您的位置:久久首頁> 飲食> 飲食材料> 水果 >概況

水果及干果有哪些護(hù)膚美容作用

發(fā)布時間: 2015-11-03 17:44:35      來源:有問必答健康社區(qū)

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機(jī)查看
導(dǎo)

bsp;櫻桃含微量元素鐵,比蘋果、橘子高20倍以上,故能促進(jìn)血紅蛋白的生成,補充血液,使面色紅潤。古人稱它能“調(diào)中,令人好顏色,美態(tài)”。蘋果營養(yǎng)豐富,所含的主要成分是糖類,其中大

    櫻桃 
  
  含微量元素鐵,比蘋果、橘子高20倍以上,故能促進(jìn)血紅蛋白的生成,補充血液,使面色紅潤。古人稱它能“調(diào)中,令人好顏色,美態(tài)”。 

  蘋果 
  
  營養(yǎng)豐富,所含的主要成分是糖類,其中大部分是人體可以直接吸收的果糖和葡萄糖。此外,還含有蘋果酸、鞣酸、維生素、果膠、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪等人體必需的營養(yǎng)成分。蘋果中的果酸可以防治皮膚干燥、痤瘡和老年斑,起到美容潤膚的作用?!?

  大棗 
  
  是護(hù)膚美容佳品,故人稱“要使皮膚好,粥里添紅棗”。大棗味甘性溫,入脾胃經(jīng),補脾和胃,生津潤燥,調(diào)和營衛(wèi),益氣,含多種養(yǎng)分,尤其含有豐富的糖分及維生素c。能生肌長肉,使皮膚紅潤,容顏光亮。體內(nèi)痰濕過重,或者患有齒病、蟲病者不宜多食。 

  柏子仁、松子仁 
  
  二者均含大量油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸,為理想的肌膚美容食物?!?

  核桃肉 
  
  含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪油、碳水化合物、粗纖維、微量元素鈣、磷、鐵及維生素b1、維生素b2、維生素c及胡蘿卜素等。能滋潤肌膚,烏須黑發(fā),滋補肝腎,強筋健骨?!?

  桑椹 
  
  為桑樹的果實,黑、白兩種均可食用。黑紫色最好,能美容入膳。味甘性寒,補肝益腎,滋陰養(yǎng)血,黑發(fā)明目?!?

  烏梅 
  
  抗衰老活性強,使全身組織趨向年輕化,使面色紅潤,肌膚細(xì)嫩。

標(biāo)簽閱讀: 水果 水果及干果有哪些護(hù)膚美容作用

分享到:

相關(guān)閱讀

水果及干果有哪些護(hù)膚美容作用
水果及干果有哪些護(hù)膚美容作用
bsp;櫻桃含微量元素鐵,比蘋果、橘子高20倍以上,故能促進(jìn)血紅蛋白的生成,補充血液,使面色紅潤。古人稱它能“調(diào)中,令人好顏色,美態(tài)”。蘋果營養(yǎng)豐富,所含的主要成分是糖類,其中大 [詳細(xì)]
2015-11-03 17:44:35