草莓中所含的維生素C和多酚物質(zhì)非常豐富,可以幫助養(yǎng)顏抗氧化、清除自由基的同時(shí),還有利于鐵的吸收。對(duì)于減肥來(lái)說(shuō),草莓也是讓眾多女性所青睞的,草莓也是最容易讓人感覺(jué)到飽的水果。
草莓牛奶瘦身法食譜:草莓牛奶
材料:草莓15顆,蜂蜜60克,牛奶120克。
做法:1、將草毒洗凈去蒂,放入果汁機(jī)中。
2、加入牛奶和蜂蜜,打成果汁即可飲用。
小結(jié):這款草莓牛奶瘦身法食譜除了可以幫助消化,還有美白滋潤(rùn)肌膚的功效,是MM們瘦身美容的首選啊。
(責(zé)任編輯:zxwq)