大雪紛飛氣溫驟降，你的胃還好嗎？

     近日，大范圍的降雪襲擊我國(guó)大部地區(qū)，氣溫驟降。大雪紛飛中，讓人著實(shí)感覺到真正的冬天到了。當(dāng)寒邪過盛，人體的陽氣便會(huì)受損，繼而出現(xiàn)脘腹冷痛、嘔吐、腹瀉、惡寒、鼻塞、流鼻涕等癥狀。而曾有胃病特別是胃潰瘍病史的人在遭受寒氣侵襲后尤易復(fù)發(fā)。這是因?yàn)槿梭w受到冷空氣刺激后，血液中的化學(xué)成分組胺酸增多，胃酸分泌大量增加，胃腸發(fā)生痙攣性收縮，抵抗力和適應(yīng)性隨之降低。因此，預(yù)防胃病復(fù)發(fā)堪稱冬季養(yǎng)生保健的重中之重。

    在大雪紛飛的時(shí)節(jié)，我們的胃處于如此脆弱的境地，怎樣才能安全護(hù)“胃”度過這個(gè)冬天呢？

    保暖護(hù)養(yǎng)。入冬之后，晝夜溫差變化大，患有胃病的人，要特別注意胃部的保暖，適時(shí)增添衣物，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。冬天天氣寒冷，胃部受涼后會(huì)使胃的功能受損，因此要特別注意做好胃部保暖。晚上用熱水袋或溫?zé)豳N敷貼臍部具有溫陽散寒作用。

    飲食調(diào)養(yǎng)。胃病患者的秋季飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時(shí)定量，少食多餐，使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進(jìn)行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。按時(shí)就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。羊肉、狗肉等溫?zé)崾澄锞叙B(yǎng)胃效果適合胃寒病癥；大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎癥，建議多吃；另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。

    忌口保養(yǎng)。胃病患者要注意忌口，不吃過冷、過燙、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，服藥時(shí)應(yīng)注意服用方法，最好飯后服用，以防刺激胃粘膜而導(dǎo)致病情惡化?？梢猿淝G花胃康膠丸，理氣散寒，清熱化瘀。

    天士力花胃康膠丸是以現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理論為指導(dǎo)，通過藥味篩選，科學(xué)調(diào)整組方，運(yùn)用現(xiàn)代制藥工藝技術(shù)，萃取植物藥之精華研制開發(fā)的治療胃炎、消化性潰瘍的現(xiàn)代中藥。其主要成分為土荊芥、水團(tuán)花。土荊芥性辛溫,能散寒、理氣、除寒邪。水團(tuán)花有活血化瘀,、止血生肌之功效。兩者配伍，可理氣散寒、活血化淤，快速緩解上腹部疼痛，持久保護(hù)胃粘膜，對(duì)遇冷加重的患者療效尤為顯著。

    平心靜養(yǎng)。專家認(rèn)為，胃病、十二指腸潰瘍等癥的發(fā)生與發(fā)展，與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。因此，要講究心理衛(wèi)生，保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時(shí)，注意勞逸結(jié)合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復(fù)。

    運(yùn)動(dòng)健養(yǎng)。腸胃病人要結(jié)合自己的體征，加強(qiáng)適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，提高機(jī)體抗病能力，減少疾病的復(fù)發(fā)，促進(jìn)身心健康。

    遵循“五養(yǎng)”法則，配合服用荊花胃康膠丸，凜冽冬日護(hù)衛(wèi)好你的胃。