雖然說(shuō)減肥沒(méi)有捷徑，但是如果能夠選擇更為科學(xué)的方法，那么減肥還是可以速成的。我們都知道，很多減肥藥都具有副作用，效果不是很明顯，既然如此那么不妨試試中醫(yī)減肥。點(diǎn)穴減肥是比較常見(jiàn)的一種中醫(yī)減肥方法，究竟效果怎么樣呢？點(diǎn)哪些穴位可以減肥呢？一起來(lái)了解下吧！
上脘穴——加速腸胃運(yùn)動(dòng)
原理：上脘穴的最大功效就是刺激腸蠕動(dòng)，經(jīng)常刺激此穴位，是對(duì)食道的最佳保護(hù)，可以避免因?yàn)轱嬍乘俣纫鸬姆e食，消化不良而導(dǎo)致的體重上升。
取穴：在胃的上部，在肚臍上方5寸的位置。
方法：食指和中指并攏，順時(shí)針?lè)较蛉啻搜ㄎ?分鐘，就可以達(dá)到刺激穴位的目的，準(zhǔn)備早餐時(shí)不妨順手按按這個(gè)穴位吧！
下脘穴——排除身體毒素
原理：這個(gè)穴位掌握著食物從咀嚼到消化的整個(gè)過(guò)程，如果這個(gè)部位不通暢，身體毒素就會(huì)逐漸增多，造成脂肪堆積。
取穴：在胃的上部，在肚臍上方2寸的位置。
方法：每日用雙手大拇指按壓此穴，就可以達(dá)到刺激此穴的作用。
中脘穴——促進(jìn)脂肪燃燒
原理：這個(gè)穴位可以加速腸胃運(yùn)動(dòng)，也會(huì)提高細(xì)胞的活動(dòng)能力，吞噬病原生物的能力，提高人體免疫力。還能促進(jìn)脂肪燃燒。
取穴：在胃的上部，在肚臍上方4寸的位置。
方法：可以用熏好的姜片擠壓，姜汁通過(guò)熱度滲入皮膚，就可達(dá)到穴位刺激的目的。
絲竹空穴——幫助緩解去除皺紋
原理：這個(gè)穴位可以幫助提拉臉部肌膚，減少皺紋。
取穴：在眉梢凹陷處是絲竹空穴。
方法：用雙手大拇指沿著眉毛一直按揉到?jīng)]少，然后順勢(shì)揉到太陽(yáng)穴入發(fā)際位置即可。
頰車(chē)穴——緩解臉部多余脂肪
原理：這個(gè)穴位可以環(huán)節(jié)臉部的脂肪堆積哦，想變成瓜子臉就要常常按摩此穴位哦。
取穴：咬緊牙關(guān)，沿著耳垂的下方向下摸，會(huì)摸到一個(gè)高高隆起的地方，就是頰車(chē)穴。
方法：用雙手三個(gè)手指并攏按摩此穴位即可。
上面這幾個(gè)穴位你都找到了嗎？平時(shí)在家里可以自己按摩嘗試一下，肯定能夠達(dá)到比較好的減肥效果哦！其實(shí)啊，減肥是要注意運(yùn)動(dòng)和調(diào)理的，點(diǎn)穴，恰恰就是在不同時(shí)段刺激胃經(jīng)的穴位，讓消化系統(tǒng)保持通吃。
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