貧血的人吃什么好?不妨試試補血養(yǎng)血的食療方。今天小編先為大家介紹一款補血養(yǎng)血效果好的五紅湯,這款湯制作簡易,但是補血效果很不錯,大家可以在空閑的時候試試。
五紅湯補血養(yǎng)血名不虛傳
五紅湯——紅豆、紅棗、紅皮花生、紅糖和枸杞煎湯當水喝。此湯中的紅棗有健脾補血、利水的作用;而深紅色的花生衣(已入藥典),有養(yǎng)血止血的功效;枸杞則補肝腎;紅糖益氣補血、健脾暖胃。
血液的各項指標降低對于患者來說相對危險,比如白細胞低,身體就容易受到各種感染;而紅細胞低則發(fā)生貧血,身體虛弱,抵抗力差;倘若血小板低,凝血機制受影響,容易發(fā)生內出血,風險極高。
相對于西醫(yī)的支持性治療,中醫(yī)更希望患者能夠擁有自身造血的能力。所以,如果體質合適,都推薦貧血者嘗試五紅湯。不過,臨床觀察發(fā)現(xiàn),五紅湯對于升高白細胞的效果遠沒有紅細胞和血小板那么明顯。
五紅湯簡單方便,安全可靠,所以作為食療已經在臨床上廣泛應用。取枸杞、紅棗、深紅花生、赤小豆15-30克,加水煮好后,加入紅糖即可,一天一次。
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(責任編輯:張蔚蔚)