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普洱茶減肥法從早到晚瘦身不停

發(fā)布時間： 2016-09-19 13:49:57 來源：放心醫(yī)苑網(wǎng)

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核心提示：你準(zhǔn)備好迎接夏天了嗎？怎樣為之減肥呢？來試試普洱茶減肥法吧。小編推薦4種口味普洱茶減肥法，讓你從早到晚瘦不停！

普洱茶減肥法從早到晚瘦身不停。

普洱茶減肥法的減肥功效：

一杯普洱只含有約4卡路里的熱量，降脂功效主要來自三個方面的因素：

1、由茶多酚、維生素c等多種有效成分一起作用，協(xié)助脂肪的分解和消化；

2、是發(fā)酵過程形成的多種有益菌群綜合作用(菌群作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的攝取、提高酵素分解腰腹部脂肪)；

3、普洱茶中的咖啡因能幫助增強身體燃燒脂肪的能力。

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普洱茶減肥法飲用時間：

1、想保持身材、維持體重：每日沖泡普洱茶來代替一切飲料，以茶代湯、以茶代水，禁喝其他飲品與其他餐點，皆正常食用；

2、想減肥：除了上述要做到之外，另外沖泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，這個方法可以快速減重；

3、如遇交際應(yīng)酬、及其他飯局，若不想讓熱量吸收太多：應(yīng)於餐中配喝普洱茶，若在外不便請放飯局結(jié)束后盡快飲用，最好不超過二個小時，愈早愈有效;若是於茶樓飲茶，則最好點用普洱茶為佳。

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4種口味普洱茶減肥法：

普洱茶減肥法口味一：早上可以喝茉香普洱，內(nèi)含茉莉花瓣，花香四溢，清新提神，符合北方的飲用習(xí)慣，香氣清遠(yuǎn)，提神醒腦，男士也可飲用。

普洱茶減肥法口味二：午餐之后來一杯天香普洱茶，純粹的生茶，保留茶葉本身特有的活性元素，沸水浸泡釋放茶葉天然清新的香氣，茶味清爽，回甘生津，清熱去火，刮油減脂效果最好。

普洱茶減肥法口味三：下午茶時間，愛美的女性還可來杯花香普洱，熟茶中加入高原玫瑰花瓣，口感綿滑，玫瑰香氣優(yōu)雅芬芳，能助保濕養(yǎng)顏，女士飲用效果佳。

普洱茶減肥法口味四：晚上喝醇香普洱，內(nèi)有上等熟茶與金絲小棗，口感醇滑，易接受，同時將熟茶護(hù)胃溫胃，解酒降三高，助睡眠功效發(fā)揮極好。

這四種口味不僅滿足熱愛健康減肥的女性的需求，更加結(jié)合南北愛茶之人品飲習(xí)慣，最重要的是，改變了初喝普洱茶人士品飲口感，將普洱茶的健康之效帶給更多的人。

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（責(zé)任編輯：zxwq）

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