲食生活中,說起木耳這種食材想必大家并不陌生。木耳的味道鮮美,而且食用方法多種多樣,不論是涼拌、清炒還是煲湯都是十分爽口的。人們平時食用一些木耳對身體也有很多好處,那么 [詳細]
2019-03-11 22:06:43
你會做涼拌木耳嗎 快來看看涼拌木耳的家常做法
你會做涼拌木耳嗎 快來看看涼拌木耳的家常做法
說起涼拌木耳相信大家這道菜都很熟悉了,尤其是在烈日炎炎的夏季,涼拌木耳是很多人比較喜歡食用的一道涼菜。大家平時食用一些涼拌木耳對身體有很多的好處比如可以清肺化痰,可以為人體不錯各種 [詳細]
2019-03-11 22:06:06
 菌中之王黑木耳好處多  這幾類人卻要少吃
菌中之王黑木耳好處多 這幾類人卻要少吃
黑木耳大家都常見的一種菌類蔬菜,它被稱作菌中之王,那就是它在菌類食物中營養(yǎng)最好。我們在生活中,經常用它做些菜肴。比如,芹菜炒木耳、紅棗木耳湯等等。木耳具體有什么好處,它能夠補氣血、 [詳細]
2019-03-05 09:02:45
為你介紹白木耳的功效和作用 想認識白木耳的朋友看過來
為你介紹白木耳的功效和作用 想認識白木耳的朋友看過來
在生活中大家經常見到和食用的木耳是黑木耳,白木耳可能很少有人見過。其實白木耳是一種食用菌,更有稱號叫做菌中之冠,通常白木耳多生長在闊葉的腐木上,出產地多在中國的浙江、江蘇和安徽等地 [詳細]
2019-02-22 20:34:23
你見過白木耳嗎 為你介紹白木耳的吃法和技巧
你見過白木耳嗎 為你介紹白木耳的吃法和技巧
說起白木耳可能有些人見過有些人對此并不熟悉,其實白木耳是一種有著很高的營養(yǎng)價值的菌類食材。不了解白木耳的朋友想必更不了解白木耳到底應該如何食用,接下來小編就為大家介紹一些白木耳的吃 [詳細]
2019-02-22 20:29:51
木耳粉的功效作用 你知道多少
木耳粉的功效作用 你知道多少
大家對于木耳應該最熟悉不過了,木耳粉是一種菌類食材,也是人們在平時比較喜歡吃的食材之一。但是用木耳經過加工制作的木耳粉大家有沒有吃過呢?木耳粉有什么功效和作用,木耳粉怎么使用呢,帶 [詳細]
2019-01-17 19:38:17